П`ятки як у немовляти: ефективні рецепти

• Завжди є вихід!
• З чого почати?
• пом`якшувальні ванночки
• маски
• Експрес-відновлення
• Позбавляємося від тріщин
• Як зробити п`яти гладкими і м`якими - відео
• щоденний догляд

Тепла пора традиційно супроводжується демонстрацією красивих жіночих ніжок, у чому допомагають короткі спідниці і стильні босоніжки. Але відкрита взуття може оголити непривабливі п`яти, які за зиму стали сухими, потріскалися, огрубіли. Такий штрих зіпсує навіть найефектніший спосіб, тому так важливо привести їх у порядок. Але чи можливо зробити п`яти як у немовляти в домашніх умовах, не звертаючись в салон? Звичайно ж да! Народна медицина і натуральні косметичні засоби завжди прийдуть на допомогу.

Завжди є вихід!

З сухістю п`ят стикається, мабуть, кожна жінка. Причиною цього неприємного явища можуть бути:

1. Недостатнє зволоження шкіри, неналежний догляд.
2. Нестача вітамінів.
3. Незручне взуття.
4. Грибок стопи.

Виявити причину дуже важливо, оскільки привести п`яти в порядок в домашніх умовах не вийде, якщо проблема носить не тільки зовнішній характер. Обов`язково проконсультуйтеся з лікарем, який в разі необхідності призначить відповідні препарати при грибку або авітамінозі.

Якщо серйозних проблем немає, то зробити п`яти як у немовляти в домашніх умовах - цілком посильне завдання. Допоможуть як всілякі терки, пилки, шліфування, так і хороші зволожуючі засоби, в тому числі приготовані за народними, перевіреними рецептами.

З чого почати?

Догляд за п`ятами і огрубілою шкірою ніг просто необхідний. Нехай ця частина тіла не завжди на виду, але, наприклад, коханому чоловікові набагато приємніше пестити м`яку пяточку, ніж щось, що нагадує черству скоринку. Та й самій жінці найчастіше в радість доглядати за собою, підтримуючи свої молодість і красу. І зовсім не потрібно щоразу бігати по салонам на дорогі процедури, адже все необхідне завжди є під рукою, було б тільки час і бажання.

Доглядати за п`ятами потрібно правильно, але багато дівчат не втомлюються робити одні і ті ж помилки, після чого ситуація тільки погіршується.

Але ж все так просто:

• щоб прибрати огрубілу шкіру з п`ят, використовуйте спеціальні терки або пемзу, ні в якому разі не зрізуючи її бритвою. Останнє призведе до прискореного наростання грубої тканини.
• Не варто використовувати терку відразу після ванни, дочекайтеся повного висихання шкіри, інакше разом зі старими відмерлими клітинами можна видалити молоді, а п`яти стануть грубими ще швидше.
• Щодня вранці і ввечері зволожуйте, живіть шкіру п`ят, наносите пом`якшувальні засоби. Але ефект від них буде тільки після процедури видалення огрубілого шару, поверх нього наносити крем - ніякого толку.
• Зробити п`яти м`якими і гладкими допоможуть регулярні доглядають процедури - пілінг, ванночки, масаж, маски.

пом`якшувальні ванночки

Першочергове завдання - пом`якшити п`яти. Але чим це зробити в домашніх умовах? Кращий засіб - всілякі ванночки з додаванням солі, цілющих трав`яних відварів і інших продуктів.

Під час процедури в ємність зі складом рекомендується покласти скляні кульки, за допомогою яких можна паралельно робити масаж ступень - справжня спа-процедура!

молочна

У 0,5 л нагрітого молока розмішати 1 ст. ложку стружки дитячого мила, занурити п`яти в отриману суміш, тримати, поки вона не охолоне. Після процедури натерти п`ятки скрабом і м`якими рухами обробити їх пемзою.

