Чому дитина плаче перед сном?

Переважна більшість батьків стикаються з проблемами засинання своїх новонароджених синів і дочок, які супроводжуються тривалим плачем.

Неспокійні слізні схлипування турбують новоспечених матір і батька вдень і вночі: часом заснути новонародженому не допомагають ні солодкі колискові, на м`які заколисування, ні легка музика.

Чому турбується дитина? Що штовхає його до плачу перед сном, і чим йому можна допомогти в цій ситуації?

Психологічні причини плачу перед сном

Дивно, але новонароджені плачуть незадовго до сну по безлічі причин. Більш того, більшість малюків до настання року можуть плакати не тільки до сну, але і після нього. Адже, кожен день протягом декількох перших місяців життя обертається для них сильним стресом.

Якщо дитина плаче перед сном, причинами можуть служити:

Надмірне нервове напруження

Немовлята в більшості випадків не можуть самостійно впоратися з колосальним навантаженням, що впливає на нервову систему протягом всього дня. З цієї причини малюк приблизно за одну-дві години до сну починає істерично плакати так, що заспокоїти його практично не можливо.

У такій ситуації батьки не повинні панікувати, оскільки така поведінка крихти є нормою. Крик сприяє вивільненню невикористаної енергії, за допомогою плачу нервову напругу знімається і нейтралізується.

Підвищена нервова збудливість

Нерідко, батьки, змучені тривалими вечірніми слізними істериками своїх немовлят, звертаються за консультацією до невропатолога, і в підсумку чують діагноз, який звучить, як «підвищена нервова збудливість».

Не варто лякатися, при огляді дітей віком до трьох років такий діагноз ставиться в сімдесяти відсотках випадків. Підвищена збудливість заважає дитині спати, поки він не виплаче цілком всю енергію. Потім малюк спокійно і безтурботно засинає.

В цьому випадку приводів для переживання знову немає. Для дитя плач являє собою відмінну можливість заспокоїтися.

Недотримання режиму дня

У більшості випадків саме ця причина пов`язана з проблемним засипанням. Більшість батьків роблять серйозну помилку, коли дозволяють дитині лягати спати, коли він вважатиме за потрібне.

На думку сучасних педіатрів, важливим вважається наявність суворого денного режиму, який буде асоціюватися у дитини зі спокоєм і стабільністю.

Переживання, що на час сну мама його покине

Велика кількість малюків також сильно турбує розлука з матір`ю, яка є для них найважливішою людиною в дитячому віці.

Нічні кошмари і боязнь темряви

Переляк теж є частою причиною неспокійного поведінки дитини перед сном. Дитя може лякатися темряви, в якій він не бачить маму або не відчуває її присутність. Іноді діти також можуть бачити страшні сни, після чого вони прокидаються з голосним плачем. Кращим варіантом вирішення такої проблеми стане спільний з матір`ю сон.

Фізіологічні причини плачу перед засинанням

Не менш рідко маленька дитина плаче перед сном і через особливості свого фізіологічного стану:

прорізування зубок

Часто поява перших зубів супроводжується розладами сну і підвищеним занепокоєнням. Набряк ясен, хворобливі відчуття, свербіж роблять малюка дратівливим, вносять значний дискомфорт.

Щоб допомогти дитині, слід змастити його ясна спеціальним гелем з знеболюючим ефектом і дати м`який прорізувач.

кишкові коліки

У 90% випадків перші три місяці життя немовлят мучать кольки, які проявляються сильними притиснення колін до живота і голосним плачем. Щоб в такому випадку заспокоїти немовля, необхідно докласти до його животику теплу пелюшку або покласти малюка животом на мамин голий живіт.

Якщо теплий компрес не допомагає, грудничку необхідно запропонувати Плантекс або чай, який включає до свого складу фенхель. Однак ситуації бувають досить складними. У такому випадку батьки, після ради з педіатром, можуть пустити в хід лікарські препарати.

Як допомогти неспокійного малюкові заснути?

Батькам варто усвідомити, плач здорового новонародженого є явище абсолютно зрозуміле і природне.

Задоволення фізіологічних потреб

Для початку необхідно правильно встановити причину неспокою малюка, чому саме він плаче незадовго до сну, виключивши такі фізіологічні обставини, як:

• брудний підгузник,
• незручну позу,
• холод,
• тісний одяг,
• голод.

Якщо мама і тато все це виправили, але малюк як і раніше плаче, необхідно перевірити його ясна на наявність набряклості. Може бути, у нього ріжуться перші зуби. У такому випадку досить обробити ясна за допомогою спеціального гелю.

виняток захворювання

Крім того, в цьому випадку про занепокоєння і плачі дитини батьки повинні розповісти дільничного терапевта, що спостерігає малюка. У деяких випадках лікар може направити дитя на обстеження до невропатолога або іншого фахівця.

Підвищена збудливість і стійкі розлади денного і нічного сну можуть бути причинами серйозних захворювань. Вирішувати цю проблему необхідно невідкладно, оскільки без міцного, нормованого сну неможливо правильне функціонування і розвиток дитячого організму.

Психологічну рівновагу батьків

Молода мама повинна знати, що її зв`язок з немовлям досить сильна, тому її емоції і настрій повинні бути позитивними, позитивними. Перед сном вона повинна бути максимально спокійною, тоді малюк зможе міцно заснути.

Якщо батьки будуть нервувати через плачу дитини, він стане ще більш примхливим і не зможе заспокоїтися.

