Як швидко вилікувати застуду

• Лікування застуди в домашніх умовах
• Домашній режим
• Не збивайте температуру
• питний режим
• Кліматичні умови
• Вітаміни відіграють важливу роль у лікуванні
• промивання носа - Основа швидкого одужання
• Вживайте курячий бульйон
• ванни для ніг
• Прийом лікарських препаратів від застуди

Відео: як вилікувати застуду (ГРЗ), кашель, нежить, біль у горлі швидко будинку народними засобами

Застудою можна захворіти в будь-який час, але, звичайно ж, найбільше шансів її підчепити в холодну пору року. Переохолодження, ослаблений імунітет або спілкування з вже хворою людиною, обов`язково, спровокують це підступне захворювання, яке приходить, як правило, в самий невідповідний момент.

Насправді, в медичній термінології такого поняття, як застуда просто не існує. Те, що ми під ним на увазі, іменується ГРВІ - гостре вірусне захворювання верхніх дихальних шляхів, яке може бути викликане різними вірусами. Воно проявляється:

Відео: Топ-10 способів вилікувати ГРЗ - Все буде добре - Випуск 538 - 27.01.15 - Все буде добре

• підвищенням температури, хоча в деяких випадках вона може і не підніматися;
• катаральними явищами в області носоглотки, до них відноситься нежить, закладеність в носі, першіння або біль в горлі, головний біль, чхання, сухий кашель, дискомфорт в районі лобових і гайморових пазух;
• зниження працездатності, слабкість, пригніченість.

Лікування застуди в домашніх умовах

На жаль, «чарівної таблетки», виліковує від застуди за один день, просто не існує. Якщо ви все-таки захворіли, то організму потрібен певний час на те, щоб виробити клітини, які зможуть зупинити розмноження вірусу і повністю його знищувати.

але якщо ви вчасно помітили перші симптоми хвороби, є можливість швидко від неї ізбавіться або зовсім її попередити. Велику роль в цьому зіграють початі вами дії і стан імунітету.

Домашній режим

При перших ознаках застуди необхідно залишитися вдома, в іншому випадку ви ризикуєте заробити різні ускладнення.

Не збивайте температуру

Більшість людей, при появі навіть невеликої температури, намагаються її негайно збити - це велика помилка. Температура - захисний механізм організму, який уповільнює розмноження і розвиток вірусів, а її зниження тільки розтягне хвороба на більш тривалий період.

Відео: Вода і Застуда. Вилікувався за один день

питний режим

Для того щоб токсини якнайшвидше вивелися з організму необхідно вживати велику кількість рідини, причому, чим більше, тим краще. Для цих цілей підходять різні чаї, настої, відвари і т.д. Оскільки віруси не люблять кислотну, а особливо лужне середовище під час хвороби рекомендується пити воду з вмістом лугу. Прекрасним варіантом стане лужна мінеральна вода без газу, типу «Боржомі». Нормалізує температуру тіла і зніме інтоксикацію чай з малиною. Це абсолютно безпечний засіб від застуди, яке підійде як вагітним, так і дітям.

Відео: Як лікувати застуду! Рецепт від застуди 3-х поколінь моєї сім`ї

Кліматичні умови

У приміщенні, де знаходиться хворий, не повинно бути занадто жарко, також його рекомендується провітрювати і контролювати рівень вологості, оптимальний показник якої становить 45-60%.

Вітаміни відіграють важливу роль у лікуванні

Швидко, від застуди на ранній стадії, допоможе позбутися велика доза вітаміну С. У перші пару днів його необхідно приймати два рази на день по 1000 мг., В наступні - зменшити вдвічі. Якщо ви не довіряєте медичних препаратів, можете їх замінити парою лимонів або п`ятьма апельсинами.

промивання носа - Основа швидкого одужання

Якщо у вас нежить або закладений ніс, ніколи не ковтайте, що виділяється їм слиз, оскільки в ній містяться продукти взаємодії вірусів і імунітету, а також велика кількість бактерій, які необхідно видаляти з організму. Для цього рекомендується промивання носа розчином морської солі, який можна приготувати самим або придбати в аптеці. Дана процедура в три рази знижує ризик розвитку захворювання.

Вживайте курячий бульйон

Як не дивно, але курячий бульйон прекрасно допомагає зняти симптоми застуди. Його ефективність довели навіть вчені. Курячий бульйон має протизапальні властивості, знімає болі в горлі і полегшує дихання.

ванни для ніг

У швидкому лікуванні застуди допоможуть гарячі ванночки для ніг. Але тільки робити їх рекомендується лише тоді, коли немає температури. У таз з гарячою водою додайте близько двох ложок сухого гірчичного порошку і занурте в нього ноги приблизно на 10-15 хв. Підошви, це дуже потужні рефлекторні зони тіла, доведено, що їх біологічно активні точки впливають на слизову носа.

Прийом лікарських препаратів від застуди

У більшості випадків, препарати від застуди просто знімають симптоми, але разом з цим вони мають цілу низку побічних дій, тому при простий ГРВІ їх прийом не особливо виправданий.