Не бійся темряви страх темряви у дитини як позбутися

Страх темряви у дитини. Звідки він з`являється і як з ним боротися?
Змист
Страх темряви у дитини. Звідки він з`являється і як з ним боротися?
Так що ж зробити, що б малюк спокійно засинав у своїй кімнаті?
Якщо не виходить справитися зі страхами поодинці
профілактика

Найпоширеніший страх у дітей раннього дошкільного віку, - це страх темряви. У цьому віці у дитини вже сформувався пристойний багаж знань, він вже встиг надивитись мультиків про монстрів, наслухався страшних казок та історій. Також свою лепту могли внести дорослі, які лякали дитини за непослух баба. У дітей ще не до кінця сформована психіка, межа між реальністю та вигадкою часто розмита. Скільки б дорослі, після цього, не розповідали, що чудовиськ не існує, і під ліжком нікого немає, малюк все одно не повірить.

Фобія темної кімнати часто пов`язана зі страхом самотності. Особливо часто це проявляється у дітей, батьки яких закривають малюків одних в кімнаті, щоб покарати тих за який-небудь проступок. Цей метод просто неприпустимий! Таким чином, можна розвинути в дитині ще один вид страху - страх замкнутого простору. А тут вже без допомоги фахівця не допомогти.

Не можна через фобії темряви кричати на дитину, висміювати його або називати боягузом. Після таких дій дитя тільки зажене страх всередину. На вигляд він буде спокійний, щоб не розчаровувати батьків, але насправді буде відчувати подвійну дозу - страх темряви і страх що про його боягузтво дізнаються дорослі. Так можна розвинути в дитині комплекс неповноцінності, знизити самооцінку.

Страх темної кімнати часто пов`язаний зі страхом нічних кошмарів. У дитини виникає логічний ланцюжок - темна кімната - ніч - сон - нічний кошмар. І чим більше дитина боїться нічних кошмарів, тим частіше вони йому сняться. Тому ні в якому разі не можна ігнорувати дитини, якщо той боїться сам засинати в своєму кімнате.

Зміст статті:

Так що ж зробити, що б малюк спокійно засинав у своїй кімнаті?
Якщо не виходить справитися зі страхами поодинці
профілактика

Не бійся темряви

Так що ж зробити, що б малюк спокійно засинав у своїй кімнаті?

• Прочитати перед сном йому добрі казки зі щасливим фіналом. Ніяких чудовиськ і монстрів;
• Не дозволяти дитині, проти ночі, дивитися страшні історії або мультики;
• Запропонувати чаду взяти з собою в ліжко улюблену іграшку;
• Залишати двері дитячої кімнати відкритою;
• Дозволити дитині користуватися нічником хоча б на деякий час;
• Можна поставити іконку в кімнаті малюка. Сказавши, що жодна нечиста на зайде в кімнату, так як вони бояться священних речей;
• Придумати історію, про доброго супергероя який живе по сусідству. Що той охороняє його будинок від будь-якої чудовиськ;
• Часто, засинаючи малюки схильні прислухатися до сторонніх звуків, які, їх лякають - тріск за вікном, завивання вітру і так далі. Тому потрібно заглушити небажані шарудіння, включивши колискову на програвачі. Мелодія повинна бути тихою, спокійною і мелодійною;
• Дати перед сном малюкові чай із заспокійливих трав або стакан теплого молока;
• Уважно вислухати страшний сон, який приснився малюкові, як говорилося вище можна соромити його. Просто в спокійній формі потрібно пояснити, що у поганих снів є властивість не збуватися;
• Чи не можна лякати за непослух монстрами, чудовиськами, баба і так далі.

Якщо не виходить справитися зі страхами поодинці

Якщо не виходить справитися зі страхами поодинці, є привід звернутися до фахівця. Особливо якщо:

- Нічні кошмари стали снитися частіше;
- Страхи, перенесені уві сні, стали впливати на реальне життя;
- В інших будь-яких страшних випадках, пов`язані з нічними кошмарами.

є хороший спосіб впоратися зі страхом - Це намалювати його. Потім слід покарати страх (малюнок), замкнути в шафі, викинути і так далі.

профілактика

В якості профілактики можна використовувати такі способи:

- Рухливі ігри на свіжому повітрі;
- Прогулянки перед сном;
- Пікніки, поїздки на природу;
- Треба створити для дитини імідж сміливця. Хвалити його за сміливість при знайомих, родичів. Це підвищить самооцінку малюка.

А найголовніше, потрібно проявляти теплоту, турботу, ніжність і у дитини гарантовано піде страх темряви.