Ванночка для ніг з морською сіллю. Користь ванни з морською сіллю.

Сьогодні я хочу поговорити про застосування морської солі для ніг. Наші ніжки потребують догляду в будь-який час року. А ванночки з морською сіллю мають широкий спектр позитивних дій. Теплі ванночки з морською сіллю прекрасно знімають втому ніг, а прохолодні ванночки - прекрасно тонізують. Але, використовують морську сіль не тільки для ванночок, а й для ванн. Багатьом подобається ванна з морською сіллю, в яку за бажанням можна додати ще й ефірне масло.

Після прийняття ванночок або ванни з морською сіллю поліпшується настрій, шкіра виглядає більш привабливою. Ванни з морською сіллю мають позитивну дію на організм, а все завдяки багатому складу морської солі. Адже морська сіль містить вітаміни і мінерали. Навіть цариця Клеопатра знала про чудових властивостях морської солі.

Користь ванни з морською сіллю. 

Морську сіль використовують в догляді за волоссям, ногами, нігтями, а також для лікування багатьох захворювань, так як в морській солі містяться корисні речовини, які сприяють нормальному функціонуванню організму. Більш докладно про лікування морською сіллю можна прочитати в статті «Лікування морською сіллю«.

• Морська сіль допомагає зробити здоровими шкіру, волосся, нігті.
• Морська сіль зміцнює імунітет і нервову систему.
• Ванни з морською сіллю мають протизапальну і болезаспокійливу дію.
• Допомагає зберегти красу і здоров`я.
• Морська сіль допомагає поліпшити роботу серця і судин.
• Морська сіль надає позитивну дію при респіраторних захворюваннях.
• Ванна з морською сіллю допомагає зменшити м`язову напругу.

Морська сіль містить йод, цинк, кремній залізо, магній, кальцій. Такий склад допомагає відновити обмінні процеси в організмі.

В середньому на одну стандартну ванну потрібно брати 0,2-0,5 кг морської солі і приймати 1-3 рази на тиждень протягом 10-20 хвилин. Температура води не повинна перевищувати 37 градусів.

Ефект від ванни з морською сіллю підвищиться в кілька разів якщо додати в ванну відвари трав, ефірні масла, такі як масло лаванди, герані, ялівцеві.

Ванни з морською сіллю мають протипоказання. Ванни з морською сіллю можна приймати при вагітності, а також критичні дні у жінок. Приймати сольові ванни не варто при: діабеті, шкірних захворюваннях гнійного і грибкового походження, а також при злоякісних і доброякісних пухлинах, інфекційні захворювання.

Ванни з морською сіллю дуже корисні, головне ознайомитися з протипоказаннями, щоб не нашкодити своєму організму.

Морська сіль для ніг.

Наші ноги протягом дня піддаються навантаженням. Нам доводиться ходити, стояти. В ногах може з`явитися болючі відчуття. Для того щоб цього уникнути найкраще носити зручне взуття, міняти кожен день шкарпетки і колготки. Адже здоров`я ніг залежить від нас самих.

• Ванночки для ніг морською сіллю покращують кровообіг ніг і покращують приплив крові до ніг.
• Морська сіль зменшує виділення поту.
• Також зменшує подразнення шкіри.
• Знімають напругу і втому ніг.
• Морська сіль запобігає появі набряків ніг.
• Крім того, морська сіль допомагає позбутися неприємного запаху ніг.

Чому краще використовувати морську сіль, а не звичайну? Вся справа в наявності мікроелементів знаходяться в морській солі. Морська сіль має лікувальний ефект на весь організм.

Сольові ванночки можна застосовувати не тільки для ніг, але ще і для нігтів, так як морська сіль прекрасно зміцнює нігтьову пластину. Рецепти ванночок, які допомагають зміцнити нігті і інформацію про те, чим корисна морська сіль для рук і нігтів, можна прочитати в статті «Морська сіль для нігтів«.

Ванночки для ніг з морською сіллю. 

Морську сіль для ванн потрібно розчинять в гарячій воді. Трохи пізніше додати холодну воду і опустити ноги у ванночку з морською сіллю. Тримають ноги приблизно 10-15 хвилин. Ноги необхідно тримати по щиколотку.

Простий рецепт ванночки для ніг з морською сіллю, який вимагає тільки 2 літрів теплої води і 200 грам морської солі.

Опускаємо ноги у ванночку на 10-15 хвилин. Після процедури змити сіль з ніг, витерти ноги насухо і нанести на шкіру стоп і п`ят живильний крем. Це попередить пересихання шкіри стоп і п`ят.

1. Але, перед тим, як ноги опустити в ванночку з морською сіллю, ноги необхідно вимити з милом.
2. Ноги після теплої ванночки з морською сіллю необхідно обполоснути прохолодною водою.
3. Витерти після ванночки ноги насухо.
4. Після сольовий ванночки для ніг потрібно змастити ноги живильним кремом. Не забувайте також про колінах.

Ванночка при втоми ніг. При втоми ніг допоможе контрастна ванночка для ніг. Для цього потрібно приготувати два тази з водою, в один таз потрібно налити гарячу воду градусів 40-45, а в другій - прохолодну градусів 20. Далі сідайте на стілець і опускайте ноги по черзі на 20 секунд в таз з гарячою і холодною водою. Це все повторюємо 7-8 разів.

Після ванни або ванночки з морською сіллю, виникає відчуття легкості і розслабленості. Після трудового дня це відмінний спосіб зняти втому. За бажанням в ванночку з морською сіллю можна додати кілька крапель ефірного масла. Тим більше, що морська сіль є відмінним емульгатором для розчинення у воді ефірних масел.

Ефект і простота сольових ванн в тому, що ванночки допомагають зменшити пітливість ніг, очистити шкіру від пилу, бруду, знищити хвороботворні мікроби, в тому числі і грибкові інфекції. Крім сольовий ванночки можна спробувати содову ванночку, яка прекрасно пом`якшує шкіру стоп і п`ят, попереджає поява грибкових інфекцій, очищає шкіру. Як приготувати ванночку з содою, ніж корисна содова ванночка для ніг можна прочитати в статті «Сода для п`ят«. Дешевий і ефективний спосіб привести свої п`ятки і стопи в порядок.

Зміцнити кровоносні судини на ногах допоможе ванночка з липовим цвітом. Замість звичайної води використовуйте липовий настій. На літр окропу потрібно взяти чотири ложки липового цвіту, настояти, процідити. Виливаємо липовий настій в таз і додаємо морську сіль.

Гарячі сольові ванночки допоможуть позбутися від натоптишів і мозолів. Мінерали, які містяться в солі впливають на нігті, шкіру, суглоби, м`язову тканину.

Протипоказані сольові ванночки при запаленні на шкірі, при ранках, тріщинах, при опіках шкіри. Так як сольові ванночки можуть ще більше травмувати пошкоджену шкіру.

Прохолодні ванночки допомагають зняти втому, а теплі - прекрасно заспокоюють, їх можна приймати перед сном.