Чи можна приймати ванну при вагітності?

Відео: Ванна при вагітності можна або не можна?

Чи дозволяється ванна при вагітності - питання досить спірне: одні вважають її прекрасним способом розслабитися, зняти втому і напругу з ніг і спини, інші ¬- категорично проти.

Приймати ванну в подібному стані забороняли ще з дуже давніх пір, перш за все, щоб виключити ймовірність потрапляння до дитини через воду небажаних мікробів і інфекцій. Сучасна медицина стверджує, що це в принципі просто неможливо, оскільки плід і амніотична рідина надійно захищені від подібних впливів слизовою пробкою, надійно закриває шийку матки.

Відео: Ванна при вагітності можна або не можна

Однак є й друга обгрунтування шкоди ванній при вагітності - гаряча вода може стати причиною передчасних пологів. І з цим не можна не погодитися. Гаряча вода це не тільки реальна загроза викидня, вона може також привести до відхилень в розвитку і зростанні плода, збільшенні плаценти. Таким чином, якщо вагітна жінка хоче прийняти ванну, поніжитися в водичці - це не забороняється, а в деяких випадках навіть рекомендується.

Однак щоб повністю виключити потенційну небезпеку, ванна при вагітності повинна відповідати певним вимогам:

Відео: Ванни з содою для омолодження і схуднення

• Максимальна температура води повинна бути 36-37 градусів, а ще краще, якщо вона буде прохолодною - 30 градусів і вище.
• При прийомі ванни область серця повинна обов`язково виступати з води - це виключить можливе підвищення тиску.
• Для охолодження можна також періодично висовувати руки-ноги над водою.
• Ванну рекомендується приймати тільки, коли жінка вдома не одна на випадок, якщо їй стане погано.
• Ще один запобіжний захід. Центр тяжкості вагітної жінки зміщений, тому ймовірність посковзнутися досить велика - краще постелити спеціальний гумовий килимок.
• Процедура повинна тривати щонайбільше 5-10 хвилин.

Якщо приймаючи ванну жінка відчує хоч найменший дискомфорт, процедуру слід негайно припинити.
Ще одна важлива примітка. Мікрофлора піхви в період вагітності стає надзвичайно чутливою, тому дуже важливо дотримуватися гігієни - перш ніж лягти в воду, краще прийняти невеликої душ. Гінекологи, враховуючи особливості кожного періоду вагітності, рекомендують по можливості перший триместр, найнебезпечніший, перечекати.

Якщо вагітність протікає нормально, без будь-яких ускладнень, приймати ванну (до відходу вод, звичайно) не забороняє. І все-таки, гінекологи-акушери рекомендують в період вагітності віддати перевагу душу. Підтримати належну гігієну при вагітності можна щодня приймаючи душ вранці і ввечері, а до кінця вагітності навіть частіше. Вода повинна бути з несильним натиском і помірно теплої.