Як привчити дитину спати в ліжечку?

Зміст статті:

1. Чому дитина не хоче спати в ліжечку?
2. процес привчання
3. Що робити, якщо малюк прокидається вночі?

Чому дитина не хоче спати в ліжечку?

Для початку розберемося в тому, чому малюк раптом відмовляється спати в своєму ліжку. Причин може бути багато, основними з яких вважаються наступні:

• - З самого народження дитина звикла засинати і спати з матір`ю,
• - дитина часто хворіє, і під час хвороби мама бере його спати з собою,
• - дитина не наїдається і ночами шукає мамині груди,
• - неправильна підготовка до сну,
• - Заколисування малюка перед сном,
• - Дитині може бути холодно або страшно.

Це найпоширеніші причини. Насправді їх набагато більше. Але, як би там не було, в тому, що дитина відмовляється спати окремо, винні самі батьки. Отже, перед тим, як привчити дитину до ліжечка, батькам слід переглянути його ставлення до сну в ліжечку, виявити причини, через які він не бажає в ній спати, і постаратися їх усунути. Для того щоб привчити малюка спати окремо, потрібно дотримуватись деяких нескладних правил. Перерахуємо найважливіші з них:

• • Привчаючи малюка до ліжечка, потрібно бути послідовним. Не потрібно відступати - якщо вирішено, що дитина буде спати тепер тільки в ліжечку, значить, так тому і бути.
  • Перед кожним укладанням дитини потрібно здійснювати якийсь ритуал, який потрібно продумати заздалегідь. Це може бути: колискова пісня на ніч, дитячий масаж, купання дитини, чистка зубів, переодягання дитини в піжаму, читання книги, перегляд картинок, і багато іншого.
  • Укладати малюка необхідно в один і той же час.
  • Привчати дитину до ліжечка потрібно і в денні години сну.
  • Не слід заколисувати дитину перед тим, як покласти в ліжечко. Інакше якщо він раптом прокинеться вночі, потрібно буде це робити знову і знову.
  • Не можна дитину класти в ліжечко сплячим. Прокинувшись, малюк може не тільки обуритися, але і злякатися. І укласти його в ліжко в наступний раз буде ще складніше.
  • Укладати дитину слід ситим і задоволеним.
  • Не можна привчати до ліжечка малюка, коли він хворий.

процес привчання

Слід спочатку відзначити, що привчати малюка спати окремо краще тоді, коли він вже не отримує нічного годування, тобто після 8-9 місяців. Перед тим, як привчати дитину до ліжечка, важливо перевірити: чи всі умови створені, чи здоровий і ситий малюк, чи підходить обраний ритуал перед сном. Якщо все готово, можна приступати. Головне, в цій справі - не нервувати і не зриватися. Отже, в найперший день, коду малюк повинен буде відправитися в своє ліжечко, потрібно вести себе як зазвичай, як ніби нічого нового не відбувається. У вибране для сну час потрібно покласти дитину в ліжко, укрити його і відійти. Звичайно, необхідно сказати йому все ласкаві слова і побажати спокійної ночі. Не дивно, якщо дитина, незвичний до такого відношення, відразу почне плакати. А дитина, яка може стояти, встане і буде протягувати руки. Але головне, спокій.

Для того щоб малюк розумів, що настав час сну, бажано лягати у ліжко всією сім`єю. Якщо це неможливо, необхідно створити тишу, а в кімнаті дитини вимкнути світло. Спочатку дитина може боятися темряви, тому краще буде залишити включеним нічник. Якщо дитина не заспокоюється, потрібно періодично підходити до нього, тихим голосом повторювати побажання спокійного сну, укладати стоїть дитини і йти знову. З кожним разом робити це слід все рідше і рідше. Скоро він зрозуміє, що плакати марно, і звикне засинати самостійно.

Але як привчити дитину спати в ліжечку, якщо витримати такого плачу просто не дозволяє материнське серце? Можна інакше, тобто привчати не так відразу, а робити це поступово. Спочатку спробувати укладати його в ліжко в денні години сну, а вночі класти його в ліжечко в напівсонному стані. Тоді у дитини не буде ні приводу, ні сил, ні бажання вставати і кричати. Поступово він звикне до того, що засипати потрібно тільки в ліжечку. Якщо дитина не засинає, можна посидіти з ним поруч, заспокоїти малюка, поспівати йому пісні, почитати вірші, а коли закриє очі, злегка його погладити. Звичайно, жодної матусі не хочеться, щоб її малюк відчував стрес. Однак вона повинна розуміти, що якщо дитина здорова і відчуває, як його люблять, то довго плакати перед сном він не буде.

Що робити, якщо малюк прокидається вночі?

Привчити дитину спати в своєму ліжечку - це тільки півсправи. Багато дітей часто прокидаються посеред ночі і кричать так, як ніби їх образили. Що робити в таких випадках? По-перше, не потрібно відразу підхоплюватися і підбігати до ліжечка. По-друге, ні в якому разі не можна брати його до себе. Можна заспокоїти дитину словами, погладити, дати трохи води. Прикладати до грудей його не варто, тому що потім укласти його в ліжечко буде також складно, як і на самому початку. Якщо дитина все-таки не заспокоюватися, діяти доведеться за принципом основного привчання.

Коли дитина навчиться спати в своєму ліжечку, вранці він буде прокидатися відпочив і бадьорим. Рівно так само, як і його мама з татом. А значить, вдень у малюка буде більше часу на ігри, він зможе ще більше спілкуватися і пізнавати навколишній світ.