Як розм`якшити шкіру на п`ятах

Кожна поважаюча себе дівчина стежить за шкірою не тільки особи, але і всього тіла. І п`яти не виняток. Однак часом з ними доводиться важкувато, адже саме там шкіра найчастіше грубіє, а іноді навіть тріскається. Це доставляє проблеми не тільки влітку, коли хочеться похизуватися в нових модельних босоніжках і похвалитися доглянутими ногами. Навесні і восени огрубілі п`яти приносять не менше клопоту, роблячи затягування на капронових шкарпетках і колготках. Та й взагалі, вигляд у них неестетичний. Як пом`якшити шкіру на п`ятах і зробити її гладкою і ніжною? Саме про це і піде мова далі.

Чому грубеют п`яти?

Цьому є кілька пояснень.

Часто п`яти стають жорсткими через сухість шкіри, постійного носіння незручного взуття, синтетичних шкарпеток або колгот. Вони швидко грубіють у любительок походити босоніж і покопатися в городі, а також у жінок із зайвою вагою, адже тоді на п`яти лягає додаткове навантаження. Нерідко від проблем з п`ятами страждають і дівчата, які в силу специфіки своєї роботи весь день проводять на ногах.

Однак іноді причини огрубіння п`ят не зовнішні, а внутрішні. Так, організму може не вистачати елементарної чистої води або певних вітамінів і мінералів. Треба стежити за тим, щоб в продуктах, що споживаються за день, містилася достатня кількість цінних речовин, особливо вітамінів А і Е, а також групи В. Їх брак якраз і призводить до сухості шкіри.

Крім того, іноді в поганому стані п`ят винна сама їх власниця. Шкіра може грубеть і тріскатися через неправильне або недостатнього догляду за нею.

Стопи можна обробляти тільки спеціальними інструментами

Наприклад, не можна зрізати жорстку шкіру з п`ят за допомогою бритвеного леза. Воно лише посилить проблеми і зробить п`яти ще грубіше і товщі. Для цього існують пемза, спеціальні терки і пилки для ніг.

Як привести п`яти в порядок

Але якщо проблема вже з`явилася, з нею потрібно боротися. Звичайно, найпростіше записатися на педикюр. Майстер, використовуючи професійні препарати, зробить все можливе для того, щоб п`ятки стали ніжними і шовковистим. А якщо на салон не вистачає часу або грошей, цілком можна впоратися з труднощами самостійно.

Ось кілька перевірених способів, що дозволяють розм`якшити п`яти.

Винничук

Найпопулярніший варіант. Таку процедуру бажано проводити щовечора до досягнення результату. Ванночки можна робити різні:

• содові, використовуючи на кожен літр води чайну ложку соди;
• трав`яні, заварюючи для розпарювання ромашку, шавлія або календулу;
• морські, додаючи в воду велику сіль і пару крапель ефірного масла;
• оцтові, вливаючи в тазик дві-три ложки яблучного оцту;
• глиняні, розчиняючи у воді пару столових ложок білої глини;
• крохмальні, розмішуючи дві ложки крохмалю в одному літрі води;
• молочні, вибираючи замість води тепле молоко з рідким милом;
• лимонні, вичавлюючи в воду сік половини лимона і додаючи щіпку солі.

Винничук - відмінний засіб для пом`якшення шкіри

Будь-яку з цих ножних ванночок приймають 15-20 хвилин, при цьому вода повинна бути теплою, ближче до гарячої. Після процедури треба потерти п`яти пемзою або теркою для ніг, потім насухо витерти і зволожити їх жирним кремом.

Замість крему також ідеально підійде базове масло - мигдальне, оливкова, персикове, обліпихова, кукурудзяна. Тільки перед застосуванням бажано трохи прогріти його на паровій бані.

Спати після ванночки краще в теплих шкарпетках з натуральних матеріалів.

маски

Вони також здатні подарувати шкірі стоп пом`якшення і красу. Робити такі живильні маски потрібно два-три рази на тиждень, краще вечорами.

жовткова маска

Сирий жовток виделкою збити з чайною ложкою рослинного масла і такою ж кількістю лимонного соку. Товстим шаром нанести на п`яти і зафіксувати подвійний марлею або бинтом, а потім обернути ногу в целофановий пакет. Посидіти так півгодини, змити суміш і скористатися кремом.

Медова маска

Мед прогріти на водяній бані до рідкого стану. Змішати його з рослинним маслом в співвідношенні 1: 1. Намазати на чисті сухі п`яти і обернути їх в целофановий пакет. Відпочити чверть години і вимити ноги, а потім накреміть їх.

Маски допоможуть зробити шкіру стоп ніжною і гладенькою

крохмальна маска

Чайну ложку картопляного крохмалю змішати з жовтками від двох маленьких яєць і столовою ложкою лимонного соку. Розподілити по п`ятах, потримати масу до висихання і появи скоринки. Вимити ноги і намазати на п`яти крем.

Абрикосова маска

Два абрикоса звільнити від кісточок і розім`яти в пюре. Влити чайну ложку оливкової олії і прогріти суміш на маленькому вогні до теплого, приємного шкірі стану. Нанести на п`яти, замотати целофановим пакетом і зверху надіти шкарпетки. Полежати 20 хвилин, потім маску змити і накреміть п`яти.

Експрес-догляд

Але іноді ситуація складається так, що м`яка атласна шкіра п`ят потрібна прямо завтра, до несподіваного особливого випадку! Для цих цілей існує експрес-догляд, який допоможе по максимуму відновити шкіру за один раз.

Гліцерин і оцтова есенція миттєво приведуть ніжки в порядок

Щоб втілити такий метод в життя, необхідно придбати пляшку гліцерину і оцтову есенцію, а потім долити її в пляшечку з гліцерином так, щоб він став повним.

П`яти вимити, обробити пемзою і витерти насухо. Ємність з оцтом і гліцерином струсити, рясно просочити її вмістом ватний диск і добре змастити п`яти. При потребі використовувати кілька спонжиком. Потім надіти на ноги пакети, а зверху - шкарпетки. Так походити 30-40 хвилин, потім вимити ноги. Для посилення ефекту можна повторити процедуру вдруге поспіль. В кінці скористатися живильним кремом.

Як закріпити результат

Звичайно, жодна, навіть найбільш дієва, процедура не гарантує постійної м`якості і ніжності п`ят. Щоб ефект тривав довго, слід регулярно доглядати за ними. Ось кілька простих правил, що дозволяють підтримувати шкіру стоп в ідеальному стані.

Масаж стоп допоможе їм легше справлятися з навантаженням

Щовечора потрібно мазати п`яти жирним кремом або рослинним маслом, втираючи його до повного вбирання. Робити це потрібно і перед походом на пляж або на дачу.

Два-три рази на тиждень необхідно використовувати скраб і обробляти шкіру стоп пемзою, пилою або теркою для ніг.

Періодично непогано б також робити інтенсивний масаж п`ят з живильним кремом або масажним маслом. Це поліпшить кровообіг і допоможе п`ята легше переносити навантаження.

При дотриманні таких нехитрих умов ваші п`яти завжди будуть залишатися рожевими, шовковистим і гладкими. Бажаємо успіху!