Купання з додаванням трав

Молода мама, малюк якої тривожний, коли засинає, повинна взяти за правило, ввечері купати своє чадо в теплій ванній з додаванням відвару з набору заспокійливих трав. Спеціальний настій, який використовується для купання, допоможе нервовій системі розслабитися, а також підготувати її до сну.

Щодня повинна дотримуватися одна і та ж послідовність дій перед сном.

Прийом заспокійливих засобів

Якщо говорити про медикаментозної терапії, можна скористатися настоєм валеріани. Щодня ввечері в молоко малюка або в воду можна додавати по краплі валеріани. Однак, результат, можливо, буде нешвидким, так як цей спосіб має накопичувальним ефектом.

Після курсу прийому довжиною в місяць малюк стане спокійніше. Але, зазначимо, що перед використанням крапель валер`янки варто обов`язково проконсультуватися з педіатром.

Особливості дитячого сну: чому малюк може плакати без причини?

Дитячий сон має свої особливості. Денний і нічний сон характеризується чергуванням періодів міцного, глибокого сну і поверхневого. У дитячому віці етапи поверхневого сну, які повторюються кожну годину, більш тривалі, ніж у дорослих.

Перебуваючи в такій фазі, малюк може прокинутися від найменшого звуку, після чого заколисати його буде досить важко, з цієї причини новонароджені дуже рідко сплять більше чотирьох годин поспіль.

У деяких випадках дитина може спати вдень, прокидаючись кожні 30-40 хвилин. Така обставина не може вважатися нормою, однак і до захворювань його віднести не можна, за умови, що сон вночі не буде перериватися з такою ж періодичністю.

У таких випадках тривожність найчастіше пояснюється необхідністю в материнську ласку і тепло. Деякі з батьків стверджують, що брати на руки новонародженого не потрібно занадто часто. Це в корені невірно. Кожна мама повинна усвідомити, що брак батьківської уваги буде тривожно відгукуватися в організмі крихти.

Часто мами, які проявляють більше турботи і ніжності до своєї дитини, беруть його на руки, помічають, що денний і нічний сон крихти стає розміреним і малюк перестає плакати без причини, коли засинає.

Коли дитині виповнюється рік, він починає спати двічі на день по півтори - дві години, в той час як нічний сон триває до десяти - дванадцяти годин. У такому віці біологічний годинник малюка повинні бути повністю налагоджені.

Однорічна дитина в середньому на добу спить близько 13-14 годин, 2,5-3 години з яких припадають на денний сон.

Вже до двох років біологічна потреба в денному сні знизиться. Тому голосним плачем дитя може протестувати проти сну. Однак малюка все-таки необхідно заспокоїти, дозволити йому виплакатися і укласти спати. Згодом дитя звикне до режиму і буде засипати спокійно і без плачу.

Як налагодити біологічний годинник дитини?

Приблизно перші шість тижнів свого життя немовля буде звикати до яке спіткало його змін зовнішнього світу. Коли малюк трохи освоїться, батьки можуть привчати його до денного і нічного сну.

Найдієвішим методом коригування роботи біологічного годинника, вважається привчання малюка до режиму. Якщо малюк засинає з плачем перед денним сном, його слід відвернути від бурхливих ігор.

Щоб зробити це, можна зібрати з малюком іграшки, разом застелити ліжко. Сучасні педіатри не рекомендують незадовго до сну годувати малюка або заколисувати, щоб не виробити відповідну звичку. Найкраще лягти поруч з дитиною і обійняти його.

Кімната, де буде спати дитина, повинна не викликати у нього негативних емоцій. Навіть якщо дитина боїться темряви, не варто залишати на ніч світло включеним. Щоб малюк зміг розрізняти денний час доби і нічний, можна включати на ніч нічник.

Також проти плачу допоможе «іграшковий захисник», в ролі якого може виступити м`який дитячий плед або плюшевий ведмідь. Першу ніч мама може покласти іграшку спати поруч з собою, щоб матеріал зміг увібрати її запах.

Малюки наділені тонким нюхом, тому такий «талісман» здатний заспокоїти їх перед нічним або денним сном. Засипати з плачем дитина може в будь-якому віці, однак з чотирьох - п`яти місяців дитю можна дозволити виплакатися.

Перед нічним сном в один і той же час слід купати дитину, годувати, читати йому спокійні казки або співати колискові. Дитина повинна чітко усвідомлювати, що настала ніч і в найближчі 10-12 годин йому належить спати.

Якщо вночі дитя прокидається, мама не повинна з ним розмовляти. Тільки так малюк зрозуміє, що ніч - не час для ігор або розмов.

Чому малюк може плакати уві сні?

Найбільш поширеною причиною стають нічні кошмари. Бачити неприємні сни діти можуть після важкого, ситної вечері безпосередньо перед сном.

Тому батькам не варто годувати малюка пізніше, ніж за годину до сну. Для вечері краще вибрати легкі продукти. Ідеально підійде тепле молоко. Мінімізувати ймовірність кошмарів зможе режим, відхилятися від якого можна за рідкісними винятками, наприклад, через походу в гості або поїздки.

Популярною причиною також вважається перегляд телевізора або комп`ютерні ігри. Без різниці, що малюк буде дивитися незадовго до сну, спровокувати страшні сновидіння можуть навіть самі нешкідливі мультфільми. Тому щоб уникнути проблем із засипанням необхідно мінімізувати час, який він проводить перед телевізором.

Заспокоїти дитину вночі можна, ніжно погладив його на спині. Допоможуть також легкі похитування на руках.