Як стати красивою

Наука не стоїть на місці, і разом з нею відкриваються свіжі таємниці краси і здоров`я як жіночого, так і чоловічої статі. Всіх дівчат цікавлять створені природою рецепти краси, біологічно чисті і натуральні. Незважаючи на те, що природа піклуватися про жінок, слід не забувати про здорове харчування, заняттях спортом, а так же бути оптимістом, адже всі пам`ятають про те, що всі хвороби від нервів. Це і є легкий і безпечний шлях до збереження краси та здоров`я жінки.

Всі рослини відрізняються цілющими властивостями. Одні допомагають боротися із зморшками, інші знімають запалення, а треті і зовсім можуть допомогти позбавитися від зайвої ваги. Головне, грамотно використовувати дорогоцінні дари природи.

У наш час популярні захворювання шлункової системи людини. До них відносяться:

• • Відрижка,
• • Здуття живота,
• • Втрата апетиту.

Щоденне вживання відвару з трав допоможе зняти ці симптоми. Приготувати його дуже просто:

• • 25 грам ягід шипшини,
• • 25 грам бузини,
• • І стільки ж листя брусниці.

Все це перемішати і залити 0,5 літра окропу. Почекати 10 годин, після поставити на вогонь, довести до кипіння і можна приймати завжди після прийому їжі через 30 хвилин.

Дуже корисний при збоях в травленні капустяний сік. Приймати його слід по одній склянці на день, в кілька ковтків за півгодини до їди.

Користь цілющих трав природи це звичайно дуже добре, але щоб мати здорове тіло потрібно вести рухомий спосіб життя. Потрібно займатися всілякими видами спорту, благо в нашому столітті їх ціле безліч, на будь-який смак і гаманець. Тут головне зрозуміти, хто яке завдання переслідує.

Для душевного розслаблення підійде йога, для збереження м`язів в тонусі ідеальними будуть заняття з пілатесу. Ну а якщо метою є підвищення витривалості, наріст м`язової маси і схуднення - тоді спеціально для вас розроблені тренування, мають красиву назву бодіскульпт, що в перекладі означає - зроби своє тіло.

Тільки від руху залежить фізичне і психологічне здоров`я, Адже він чудово розвинене тіло це і є Еталон краси. Коли організм позбавлений навантажень на тіло, він стрімко старіє. Потрібно перебувати в позитивному, активному русі. Але і навіть цього буде мало, щоб з роками тіло залишалося красивим, здоровим і привабливим. Важливо пам`ятати, що їжа повинна бути здоровою.

Щоб тіло залишалося привабливим потрібно приймати хвойні ванни. Пару таких ванн на тиждень звільнять ваш організм від токсинів і позитивно вплинуть на нервову систему.

Дорогі жінки, ніколи не переставайте посміхатися чоловікам і просто проходять на вулиці, колегам по роботі і навіть собою, число ударів в дзеркало. Адже коли ви посміхаєтеся, посмішка відбивається не тільки на вашому обличчі, але і на вашому тілі.

Всі жінки хочуть бути чарівними і привабливими, щоб чоловіки звертали на них увагу, а інші жінки заздрили, в хорошому сенсі. сучасні жінки ретельно доглядають за шкірою (Як на обличчі, так і на тілі), за красою свого волосся і нігтів. Але їх привабливість повністю залежить від якості харчування. Необхідно, щоб продукти були збагачені вітамінами, мікро і макроелементами. Містити велику кількість клітковини, білків. Важливим для доглянутого зовнішнього вигляду є сон, який повинен тривати не менше 8 годин. Спати рекомендується на спині, тоді повноцінний відпочинок гарантований.

Будь-яка жінка хоче бути неповторною, носити красиву і модний одяг. І в цьому їй допомагають різні фахівці: візажисти, стилісти і навіть дизайнери.

сьогоднішні косметичні засоби дають право жінкам будь-якого віку не тільки зберегти свою молодість, але і підкреслити красу. Всі методи по турботі особи можна застосовувати як в косметичних салонах, так і в домашніх умовах. Жінка відчуває себе просто чарівною після відвідування SPA-центрів.

Масаж і обгортання, корекція бров, догляд за нігтями, різні види епіляції на всьому тілі, нарощування вій і ще багато інших процедур, таких важливих і не замінних для жіночої статі, існує в наш час. При великій кількості пропозицій від стилістів і дизайнерів, журналів мод, некрасивою може бути тільки дурна жінка.

Сліпучу зовнішність підкреслить одяг. Жінка повинна стежити за модою і експериментувати зі стилем, не боятися змінювати свій образ. Спортивний варіант одягу, класичний, стиль мілітарі - Повинні бути в гардеробі кожної жінки на всі випадки життя.

Але не варто забувати, що краса жінки цілком залежить не від макіяжу і салонних процедур, а від тієї самої жіночої природи, жіночності, яка повинна горіти в очах кожної жінки. Вона то і штовхає серця чоловіків битися частіше.