Точка довголіття - точка від 100 хвороб «цзу-сан-ли»

Всім привіт!

Відео: Точка довголіття Цзу-сан-ли

Більшість з нас хоче жити не просто довго, а вести здорову і активне життя.

Для здійснення цього, знайдено багато різних технік, деякі з яких, довели свою ефективність.

Одна з найвідоміших методик це акупунктура, вплив на організм спеціальними голками через особливі активні точки на тілі.

Але, цю методику можуть виконувати тільки фахівці.

Ну, а ми, звичайні люди, можемо впливати на ці точки шляхом масажу.

І сьогодні я хочу вам розповісти про одну точці, масаж якої, може позбавити від ста хвороб ця точка довголіття називається Цзу-сан-ли!

Точка довголіття - опис

«Цзу» перекладається з китайської, як нога, «сань» - значить три, «Чи» - селище, розташоване на проїжджих шляхах.

Так як в китайській медицині однією зі складових тіла людини є енергетичні меридіани, то їх можна порівняти з дорогами, точки - з селищами, розташованими вздовж доріг.

Тому точка Цзу-сань-лі - це селище, розташоване на нозі на три цуня нижче за коліно.

Найпростіше можна визначити точку Цзу-сань-лі таким чином.

Підняти ногу пальці підтягти до себе. І сама опукла точка нижче надколінка і є точка довголіття.

Цунь-це це відстань між першим і другим міжфалангових складками третього пальця лівої руки у чоловіків, у жінок правої руки.

Відео: три точки здоров`я і довголіття масаж хе гу ней Гуань цзу сань чи

Дак от, ця точка вважається однією з головних.

Про її важливість вказують всі стародавні трактати китайської медицини.

На Сході її масажують не тільки хворі, але й здорові люди з метою профілактики та набуття довголіття!

Основними функціями цієї точки є підтримка життєвої енергії (Ци), заповнення первинної Ци. Якщо говорити коротко, то при виснаженні енергії ци людина хворіє, іноді цей процес буває просто незворотній і енергія залишає тіло. Тому так важливо підтримувати енергію Ци в потрібній кількості в вашому тілі

Масажувати точку можна різними способами постукуванням (по 100 разів на кожній нозі), натискання, погладжуванням, розтиранням.

ВАЖЛИВО !!!

Головне, це робити вранці з 4 до 10 ранку.

Масаж натисканням потрібно проводити за годинниковою стрілкою по 9 разів поперемінно для кожної ноги по 10 хвилин.

Відео: Точка E36 Цзу-Сан-Лі і сенс її довголіття

Також на цю точку можна впливати прогрівається бальзамами.

Пробуйте і живіть довго і здорово!