Як лікувати хропіння у чоловіків і жінок?

Хропіння - це порушення циркуляції повітря в носоглотці. Винуватцями недуги стають різні фізіологічні причини. Не тільки рідні, близькі храпуна страждають від цієї хвороби. Фізіологи довели, скільки небезпек загрожує в собі такий стан. Лікування хропіння проводиться різними методами: медикаментозною терапією, оперативним втручанням, приладами, гимнастиками, рецептами народної медицини. Більш докладно про лікування хропіння дивіться далі.

Відео: КОМПЛЕКСНЕ лікування хропіння

Причини появи хропіння

Фізіологи виділяють кілька причин хропіння. Найчастіше це явище провокують:

1. вроджені патології анатомічної будови носоглотки. Вирішити це може тільки увулопалатопластика, сомноплестіка, увулотомія;
2. порушення гормонального балансу. Тому жінки починають хропіти в період вагітності або менопаузи;
3. застуда носоглотки. В такому випадку хід забивається слизом або іншими виділеннями. Це провокує порушення циркуляції повітря при вдиху, видиху;
4. проблеми прикусу і інші стоматологічні недуги;
5. проблеми з серцево-судинною системою (гіпертонія, ішемія, аритмія);
6. автоімунні недуги (алергічні реакції, астма);
7. зайва вага;
8. куріння;
9. вікові дегенеративні зміни, які зачіпають м`яке піднебіння, ніс.

Розібравшись, чому хропуть люди, можна приступати до підбору методів корекції стану.

небезпеки

Вважати, що хропіння приносить дискомфорт тільки рідним, неправильно. Такий стан провокує ряд серйозних ускладнень. До небезпек хропіння відносять:

• апное (Зупинка дихання уві сні з повторним його запуском). Небо і тканини провисають, а в певний момент повністю перекривають носоглотку. Тоді на 2-3 секунди зупиняється дихання. Кисень перестає надходити, нервові центри змушують хворого зробити ковток повітря. Апное відбувається до 200 разів за ніч, такий сон не можна назвати повноцінним відпочинком;
• гіпертонія. Порушення циркуляції повітря призводить до стрибкоподібного підвищення артеріального тиску;
• Дратівливість і сонливість. Пацієнт не отримує повноцінного нічного відпочинку, тому страждає нервова система, знижується працездатність.

Своєчасна діагностика, адекватне лікування допоможуть попередити розвиток таких серйозних станів.

діагностика хропіння

Для постанови точного діагнозу при лікуванні хропіння, необхідно провести комплексне дослідження організму, визначити функціональний стан носоглотки, причини недуги і методи корекції.

Хвороба діагностує лікар ЛОР після візуального огляду. Під час процедури він визначає: викривлена чи носова перегородка або мигдалина, присутність поліпів та інших новоутворень доброякісної і злоякісної природи. Для повної картини можливе проведення МРТ діагностики або полісомнографії (контроль комп`ютерними датчиками параметрів роботи організму під час сну).

Методи лікування хропіння

Медицина пропонує величезний асортимент засобів і методів для позбавлення від хропіння, відновлення сну. Їх вибирає лікар залежно від результатів діагностики і комплексного дослідження носоглотки, загального стану хворого і його матеріальних можливостей. Вартість курсу лікування від хропіння знаходиться в дуже широких межах: якщо використовувати народні засоби, то ціна буде одна, якщо знадобиться операція, то розцінки стануть вище.

Лікувати хропіння у чоловіків і жінок можна:

• малотравматичних оперативними втручаннями (лікування лазером або радіохвильовим методом);
• класичними хірургічними методами;
• комплексом вправ для тренування м`язів носоглотки;
• медикаментозними ліками;
• спеціальними процедурами;
• народними засобами;
• спеціальними пристроями.

лікування лазером

Лікування хропіння лазером - сучасний, малотравматичний метод, який має багато переваг. Перевагами є:

1. висока результативність процедури;
2. маленьке операційне поле;
3. короткий період реабілітації;
4. тривалість процедури 20 хвилин.

Лазер під місцевою анестезією виокремлює новоутворення або поліпи, підрізає провисшие тканини неба і носоглотки. Після такого лікування хропіння, зупинка дихання під час сну не потривожить хворого.

Лікування радіохвильовим методом

Оперативне втручання при лікуванні хропіння з використанням радіохвиль - це гарантія:

1. відсутності ускладнень, ран, некрозів або гнійно-інфекційних процесів в зоні операції;
2. швидкість сеансу (20-30 хвилин);
3. відсутність періоду реабілітації;
4. припинення хропіння на наступну ніч після операції, відновлення нормального сну - через 7 днів.

Малоінвазійних вплив на провисшие тканини проводиться під місцевою анестезією. Тому відсутня тривалий період відновлення після процедури.

Хірургічне лікування хропіння

Оперативне лікування хропіння проводиться тільки після проби Мюллера. Ця діагностика показує у відсотках - наскільки звужені носові ходи, в яких районах потрібне хірургічне втручання. Оперативне захід проводиться під різними видами знеболювання.

Хірургічний прийом видалення поліпів, мигдалин, провисших тканин або дужок неба носить назви конхотомії, тонзіллотомію, Увулопалатофарингопластика і увулотоміі, висічення сегмента кореня язика. Тривалий період відновлення, висока ймовірність ускладнень - змушують пацієнтів вдаватися до методів лікування хропіння в домашніх умовах.

Як лікувати хропіння в домашніх умовах

Існує достатньо коштів, якими можна вилікувати хропіння і отримати результат в домашніх умовах не гірше, ніж після оперативного втручання. Таке лікування проводиться в зручний для пацієнта час, не потребуватиме додаткових капіталовкладень або тривалого періоду відновлення. Методи прості - все, що потрібно від пацієнта, це тільки регулярно виконувати рекомендації.

Відео: Як позбавитися від хропіння

Вилікувати хропіння у чоловіків в домашніх умовах реально за допомогою:

• комплексу вправ для тренування м`язів носоглотки;
• процедур.

Комплекс вправ для тренування м`язів носоглотки

Для того щоб раз і назавжди позбутися від хропіння, відновити нормальне анатомічна будова носоглотки - потрібно регулярно робити спеціальні вправи. Перші результати з`являться після двох тижнів щоденних тренувань вранці і ввечері.

Для того щоб підтягнути небо і інші елементи гортані, знадобиться:

• відкрити максимально рот, подалі висунути язик. Затриматися в позиції на 2 секунди;
• натискаючи пальцями на підборіддя, робіть рухи щелепами вперед і назад;
• піднявши голову вгору, чітко і голосно вимовляєте звуки «і», «и», «у» по 10 повторень кожного. Максимально при цьому відчувайте напругу м`язів гортані.

процедури

Якщо ви задаєте собі питання як вилікувати хропіння раз і назавжди, то спробуйте провести аюрведические очисні процедури. Для цього промийте ніздрю вранці теплою солоною водою. Лікарський розчин готується за пропорцією: 1 столова ложка солі на 1 літр теплої води. Для процедури лікування хропіння можна придбати спеціальне пристосування з тонким зігнутим носиком. Цей метод абсолютно безпечний, гарантує повне видалення слизу, яка накопичується в носоглотці.

Ліки від хропіння

Якщо ви хочете швидко позбутися від хропіння, то варто звернути увагу на сучасні лікарські препарати. Вони відновлюють тонус неба і гортані (м`яз більше не провисає), попереджають небезпечний дихальний синдром апное, знижують набряклість і нормалізують фази глибокого і поверхневого сну. Для лікування хропіння їх призначає тільки лікар після комплексного дослідження організму і проведення проби Мюллера.

Фармакологія пропонує для вирішення проблеми:

• аерозолі та спреї від хропіння;
• краплі від хропіння;
• таблетки від хропіння.

Аерозолі та спреї

Лікарські препарати у вигляді аерозолів і спреїв прості в застосуванні. Їх необхідно розпорошити на поверхню гортані не менше ніж за 30 хвилин до сну. Ці препарати гарантують зняття набряклості, поліпшення прохідності повітря по дихальних шляхах, розслаблення нервової системи і швидке засинання. Таке комплексне вплив досягається за допомогою натуральних ефірних масел шавлії, лаванди, евкаліпта та інших лікарських рослин. Невеликим недоліком такого лікування вважають індивідуальну непереносимість деяких компонентів продукту і сухість слизових оболонок.

Популярністю на фармакологічному ринку користуються Доктор хропіння екс, Сліпекс, Сайленс, Храпекс, Асонор та інші.

краплі

Краплі від хропіння точково і локально впливають на слизову оболонку носових ходів і гортані. Вони запобігають набряк і пересихання тканин носоглотки, перешкоджають утворенню слизу або інших виділень. Всього пару крапель закапати перед сном, і проблема порушення циркуляції повітря буде надійно вирішена.

В аптечній мережі представлені такі краплі від хропіння: Асонор, Good night та інші.

таблетки

Позбавляє від хропіння і спеціальна таблетка. Снорстоп або Антихрап мають комплексної здатністю боротися з основними причинами такого порушення сну і дихання. Це проявляється за допомогою сосудосуживающего, протинабряклого і заспокійливої дії. Один препарат здатний всього за кілька прийомів прибрати хропіння і повернути якісний і глибокий сон хворому.

Залежно від складових лікарських компонентів таблетки бувають повністю хімічного походження або гомеопатичного.

Лікування народними засобами

Лікування порушення сну проводиться цілющими засобами народної медицини. Популярністю користуються:

• Масло обліпихи. Обліпиха благотворно впливає на м`які тканини ротової порожнини і носових ходів. Перед процедурою носоглотка очищається від слизу. Далі закопується по 5-7 крапель в кожну ніздрю. Таке лікування проводять щодня перед сном. Мінімальний курс процедур - 3 тижні.
• Морська сіль. Вона має протинабрякові і протизапальні здібності. Тому швидко позбавляє від хропіння. Для такого лікування готують 10% розчин. Їм промивають носоглотку від скупчення слизу. Проводять процедуру щодня. Тривалість курсу - від 2-х тижнів.
• голодування. Воно дає такі ж результати, як найсучасніші засоби від хропіння. З його допомогою відновлюється обмін речовин, гормональний фон, знижується все. Суть такого методу полягає у відмові від їжі один раз в тиждень, прийомі тільки питної води. Такий захід допомагає очистити носові ходи від слизу, зняти їх набряклість, запалення.

Пристрій від хропіння «Екстра-Лор»

Ті, хто шукає швидкий варіант, як лікувати хропіння, можуть скористатися спеціальним приладом. «Екстра-Лор» механічно впливає на ротовий апарат і м`які тканини ротової порожнини. Цей прилад оперативно приводить в норму циркуляцію повітря в дихальних шляхах. Для цього «Екстра-Лор» має спеціальне будова:

1. Фіксатор. Він гарантує надійну установку приладу на весь період сну і запобігає його попадання в гортань людини;
2. Додатковий фіксатор. Він розташовується між зубами і губами сплячого. Така позиція забезпечує нормальний прикус і запобігає западання губ всередину;
3. Спеціальна ложечка. Вона забезпечує статичне положення мови і тканин м`якого піднебіння. Вони не провисають, що не западають і не заважають нормальному, спокійному глибокому диханню.

Така конструкція дозволяє вже при першому використанні добитися відмінних результатів в лікуванні хропіння:

• глибокий, спокійний, повноцінний сон;
• нормалізація вмісту кисню в крові;
• чіткість серцевого ритму і дихальних рухів;
• попередження прояву апное і інших порушень сну;
• нормалізація нервової системи і збільшення працездатності.

Перед застосуванням обов`язково прочитайте інструкцію і дізнайтеся, як правильно встановлювати «Екстра-Лор» при лікуванні хропіння. Він пройшов усі необхідні медичні перевірки, не має протипоказань до використання. Тому застосовувати прилад можуть абсолютно всі.

Який лікар лікує храп?

Якщо хворий хоче позбутися від порушення циркуляції повітря під час сну за допомогою лікарів, то йому потрібно буде відвідати відразу декількох фахівців:

1. ЛОР. Встановить стан тканин м`якого піднебіння, прохідність дихальних шляхів, присутність поліпів та інших новоутворень;
2. Стоматолог. Обстежує на наявність проблем прикусу. У деяких випадках пару відвідувань стоматологічного кабінету позбавляють від хропіння назавжди;
3. Сомнолог. Проведе дослідження тривалості і чергування фаз глибокого і поверхневого сну.