Як побороти невпевненість в собі і стати впевненим

Відео: Як стати впевненіше в собі?

Невпевненість в собі, скутість, невміння викладати свої думки або заводити знайомства - ця проблема знайома багатьом людям. Іноді доходить до того що людина соромиться навіть звернутися до офіціанта або проконсультуватися у продавця щоб купити саме те що потрібно. Зайва сором`язливість і невміння добиватися свого дуже заважає якщо не сказати більше, руйнівно впливає на життя людини.

Відео: Тренінг Упевненості - Як стати впевненою в собі

Основні «вороги» впевненого в собі людини

Перш ніж розбиратися в тому, як стати впевненіше потрібно розібратися що насправді заважає цьому.

Відео: УВЕРЕННОСТЬ ЛЮДИНИ. Причини низької самооцінки і невпевненості в собі

• Основний ворог це банальна лінь підкріплена впевненістю у власній неспроможності. Будь-який успіх - це плід наполегливої праці і роботи над собою.
• Жалість до себе. Деяким навіть подобається жаліти себе і шукати жалість до себе у інших, хоча вони в цьому не зізнаються.
• Втеча від реальності і проблем за допомогою книг, шкідливих звичок або комп`ютерних ігор. Такий спосіб життя погіршує ситуацію.

Увага до дрібниць шлях до успіху

Може здатися що дірявий носок або вицвіле білизна ніхто не побачить під одягом, але такі дрібниці впливають на саму людину і на його впевненість в собі на підсвідомому рівні. Чисте доглянуте тіло, приємний парфум, нова сорочка - це просто і ефективно.

Порядок на роботі порядок вдома. Щоб досягати успіху у всіх справах потрібно щоб був порядок, всі речі лежали на своїх місцях тоді можна зосередиться на головному.

Відео: Як стати впевненим у собі і підняти самооцінку. Як виробити, розвинути впевненість в собі

Впевнений в собі людина повинна бути зібраним і енергійним, тут велике значення має відпочинок, здоровий сон, повноцінний сніданок.

Настрій - це важлива риса впевненого в собі людини. Пригнічений, сумна людина не може бути впевненим у собі.