Як лікувати плоскостопість у дітей?

Зміст статті:

1. Що таке плоскостопість у дітей?
2. Як боротися з плоскостопістю?
3. гімнастика стоп
4. Масаж при плоскостопості у дітей
5. Носіння ортопедичних устілок і взуття
6. Ванночки для ніг
7. фізіотерапія
8. Медикаментозне лікування плоскостопості у дітей
9. Заходи профілактики плоскостопості у дітей

Що таке плоскостопість у дітей?

Під плоскостопістю розуміють деформацію склепіння стопи. Простіше кажучи, стопа стає плоскою, і її вигини - поздовжні або поперечний склепіння, стають менш вираженими. Склепіння виконують функцію амортизації тіла при ходьбі і дозволяють тримати його в рівновазі, отже, при уплощении стоп кожен крок буде даватися дитині важко.

Взагалі, говорити про плоскостопості можна тільки після досягнення дитиною 5 років. Раніше - ніколи. Вся справа в тому, що малюки раннього віку, завдяки природній фізіології, повинні мати плоскі стопи: жирові складочки в підставі стоп і незрілий опорно-руховий апарат ніжок сприяють цьому. Форму стоп, схожу з дорослою, ніжки малюків набувають ближче до 5 років, коли кістки і м`язи стають досить зміцнілими. І якщо ви почуєте про лікування плоскостопості у дітей 1-3 років, знайте, що, швидше за все в цьому випадку діагноз не достовірний.

Часто у дітей зустрічається вальгусное плоскостопість, інакше кажучи, косолапие. При цьому у дитини п`яти виступають назовні, а передня частина стоп «дивиться всередину».

Батькам варто серйозно поставитися до наступних проявах поведінки дітей:

• Якщо дитина скаржиться на біль і судоми в ногах при ходьбі.
• З`явилися зміни в ході.
• Взуття малюка стоптується в одну сторону.

У разі, якщо дитина стала відмовлятися від ігор з однолітками, перестав стрибати і бігати, треба не відкладаючи звернутися до фахівця для лікування вашої дитини від плоскостопості.

Як боротися з плоскостопістю?

На жаль, але сподіватися на повне звільнення від даної патології, особливо якщо лікування сильно запізнилося, не доводиться. Але лікувати дитину від плоскостопості треба старанно і систематично. Чим раніше батьки виявлять ознаки захворювання, ніж деформація стопи менш виражена, тим більше шансів для зупинки прогресування уплощенія стопи.

При зверненні в поліклініку грамотний ортопед пояснить вам, як лікувати плоскостопість у дитини і порекомендує комплекс процедур, спрямованих на часткове виправлення стоп.

гімнастика стоп

Як правило, в кожній дитячій поліклініці є свій лікар ЛФК, заняття якого будуть строго обов`язкові для відвідування вашим малюком. Але нескладні заняття, що не менш ефективні, ніж вправи під керівництвом, лікаря, можна провести і вдома.

Для цього треба просто трохи пофантазувати:

• Зробити оригінальний килимок з вшитими в нього гудзичками і помпонами і щоб дитина якомога частіше ходив по ньому босоніж.
• Запропонувати дитині катати гумовий «їжачок» ніжкою.
• Нехай він спробує взяти невелику іграшку пальчиками ноги.
• Зіграти в гру: хто далі пройде на носочках.
• Великими пальцями ніг написати своє ім`я.

Масаж при плоскостопості у дітей

Лікування плоскостопості у дітей немислимо без масажу. Він ефективно, нарівні із заняттями лікувальною фізкультурою, зміцнює м`язи, причому не тільки стопи, але і всієї ноги, аж до поперекового відділу. Це доцільно, тому що в поперековому відділі спинного мозку беруть свій початок нерви, що керують нижніми кінцівками.

Масажем можна знизити можливі больові відчуття при ходьбі або зняти втому. Довірте процедуру масажу фахівця (переважно) або спробуйте зробити її самі, попросивши масажиста навчити навичкам даної процедури.

Носіння ортопедичних устілок і взуття

Якщо плоскостопість у дитини не запущене, то можна обійтися устілками. Причому вони обов`язкові для носіння як на вулиці, так і вдома. Устілки виготовляються за індивідуальними мірками і стопа при їх використанні менш завантажена. При лікуванні більш важкої форми плоскостопості у дитини лікарі рекомендують носити ортопедичне взуття, яка на додаток фіксує і гомілковостопний суглоб.

Ванночки для ніг

На ранніх стадіях деформації зводу стопи зняти больові відчуття допоможуть ножні ванни з морською сіллю. Вода підігрівається до 40 градусів, і в неї опускаються ноги на 20 хвилин. Після можна трохи розім`яти стопи масажем.

фізіотерапія

Іноді для лікування плоскостопості призначають фізіотерапевтичні процедури: парафінову аплікацію, магнітотерапію, електрофорез.

Медикаментозне лікування плоскостопості у дітей

У виняткових випадках лікар може призначити прийом ліків. Але препарати, що знімають больові відчуття і усувають можливі наслідки плоскостопості, можуть погіршити ситуацію, тому що мають велику кількість побічних ефектів, та й причину захворювання не усувають.

Заходи профілактики плоскостопості у дітей

Буде корисно з народження робити легкий масаж ступень, прості навички якого допоможе освоїти фахівець.

На відпочинку біля моря для профілактики плоскостопості можна дозволити малюкові прогулятися по піщаній гальці босоніж, якщо ви впевнені, що пляж не засмічений осколками пляшок.

Добре придбати або змайструвати самостійно масажний килимок і заохочувати малюка при кожному його бажанні пройтися по ньому.

Важливо знати, що для дітей з плоскостопістю категорично не рекомендується кататися на ковзанах, займатися балетом.

Спочатку кожен батько може подбати про попередження розвитку плоскостопості у свого малюка, просто відвідуючи планові огляди в поліклініці, де обов`язковим пунктом є огляд ортопеда. Не нехтуйте цією можливістю!