Чому зростає і як позбутися від кісточки на нозі

Будова стопи і ознаки освіти кісточки

Скелет стопи складний з 26 кісток. Рентгеноскопічне зображення стопи нагадує зображення кистей з долонями і пальцями. Крім пальцевих фаланг, сама стопа ділиться на плюсну і предплюсну. Задня частина стопи (поруч з п`ятою і щиколоткою) називається предплюсну і складається з 7 кісток.

Середня частина стопи називається плюсной і складається з 5 кісток. Плюсна з`єднана з фалангами пальців, а біля основи великого пальця з боку підошви є ще 2 додаткові кісточки. Рухоме з`єднання кісток називається суглобом. У кожній стопі - 20 рухомих суглобів.

Неправильна навантаження на суглоб або недостатнє харчування його тканин викликає їх запалення. При цьому суглоб деформується, утворюються різні нарости, «кісточки», шишки.

Характерні ознаки ортопедичного захворювання: видима зміна суглоба, його деформація, вигин і відхилення великого пальця, поява характерною болючою шишки ( «кісточки») збоку стопи. При цьому підошва перестає повноцінно пружинити, а набутий виріст заважає носити взуття. Кісточка на великому пальці ноги набрякає, рух при ходьбі стає болючим.

Як деформується стопа при кісточці

Відхилення великого пальця від лінії плеснової кістки не повинно перевищувати 10%. Проблеми і запалення формуються тоді, коли кут відхилення перевищує нормальні 10%.

При цьому розрізняють чотири стадії хвороби:

1. перша стадія - При відхиленні пальця на 15-20 °. При цьому утворюється невелика шишка, на якій часто виростає мозоль. Шишка є наслідком випирання головки кістки з суглоба.
2. друга стадія - При відхиленні пальця на 20-30 °. При цьому розтягуються навколосуглобових зв`язки, і відбувається підвивих суглоба «фаланга-плюсневая кістка», кісточка стає явною, випирає і розтягує взуття. З`являється незначна епізодична біль, в основному - при навантаженнях або в кінці дня.
3. третя стадія - При відхиленні пальця на 30-50 °. Для утримання навантаження на деформованому суглобі утворюється кістково-хрящової наріст. Кісточка збільшується настільки, що виникають проблеми в підборі взуття (доводиться купувати туфлі більше на 2-3 розміри).
4. четверта стадія - При відхиленні більш ніж на 50 °. Кісточка фаланги і плеснової кістки віддаляються один від одного. Головка кістки стає плоскою, розвивається сильне запалення, формується артроз.

Чому занадто сильне відхилення викликає хворобливе запалення і деформацію суглоба і стопи?

Зміна положення фаланги пальця порушує нормальний розподіл навантаження всередині суглоба. Спочатку дефект зовні не помітний. Про нього можна здогадатися лише по швидкій стомлюваності. Ноги болять після звичайних щоденних навантажень. Після починає зношуватися хрящ, формується деформація і з`являється запалення. Людині стає важко ходити і надягати закрите взуття.

Чому болить кісточка на нозі?

Хворобливість пов`язана з ненормальним становищем кістки великого пальця в суглобі. Через сильний вигину фаланги тиск розподіляється неправильно і виникає біль. Крім того, неправильно розподіл навантажень також стає причиною запалення (у медичній термінології - бурситу). Тому при виростання «шишки» болить кісточка на нозі біля великого пальця, сам суглоб - набрякає і змінює колір (червоніє або синіє).

Чому росте кісточка на нозі: причини захворювання

Зростанню кісточки на нозі сприяє ряд хворобливих чинників. Перерахуємо причини кісточки на нозі:

• Підвищена або неправильне навантаження на стопу - зазвичай формується при плоскостопості (пальці ноги розташовуються «віялом»), зайвій вазі, носінні високих каблуків, тісного взуття. Частою причиною «кісточок» є тривале носіння взуття на шпильках. Медична статистика підтверджує, що з 100 хворих плоско-вальгусна деформацією пальця, всього 15 осіб - чоловіки, і 85 - жінки.
• Збої в обміні речовин (при ендокринних захворюваннях, наприклад, при діабеті, або при гормональних перебудовах - вагітності, годуванні, менопаузі).
• Захворювання суглобів - артроз, остеопороз.
• Травму гомілкостопа.

Спадковість не є причиною виникнення наросту. Якщо навіть у мами або бабусі була «кісточка» на нозі, то її поява необов`язково для дорослої доньки. Успадковується тільки слабкість м`язів і зв`язок, схильність до плоскостопості. Чи не успадковуються звички харчування і вибір взуття.

Прояв неправильного навантаження на стопу часто залежить від уподобань людини. Здорова висота каблука, профілактика порушень обміну речовин (відмова від калорійної їжі і добавок), профілактика захворювань стопи (ходьба босоніж або з ортопедичними устілками) і правильна фізичне навантаження допомагають уникнути появи «кісточки».

В якому віці зростає кісточка на нозі

У більшості людей, які мають таку проблему, зростання шишечки почався після сорока років. Це пов`язано з тим, що поєднується дія кількох руйнівних чинників. Наприклад, до вікового порушення обміну речовин приєднується менопауза. Або протягом декількох років жінка стежить за фігурою (обмежує себе дієтами і недоотримує мінералів і вітамінів), при цьому носить взуття на високій шпильці.

Рідкісні випадки, коли «кісточка» з`явилася у молодої дівчини, пов`язані із захворюваннями ендокринної системи або травмою.

важливо: якщо у вас плоскостопість, носите взуття разом з ортопедичними устілками. Це розподілить навантаження правильно і попередить утворення будь-яких болячок.

Кісточка на нозі - незручна, неприємна, болюча. Її поява легше попередити, ніж лікувати. Але якщо час згаяно, і виріст вже з`явився, що можна зробити? Як прибрати кісточку на нозі?

Лікування кісточки на нозі біля великого пальця

Лікування кісточки на нозі біля великого пальця - це або пасивна профілактика (для обмеження її подальшого зростання), або кардинальні заходи (хірургічне спилювання, видалення лазером). Вибір методу лікування визначається стадією захворювання і хворобливістю відчуттів.

При відносно невеликому відхиленні пальця (до 20 °) звертаються до фізіопроцедур, компреси, ортопедичним фіксаторам. Також ці методи лікування показані при неможливості оперативного втручання (погана згортання крові, порушення в роботі серця, варикоз, діабет).

Фізіопроцедури і масаж стопи

Для знеболення та лікування деформації в початковій стадії хвороби призначають масаж стопи, електрофорез, ультразвук, лікувальні грязі. Вони підсилюють кровообіг, чим покращують живлення тканин, видалення токсичних речовин (відходів життєдіяльності клітин).

Фіксатори для кісточок на ногах

Ортопедична промисловість виробляє різні протектори для виправлення становища пальця і стопи - міжпальцеві вкладиші, шини, бічні фіксатори, нічні і денні бандажі.

Фіксатори для кісточок на ногах - це різновид ортопедичних шин. Вони фіксують правильне положення стопи при стоянні і ходьбі, і цим виправляють деформацію. У таких умовах при наявності мінералів, вітамінного харчування суглоб може відновитися.

Для лікувального ефекту фіксатори (шини) носять протягом дня, залишають на ніч. Починають надягати фіксатори на 2-3 години (вдень), далі час носіння поступово збільшують. Після - залишають їх на ніч.

Безопераційні методики лікування

Сучасна медицина пропонує також методики безоперационного видалення кісточок. Вони зупиняють ріст шишечок на ногах, а через деякий час стимулюють їх зменшення (розсмоктування).

Методи безоперационного видалення кісточки:

• Ударно-хвильова терапія - Руйнує кальцинати і зменшує хрящової наріст. Сприяє утворенню нових капілярів, відновленню кровообігу і харчування. І цим лікує запалення, покращує стан хрящової тканини, зв`язок і м`язів, робить їх пружними і міцними.
• Китайський магнітний пластир від кісточок на ногах - Знімає запалення, знеболює і зупиняє деформацію. Поєднує в собі досягнення народної і традиційної медицини. Як він діє?

