Відео: Материнка або орегано
Материнка, орегано, душка, духів колір, ладанка - ось скільки назв у цієї ароматної травички. Своєю назвою материнка зобов`язана приємному запаху, яким вона володіє, а ще одне - «материнка» - стало свідченням того, що ця рослина є досить дієвим в лікуванні безлічі жіночих захворювань.
Відео: Материнка звичайна
користь материнки
Це багаторічна рослина (Origanum vulgare L). розпускається дрібними світло-рожевими або білими квітками в червні-вересні, а плоди - коричневі круглі горішки - з`являються в серпні-жовтні. Зустріти її можна на сухий відкритій місцевості, лісових галявинах і узліссях і по краях доріг на всій території колишнього Радянського Союзу, годі й шукати її хіба що тільки на Крайній Півночі. Оригінальна рослина легко сплутати зі звичайною пахучкой, у якій стебла не такі гіллясті, а квітки яскраво вираженого пурпурного кольору.
При зборі цієї трави слід обережно зрізати верхівки до 30 см, якщо ви висмикне вся рослина повністю, то порушите кореневу систему і знищите зарості. Найкраще збирати її при сухій погоді. Сушити рекомендується в добре вентильованому приміщенні в пучках (зв`язках) або розкладеною тонким шаром до тих пір, поки стебла не будуть ламатися при згинанні. Щоб відокремити квітки і стебла від листя, траву протирають крізь металеві решітки, а потім обмолочують в мішках палицями. У висушеному вигляді вона має гіркуватий смак і теплий пряний бальзамічний аромат. Зберігати заготовлену суху траву краще в цілому вигляді (а потім подрібнювати в разі необхідності) і в герметично закритій ємності, щоб вона не втратила свій пряний аромат і смак.
вода | 7.64 гр |
вуглеводи | 20.26 гр |
Харчові волокна | 40.3 гр |
жири | 7.04 гр |
білки | 12.66 гр |
холестерин | 0 мгр |
зола | 12.1 гр |
Енергетична цінність | 271 ккал |
від Вуглеводів | 81.04 |
від Жиров | 63.36 |
від Білків | 50.64 |
Рослина дуже багато ефірною олією, яке містить в собі цінні активні компоненти: тимол, геранілацетат і карвакрол, а також у великій кількості вітамін С і дубильні речовини.
Корисні властивості орегано знаходять застосування в лікуванні анорексії на нервовому грунті і гипоацидних хронічних атрофічних гастритів. Вона надає стимулюючу дію на секрецію шлункового соку, покращує апетит і нормалізує травлення. Відвар з цієї трави є хорошим відхаркувальний засіб при застудах, а заспокійливу дію вона надає на тих, хто страждає безсонням і відчуває часті нервові напруги. Що стосується шкірних захворювань, таких, як фурункули, висип, то материнку призначають в цьому випадку у вигляді обмивань і компресів. Ця трава входить до складу деяких лікарських зборів, наприклад, потогінний (№2), грудного (№1). Якщо ви не встигли зібрати і засушити материнку самостійно, то її можна придбати в аптеці.
вітаміни
Вітамін A, RAE: | 403 мкг |
Вітамін D, МО: | ~ |
Вітамін E, альфа Токоферол: | 1.69 мг |
вітамін K | 621.7 мкг |
вітамін C | 4 мг |
Вітаміни групи B: | |
Вітамін B1, тіамін | 0.04 мг |
Вітамін B2, Рибофлавін | 0.01 мг |
Вітамін B5, Пантотенова кислота | 0.54 мг |
Вітамін B6, Пиридоксин | 0.5 мг |
Вітамін B9, Фолати: | 18 мкг |
Основна користь материнки полягає в її благотворний лікувальний вплив на жіночий організм. Ця трава має тонізуючу і стимулюючу дію на гладку мускулатуру матки. Зокрема, чай, відвари і настої використовуються для нормалізації менструального циклу, відновлення місячних в разі порушення циклу і затримці, а також для полегшення стану при болях в цей період.
Заварювати цю травичку дуже просто. Вам знадобиться термос для того, щоб протягом тривалого часу зберігалася висока температура.
Сполосніть його окропом, залийте ним 2-3 столові ложки сухої трави (з розрахунку на літр води) і дайте настоятися. Через 30 хвилин чай готовий до вживання. Пити потрібно за 15-20 хвилин до їжі 3 рази на день. Ефект (наступ місячних) очікується протягом 1-2 тижнів.
Але крім позитивного впливу є випадки, коли використання цієї пряної трави може завдати шкоди організму. Протипоказання є для вагітних жінок. Не варто ризикувати чоловікам, адже навіть нетривале вживання чаю, відвару або настою може бути причиною статевої слабкості. Тому материнка призначена головним чином для допомоги жіночому організму.