Як стати впевненою в собі дівчиною

В юності власна зовнішність часто здається недостатньо привабливою, а вчинки дурними. Невпевненість в своїх силах і зовнішньої привабливості сильно отруює життя багатьом молодим дівчатам. Вона заважає добиватися успіхів в навчанні і в роботі, а також будувати відносини з протилежною статтю.

Психологи вважають, що основи впевненості в собі і самооцінка закладаються з раннього дитинства і залежать від виховання і обстановки в сім`ї. Але будь-яка людина в змозі змінити себе і перемогти свої комплекси, якими б сильними вони не були.

Щоб стати впевненою дівчиною, необхідно провести велику роботу над собою і навчитися жити повноцінним життям. В першу чергу потрібно запам`ятати основні правила поведінки для набуття впевненості в собі.

1. Слідкуйте за своїм зовнішнім виглядом

Потрібно прагнути завжди виглядати на всі сто. Постарайтеся щоранку виділяти час на те, щоб пильно розглянути себе в дзеркалі. Виходячи на вулицю, дівчина повинна бути впевнена, що у неї в порядку макіяж, одяг і зачіска. Необхідно регулярно балувати себе новими предметами гардероба і стильними аксесуарами. Модне плаття або нові туфлі на підборах здатні підняти самооцінку будь-якої дівчини.

2. Контролюйте свої рухи

Під час хвилювання більшість людей роблять безконтрольні рухи руками. Ця жестикуляція привертає увагу оточуючих і створює про людину неправильне враження. Щоб перестати нервово смикати волосся або чесати особа, потрібно подумки провести лінію на рівні торса і постаратися тримати руки нижче цієї лінії. Такий спосіб дасть можливість в найвідповідальніший момент виглядати природною і спокійною. Регулярне повторення вправ з уявними лініями допоможе виробити впевненість в собі.

3. Вчіться говорити перед аудиторією

Перед виступом на людях найкраще потренуватися вдома перед дзеркалом. Подивіться на себе як би з боку. Якщо вам подобається ваша зовнішність, ваші жести і слова, то, швидше за все, вони сподобаються і оточуючим. Уміння спілкуватися і висловлювати свою думку швидко приверне увагу оточуючих і вас стануть вважати яскравою особистістю. Не потрібно боятися висловити помилкова думка, адже кожна людина колись помиляється.

Відео: Як стати Впевненою в собі і Щасливої всього за 5 Хвилин

4. Ніколи не відмовляйтеся від своїх слів

Яка знає собі ціну дівчина завжди впевнена в своїх висловлюваннях. Якщо ви вирішили виступити з якоюсь ідеєю, то будьте готові захищати свою позицію. Не можна потрапляти в ситуацію, з якою довелося б викручуватися, виправдовуючись при цьому. Але при цьому потрібно обов`язково пам`ятати, що існує тонка грань між упевненістю в собі і самовпевненістю. Прогресивне мислення має завжди бути сусідами з умінням вчасно визнавати свої помилки.

5. Необхідно знищити свої страхи і сумніви

У психології є такий прийом: потрібно взяти аркуш паперу і написати на ньому всі свої сумніви і переживання, всі недоліки, які, на вашу думку, у вас присутні. Потім цей список спалюють. Такий ритуал допомагає розвіяти всі страхи і почати життя з чистого аркуша.

6. Встановіть для себе високі планки

Деякі люди спеціально прикидаються невдахами, щоб не брати на себе зайву відповідальність. Щоб домогтися успіху в житті, необхідно ставити перед собою великі завдання. В цьому випадку навколишні почнуть шанобливо до вас ставитися, визнаючи вашу силу і завзятість. Не потрібно сумніватися в своїх силах і боятися, що ви не виправдаєте чиєсь довіру. Краще пошкодувати про те, що зроблено, ніж про те, що не зроблено.

Відео: Як стати впевненим у собі жінкою? Ось БАГАТОРАЗОВО перевірений спосіб !!!

У будь-яких ситуаціях не варто втрачати впевненість в успіху і тоді в життя, дійсно, все вийде. Адже кожна дівчина виглядає в очах оточуючих саме такою, якою вона сама себе представляє.