Магнітний пластир - ефективність лікування

На внутрішню поверхню пластиру при виготовленні наносять екстракти лікарських трав (їх більше 30-ти, головні в складі - гірчичний порошок, квіти кульбаби, шафран, куркума, виноградна лоза). Вони вбираються через шкіру при наклеюванні. Час носіння лікувального складу - до 2-х днів, після він підлягає заміні новим. Ноу-хау технології - посилене всмоктування корисних компонентів під дією магнітного випромінювання.

Виробник регламентує, що для розсмоктування невеликий кісточки необхідно 16 пластирів. Це засіб також застосовують для лікування п`яткової шпори, різних суглобових запалень.

Коли пластир клеїти не можна:

• При наявності на шкірі ранок.
• При алергії.
• Під час вагітності та годування груддю.

Видалення кісточки на нозі за допомогою операції

Видалення кісточок на ногах показано при сильній деформації суглоба (більше 30 °). Сучасна медицина пропонує різні малотравматичні методики видалення, після яких вже на 4-й день людина може ходити. Ноу-хау цих технологій - у використанні спеціальних кріплень, які фіксують суглоб зсередини, а також в мініінвазивних методах. Крім того, видалення кісточки на великому пальці ноги під час операції супроводжується вирівнюванням пальця, це попереджає рецидиви хвороби.

• спеціальні кріплення (Мікробури, мікролезвія) виготовляють з титанових сплавів і встановлюють всередині суглоба після спилювання наросту. Вони не дають фаланзі зайняти неправильне положення. Така фіксація повертає фалангу в нормальне положення.
• мініінвазивні методики припускають невеликі надрізи шкірної поверхні (до 3 мм), роботу мікроінструментів (мікроспальпель, мікробур), який перепилює кісткові нарости. Для візуального контролю ходу операції використовується рентгеноскопічне обладнання. Недолік: мініінвазивні методики використовують в ранніх стадіях хвороби.

Повний час відновлення після операції становить 2-3 тижні. Надалі для ходьби необхідна взуття з натуральної шкіри на невисокому каблуці (до 4 см), а також ортопедичні устілки. Іноді після операції необхідно носити спеціальні протектори (так звані шини), які утримують палець і стопу в правильному положенні.

Для профілактики подальших наростів на кістках необхідно відкоригувати харчування, нормалізувати навантаження на стопу (вибрати зручне взуття з ортопедичними устілками). При необхідності профілактику доповнюють вітамінно-мінеральними комплексами, хондропротекторами.

Як лікувати кісточку на нозі народними засобами

Народні методи лікування використовують природні речовини для мазей, настоянок, компресів і внутрішнього лікування. Як правило, вони ефективні в початкових стадіях хвороби, коли деформація суглоба не перевищує 20 °. У такому стані можна полегшити біль, зняти набряклість, злегка зменшити кісточку (за рахунок розсмоктування кальцинатів).

Чи можна позбутися від кісточки на нозі народними методами, якщо деформація досягла 30 °? Як правило, немає, але полегшити больові відчуття - можна. Як це зробити?

Засоби для полегшення хворобливості

• Винничук. У них додають йод і сіль (10 крапель і 2 ст.л.).
• Компрес з листа капусти з медом. Перед накладанням лист мнуть для виділення соку, після - наносять на нього шар меду, фіксують на кісточці.
• Картопля. Його труть на дрібній тертці і прикладають в шишечки як компрес.
• М`якоть сирої риби. Її очищають від кісток, прикладають до «шишці» на ніч.

Засоби для зменшення запалення

• Прополіс. Його розминають і прикладають у вигляді коржі до наросту. Або роблять компрес з спиртової настоянки прополісу (розводять з теплою водою 1: 1, просочують марлю або бинт, накладають на шишку, накривають поліетиленом і фіксують).
• Глина. Її також використовують для компресів. Розмочують у воді до сметанообразного стану і наносять на випирає шишку і зону навколо неї. Після висихання - струшівают. Глина витягує токсичні речовини. Тому її не можна тримати довше 3-х годин. Вона вбирає токсини і підлягає заміні новим компресом.

Кісточка на стопі - медична проблема, яку можна попередити. Вибирати зручне взуття, носити ортопедичні устілки, повноцінно харчуватися. Якщо ж деформація стопи вже з`явилася, то приступати до лікування треба якомога раніше. Чим менше стадія хвороби, тим легше впоратися з її проявом і обмежити подальше зростання випирає шишки.