Тайський манго: його смак і користь

Відео: Манго - корисні властивості

Змист

Коли відпочивала в Таїланді, просто закохалася у смак місцевого фрукта манго. Останнім часом і у нас на прилавках його можна зустріти. Але хотілося б з`ясувати, чи корисний він настільки, наскільки смачний?

тайський манго

манго вважають "королем" тропічних фруктів. Плід так багатий бетакаротин, що по його змісту перевершує навіть моркву. У м`якоті манго багато вітамінів А, В і С, харчових волокон, органічних кислот, заліза і калію.

Його широко застосовують в східній медицині, причому як стиглі, так і незрілі плоди, а також кору і насіння.

Користь тайського манго

  • стимулює травлення
  • регулює діяльність кишечника і нирок
  • покращує обмін речовин
  • зміцнює стінки судин
  • регулює роботу серцево-судинної системи
  • є м`яким проносним і сечогінним засобом

Відео: Користь фруктів Таїланду. Маска з манго

популярна і молочно-манговий дієта, що дозволяє істотно знизити вагу (манго рясно запивають молоком).

Поділися в соц мережах: