Небезпечні дні для вагітності - які бувають, як розрахувати

Зміст статті:

1. На чому заснований фізіологічний метод запобігання
2. Способи визначення небезпечних днів для вагітності
3. Переваги та недоліки фізіологічного методу «безпечних днів»

На чому заснований фізіологічний метод запобігання

Жіноча фізіологія «працює» як годинник, і можливість зачаття наступає тільки в певні дні циклу. Тому знаючи свої «ризиковані» дні, можна з великою часткою ймовірності визначати, коли можливо практикувати незахищений секс, а коли слід берегтися.

Складність полягає в тому, що визначити, які дні небезпечні для вагітності, а які ні, не завжди можна точно. Справа в тому що наступ овуляції (Часу, коли вагітність найбільш можлива) може істотно відхилятися в ту або іншу сторону в межах кожного циклу. На цей процес впливають багато моментів: баланс гормональної системи жінки, неполадки зі здоров`ям, стреси. Тому метод визначення небезпечних днів для настання вагітності повинен бути комплексним, що враховує не тільки календарний графік, але і фізіологічні «симптоми» жіночого організму.

Способи визначення небезпечних днів для вагітності

Познайомившись з цими методами, ви побачите, що небезпечні дні для вагітності розрахувати нескладно. Головне - мати бажання пізнати себе, можливості свого організму.

• • Метод ведення календарного обліку. Він заснований на тому, що овуляція настає в середині циклу, приблизно на 14 день. Тобто, 2 або 3 дні в середині циклу однозначно небезпечні, і ризик завагітніти в цей час надзвичайно високий. А що робити, якщо цикл не відрізняється регулярністю? В цьому випадку небезпечні дні для вагітності вираховуються по-іншому. Необхідно визначити найбільшу і найменшу довжину менструального циклу за останні рік чи півроку. Наприклад, це 28 і 31 день. З меншого числа віднімаємо 18, з більшої слід відняти 11. Отримуємо: (28 - 18 = 10) і (31 - 11 = 20). Ось ці числа - 10 і 20 - визначають межі небезпечного періоду. Тобто, в даному випадку, ризик зачати дитину високий з 10 по 20 день циклу. Як бачимо, це великий проміжок, який враховує навіть фактор «а раптом?». Тому для впевненого визначення найбільш ризикованих днів слід практикувати і інші методики.
• • Моніторинг базальної температури. Даний метод більш точно визначає, які дні небезпечні для вагітності. Він заснований на тому, що в період овуляції піднімається температура тіла. Щодня фіксуючи зміни температури, можна досить точно визначити, початок і кінець овуляції. Міряють температуру в прямій кишці, використовуючи для цього звичайний термометр. Проводять цю процедуру вранці, відразу після нічного сну, не покидаючи ліжко. Бажано дотримуватися цієї умови, в іншому випадку, графік зміни базальної температури може бути некоректним. Початок овуляції знаменує невелике зниження, а потім стійке підвищення температури до 0,4 градусів. Але не тільки під час овуляції можна «залетіти», найнебезпечніші дні для вагітності - три дні до і три дні після настання овуляції. Саме стільки часу сперматозоїди живуть, і можуть запліднити яйцеклітину в будь-який момент своєї життєдіяльності. Даний метод не дає повної гарантії, оскільки температура тіла може підвищуватися або знижуватися від багатьох факторів: захворювань, прийому алкоголю і т.д.
• • Спостереження за станом цервікальногослизу. Цей спосіб спостереження підходить уважним жінкам. Під час овуляції і деякий час до неї змінюється якість слизу з піхви. Вона стає не такою густою, як зазвичай, має прозору і липку консистенцію. Найбільше вона нагадує білок сирого яйця, і якщо розтерти її пальцями, то вона буде тягнутися, немов хороший клей.
• • Комплексний Сімптомотермальний метод. Цей спосіб визначення небезпечних днів для вагітності включає в себе всі попередні. Тобто, жінка повинна вести календарний облік, щодня вимірювати базальну (анальну) температуру і перевіряти якість слизу. Таке комплексне дослідження може дати досить чітку картину стану жіночого організму. Якщо практикувати цей метод постійно, то жінка може на підставі свого досвіду завжди точно знати, чи здатна вона завагітніти в той чи інший день, чи ні.

Переваги та недоліки фізіологічного методу «безпечних днів»

• • Фізіологічний метод може використовуватися як для запобігання, так і для визначення кращих днів для настання вагітності.
• • Він безкоштовний, не вимагає дорогих досліджень.
• • Його використання не має протипоказань, побічні ефекти виключені.
• • Чи не становить складності - небезпечні дні для вагітності розрахувати дуже просто. Головне - уважно прислухатися до себе.

Недоліки фізіологічного методу «безпечних днів»:

• • Чи не вважають його надійним. Його використання без додаткових заходів контрацепції дає досить багато «осічок».
• • Жінка повинна вести щоденний контроль і облік, що накладає певні зобов`язання. При відсутності самоорганізації робити це складно.
• • Фізіологічний метод визначення, які дні небезпечні для вагітності, вимагає досвіду, щоб впевнено користуватися ним. Для досягнення такого досвіду знадобиться не менше трьох місяців спостережень.

Визначення найнебезпечніших днів для вагітності не є самостійним методом контрацепції. Він може використовуватися, як додатковий захист, оберігатися ж слід більш надійними і перевіреними способами.