целюліт або апельсинова кірка
Змист
зміст
Користь для тіла
Будь-яка жінка не може відмовити собі в задоволенні поніжитися у ванні, доглядаючи за своїм тілом в приємній обстановці. Регулярний прийом ванн має такі властивості:
- очищають і тонізують шкіру;
- надають їй гладкість і пружність;
- стимулюють виведення шлаків і токсинів через пори;
- підсилюють метаболізм;
- стимулюють роботу судин, покращують мікроциркуляцію крові;
- мають розслаблюючу і заспокійливий ефект.
Крім цього різні склади, що додаються в ванни, допомагають збереженню пружності шкіри, продовженню її молодості і привабливості.
Останнім часом особливою популярністю користуються антицелюлітні ванни. Засоби, що використовуються в якості добавок, допомагають позбутися від шлаків, токсичних речовин, підсилюють обмін речовин. Але необхідно пам`ятати, що тільки в комплексі з фізичними навантаженнями і деякими косметичними процедурами можна не тільки домогтися результату, а й підвищити ефект від процедури.
Процедура проведення
Лікарі рекомендують дотримуватися деяких правил, здатних поліпшити ефект від проведеної процедури. Вони не є складними, але дозволять зробити процес прийому ванни максимально приємним:
- Необхідно прийняти душ. Це дозволить очистити шкіру від поту і забруднень, і крім того дозволить увійти в воду чистою.
- Слід провести пілінг з подальшим масажем всього тіла. Для цього необхідно використовувати скраб. Особливу увагу слід приділити проблемним ділянкам. Ця процедура підготує шкіру до прийняття ванни, максимально розкривши пори.
- Вода для ванни не повинна перевищувати 37-38 °. Це оптимальна температура, при якій поліпшуються обмінні процеси, але навантаження на серце не збільшується.
- Час процедури не повинно перевищувати 15-20 хвилин. Ванни від целюліту складаються з 10 процедур, що проводяться через день.
- Після закінчення процедури слід насухо витерти шкіру, розтерши до легкого почервоніння. Загорнувшись, випити чашку трав`яного відвару або зеленого чаю.
- Через 15-20 хвилин обполоснути тіло, змив залишки солі або іншого складу, після чого нанести будь-який відповідний антицелюлітний крем.
Не слід забувати, однак, що ванни не рекомендується приймати відразу після прийому їжі, а витримати двогодинну перерву.
Склади і рецепти
Антицелюлітні ванни в домашніх умовах мають свої позитивні сторони, оскільки відпадає необхідність виходити на повітря. Вони робляться із застосуванням різних рецептів, використовуваних з давніх часів.
Сіль Мертвого моря
Найбільш доступним і ефективним засобом є морська сіль Мертвого моря. Її можна придбати в аптеках або косметичних салонах. Вона володіє очисними властивостями і цілющий ефект, позитивно впливаючи на нервову систему.
У теплій воді слід розчинити приблизно півкілограма солі, можна додати кілька крапель ароматичного масла. Результат застосування сольових ванн стає помітним після першої процедури.
шавлія
Рівно 100 грам подрібненої трави прокип`ятити протягом години, і настояти протягом доби. Процідивши відвар, додати в ванну з водою.
цитрусові
2-3 лимона або апельсина подрібнити і змішати з морською сіллю і оливковою олією. Цей склад влити в теплу ванну і негайно зануритися.
Мед і ефірні масла
Відмінним ефектом володіють антицелюлітні ванни з медом і ефірними маслами. Вони позитивно впливають не тільки на шкіру, але і на нервову систему, заспокоюючи і розслабляючи її.
Чорний чай
Міцний свіжозаварений чорний чай процідити, вилити у ванну і відразу зануритися в неї. Відмінно тонізує, підвищує пружність шкіри.
Протипоказання
На жаль, деяка категорія жінок страждає специфічними захворюваннями, при яких протипоказані ванни від целюліту. До цих захворювань відносяться:
- варикозне розширення вен;
- серцево-судинні захворювання-ниркова недостатність;
- захворювання нирок запального характеру;
- алергічні захворювання;
- вагітність і період лактації.
Крім перерахованих захворювань, до групи ризику належать пацієнтки, у яких є психосоматичні розлади, онкологічні новоутворення, запальні процеси хронічного характеру. Таким жінкам слід утриматися від прийому ванн від целюліту, в іншому випадку може мати місце погіршення самопочуття.
Всім іншим представницям прекрасної статі ванни корисні і показані, як ефективний засіб омолодження. Багато рецептів здатні зробити антицелюлітні ванни в домашніх умовах максимально корисними і ефективними, але слід пам`ятати, що тільки регулярне проведення процедур дозволяє сподіватися на досягнення результату. А що ще потрібно жінці для краси і самовпевненості?