Як привчити дитину спати окремо? Прийоми розумних батьків

В останні кілька років ситуація, коли новонароджені діти сплять в одному ліжку з батьками, стала цілком звичним життям і нормальною.

Дитина спить з мамою - це добре?

Психологи і дитячі лікарі бачать в цьому ряд позитивних моментів.

• По-перше, це дуже зближує маму з дитиною, і емоційний зв`язок між ними стає міцнішою.
• По-друге, спільний сон з дитиною істотно полегшує життя мамі, якої не потрібно вставати до дитини кілька разів за ніч, щоб погодувати його, перевірити, чи не замерз він.
• По-третє, дитині спокійніше, коли він відчуває батьківське тепло поруч і відчуває себе в безпеці.

Однак малюк не може спати в одному ліжку з батьками завжди. Якщо занадто затягнути з процесом привчання дитини до його ліжечку, то в інтимному житті батьків рано чи пізно може з`явитися тріщина, адже жодному чоловікові не сподобається, що його місце зайняв дитина, нехай навіть найулюбленіший. Крім того, якщо діти після трьох років сплять в одному ліжку з батьками, в майбутньому у них можуть бути проблеми в сексуальному розвитку.

Говорячи про самостійність малюка, в першу чергу, звичайно, потрібно розглядати питання його сну окремо від батьків.

Як привчити дитину спати окремо?

Фахівці рекомендують привчати дитину спати окремо від батьків в своєму ліжечку до трьох років. Найкраще це почати робити в рік-півтора. Є кілька нюансів, які слід обов`язково враховувати, починаючи привчати дитину до самостійного сну:

• дитина повноцінно спить вночі не менше 5-6 годин;
• малюк харчується звичайною їжею і не перебуває на грудному вигодовуванні;
• крихітка повністю розуміє, що належить йому, а що - ні (це називається «власницький інстинкт»);
• дитина не впадає в істерику, якщо прокидається один, коли поруч немає дорослого;
• малюк відучити від рук і нормально це переносить.

Коли не слід привчати дитину спати окремо?

Не слід привчати дитину спати в окремому ліжечку, якщо у нього ріжуться зубки або недавно був стрес, якщо він почав ходити в дитячий сад, недавно переніс хворобу або привчається ходити на горщик. Ці процеси самі по собі важкі для психологічного стану дитини, тому погіршувати ситуацію ще і новим стресом неправильно.

Як привчити дитину спати одного?

Для початку потрібно облаштувати місце, де буде спати дитина - зробити його привабливим і комфортним для крихти. Підберіть красиву постільну білизну, цікаве дитині, подаруйте нову іграшку, з якою малюк зможе спати. Виберіть підходящий момент, коли дитина добре себе почуває і розташований до змін.

Рано чи пізно дитина проявляє самостійність, даючи зрозуміти оточуючим, що він вважає себе дорослим. Дайте можливість дитині показати це, поясніть, що спати самому в своєму ліжечку - це означає показати іншим, що він самостійний.

Розкажіть дитині, що дорослі сплять окремо в своїх ліжках і нічого не бояться, тому і йому не варто турбуватися. Швидше за все, якщо малюк правильно сприйме ваші слова, то з радістю і гордістю вирішиться на експеримент.

Батькам важливо дати зрозуміти дитині, що вони нікуди не зникнуть, не кинуть його. Малюк повинен відчути себе в безпеці і мати можливість повернутися до вас, якщо щось піде не так. Будьте готові до того, що в перший час дитина буде прокидатися ночами, плакати чи приходити в батьківське ліжко. Ні в якому разі не лайте його за це, інакше малюк буде боятися спати один.

Коли готуєте дитину до сну, не намагайтеся перехитрити його, заколисати на руках і сплячого класти в ліжко. Покладіть дитину в його ліжко і посидьте поруч, погладьте, потримайте його за руку - нехай він відчує ваше тепло.

Найкраще привчити дитину до режиму - лягати спати в один і той же час, читати перед сном казку, пити молоко. Слідуючи чітким планом, крихітка легше звикне до нововведень.

З ким спати дитині - Школа доктора Комаровського

Як навчити дитину засинаючи самостійно