Після потрібно обполоснути ступні злегка теплою водою, обсушити рушником і відразу зволожити жирним кремом або втерти оливкова олія. Для більшої ефективності рекомендується надіти бавовняні шкарпетки, краще - на ніч, це допоможе зробити п`яточки гладкими.

содова

Розм`якшити сильно огрубілі п`яти допоможе ванночка на основі соди (0,5 склянки) і того ж кількості мильної стружки. Інгредієнти слід насипати в тазик з дуже гарячою водою, занурити ступні і відпарювати до тих пір, поки розчин не стане ледве теплим.

Після ванночки відразу ж нанести на п`яти скраб, змішавши в рівних пропорціях будь-який косметичний масло з великою морською сіллю. Акуратно пройтися по грубим ділянкам пемзою, після чого сполоснути ступні прохолодною водою, обсушити, змастити пом`якшувальною кремом.

гліцеринова

Пом`якшує грубу шкіру, усуває дрібні тріщинки ванночка з гліцерином (1 ст. Ложка) і яблучним оцтом (3 ст. Ложки). Компоненти слід розчинити в літрі води, опустити до складу ноги, витримати приблизно 15 хвилин. В кінці відшліфувати п`яти пемзою, сполоснути і змастити кремом.

трав`яна

Для м`яких п`ят рекомендується ванночка на основі відвару цілющих трав: липового цвіту, календули і алтея. За 2-3 ст. ложки кожної трави залити окропом, настояти близько 20 хвилин, процідити, долити гарячої води. Тримати ступні до повного охолодження складу, після чого нанести скраб, помасажувати пемзою. Після висихання змастити ноги живильним кремом.

В якості скрабу можна використовувати суміш рисового борошна (3 ст. Л.) З тією ж кількістю меду, яблучного оцту. Туди ж рекомендується додати трохи оливкового масла, щоб по консистенції склад був як густа паста.

На основі солі

Пом`якшити грубі п`яти і паралельно зміцнити нігті на ногах допоможе ванночка з морської солі з мильною стружкою (по 0,5 склянки кожної), розведених гарячою водою.

маски

Красиві п`яти є такою ж невід`ємною частиною зовнішності, як доглянуте обличчя, руки або волосся. Тому так важливо використовувати для догляду всілякі маски.

Маски потрібно тримати на ступнях не менше 15 хвилин, після чого змити їх теплою водою, нанести звичайний зволожуючий крем, особливу увагу приділяючи п`ятах. 

Абрикосова

1. Добре пом`якшує, зволожує грубу шкіру на п`ятах маска з абрикосів. Їх потрібно розім`яти до стану пюре в металевій або скляній мисці, поставити на вогонь і нагріти.
2. Не чекаючи закипання, влити чайну ложку кукурудзяного або оливкового масла, перемішати і зняти з вогню.
3. Остудити суміш до терпимою температури, накласти на п`яти. Зверху замотати харчовою плівкою, надіти товсті шкарпетки, щоб утеплити ступні. Витримати не менше 30 хвилин.

з кабачків

м`якоть кабачка подрібнити до стану кашки за допомогою блендера або на дрібній тертці, додати столову ложку оливкової або мигдального масла. Отриману суміш густим шаром нанести на шматочки складеної кілька разів марлі і прикласти до п`ят.

Така маска добре пом`якшує п`яти, робить шкіру гладкою, ніжною.

яблучна

Блендером подрібнити ціле яблуко разом з насінням (краще солодке), додати стільки житнього борошна, щоб вийшла консистенція еластичного тесту. Накласти суміш на п`яти, притиснувши зверху марлевою пов`язкою, укутати харчовою плівкою, утеплити за допомогою вовняних шкарпеток. Маску рекомендується тримати близько години.

Експрес-відновлення

Експрес-догляд за п`ятами і шкірою на ногах допоможе в тих випадках, коли зовсім немає часу, а результат потрібний відразу. Замінювати цими процедурами повноцінний догляд не слід, краще вдаватися до них час від часу, оскільки часте використання може нашкодити:

• Крем для депіляції (будь-який) густим шаром нанести на вологе п`яти, надіти бавовняні шкарпетки і залишити на 15-20 хвилин. Після закінчення цього часу потерти шкіру пемзою, сполоснути водою і нанести звичний крем.
• Зробити концентрований розчин морської солі, розвівши її у гарячій воді. Тримати ступні в складі 5 хвилин, після чого додати 3 ст. ложки перекису водню і почекати ще стільки ж часу. Ступні обсушити, відшліфувати п`яти спочатку теркою, потім дрібною пемзою, після чого нанести жирний крем. Цей метод дозволяє відбілити п`яти, зробити тріщинки менш помітними.

Позбавляємося від тріщин

Такі дефекти на п`ятах змушують багатьох дам відмовитися від відкритому взутті, заподіюють дискомфорт, залишають зачіпки на колготках. Позбутися від них допоможуть прості, доступні інгредієнти:

• суміш гліцерину і оцту ефективна для лікування глибоких тріщин на п`ятах. В аптечну пляшечку з гліцерином долити оцтової есенції до верху, отриману суміш кожен день з ранку і ввечері втирати в потріскану шкіру. Ефект видно вже на 4-й день, але курс слід довести до повного усунення тріщин і відчутною гладкості п`ят.
• Ванночка з морської солі, лимонного соку і гліцерину (по 1 ч. Л.), Рожевої води (2 ч. Л.), Доданих в теплу воду, допоможе позбутися навіть від глибоких тріщин. Тримати ноги в ній слід близько 20 хв. Потім слід нанести на пошкоджену шкіру суміш з рівної кількості гліцерину з рожевою водою, соком лимона, надіти хб шкарпетки, залишити на пару годин, краще на ніч. Робити таку процедуру слід через день до повного зникнення ознак.

Якщо маса вийшла густуватої, її можна розбавити теплою водою. Застосовувати щодня в якості звичайного доглядає крему.

Суміш з вазеліну з лимонним соком, що наноситься на розпарену шкіру п`ят на ніч, допоможе навіть в запущених випадках. Найкраще засіб діє, якщо ноги утеплити харчовою плівкою з теплими шкарпетками, залишити на ніч.

Перед сном рекомендується робити парафінову маску з додаванням кокосового масла. Суміш потрібно підігріти, щоб парафін розплавився, після чого нанести на стопи, надівши тонкі шкарпетки.

Як зробити п`яти гладкими і м`якими - відео

щоденний догляд

Прості щоденні процедури, які не заберуть багато часу, швидко приведуть п`яти в порядок, зроблять їх красивими, доглянутими, м`якими, як у немовляти. Такі ніжні п`ятки захочеться демонструвати всім оточуючим, до того ж з`явиться чудова нагода купити нові босоніжки.

Все, що знадобиться:

• Зволожуючий або пом`якшує крем для ніг.
• Спеціальна терка-шліфування (тільки не металева і не пемза).
• Трохи води і вільного часу.

Сама процедура гранично проста:

1. змастити ступні кремом, дочекатися, коли він повністю вбереться.
2. Пилку злегка змочити теплою водою. Швидкими рухами почати обробляти всі проблемні ділянки. Обробляти до тих пір, поки шкіра не стане гладкою, при необхідності змочувати інструмент.
3. Перший раз тривалість процедури займає близько 5 хвилин, в наступні дні можна обмежитися 1 хвилиною. Вже через 4-5 днів результати порадують. Надалі досить буде повторювати процедуру раз на тиждень, тоді п`ятки стануть м`якими і гладкими, як у немовляти!

Маски і ванночки рекомендується використовувати в лікувальних і профілактичних цілях, щоб шкіра на ступнях завжди була досить зволоженою, ніжною.

Обов`язково подбайте про зручне взуття, яка не буде натирати. А також переглянете свій раціон, включіть в нього побільше їжі, багатої на вітаміни А і Е, всіляких масел, свіжих фруктів, овочів, горіхів.