Дитячі страхи

Дитячі страхи

- Це почуття занепокоєння або тривожності, що відчувається дітьми в якості відповідного реагування на реальну або існуючу в уяві загрозу для їх життєдіяльності або благополуччя. Найчастіше виникнення таких страхів у дітей настає внаслідок впливу психологічного характеру дорослих осіб, в основному, батьків або самонавіювання. Однак не варто сприймати дитячі страхи однозначно як нездорові емоції. Адже будь-яка емоція грає певну роль і сприяє індивідам орієнтуватися в соціальній і предметної середовищі, яка їх оточує. Так наприклад, страх захищає індивіда від надмірного ризику в гірському поході. Ця емоція керує діяльністю, поведінковими реакціями, веде індивіда від небезпечних ситуацій, можливості травмування. Саме в цьому і полягає захисний механізм страхів. Вони беруть участь в інстинктивних поведінкових реакціях індивіда, забезпечуючи при цьому йому самозбереження.

Причини дитячих страхів

Будь-індивід відчував у своєму житті почуття страху хоча б раз. Страх виступає в якості найсильнішої емоції і є результатом інстинкту самозбереження.

Факторами, що сприяють появі страху, можуть виступати різноманітні явища: від гучного стукоту до погроз фізичної розправи. Страх вважається природним почуттям при виникненні небезпечної ситуації. Однак багато малюків відчувають страхи різного характеру частіше, ніж для цього існують підстави.

Дитячі страхи і їх психологія лежить в причинах, що провокують негативні емоції. У дитячому віці страхи, перш за все, взаємопов`язані з відчуттям самотності, внаслідок чого дитина плаче і жадає присутності матері. Малюків можуть налякати різкі звуки, раптова поява незнайомої людини і ін. Якщо до дитини наближається великий предмет, то він демонструє страх. До двох-трьох років малюкові можуть снитися страшні сни, що може спричинити за собою боязнь засипати. Головним чином, страхи в даному віковому періоді обумовлені інстинктами. Такі страхи носять охоронний характер.

Період життя малюків від трьох до п`яти років характеризується побоюванням темряви, деяких казкових персонажів, замкнутого простору. Їх лякає самотність, тому вони не хочуть залишатися одні. Дорослішаючи, діти починають відчувати страхи, пов`язані, здебільшого, зі смертю. Вони можуть побоюватися за власне життя, своїх батьків.

У молодшому шкільному віковому періоді страхи набувають соціальне забарвлення. Тут провідним почуттям може стати страх невідповідності. Приходячи до школи, батьківське чадо потрапляє в зовсім нове середовище для нього і змінює власну соціальну позицію, що веде до придбання ним безлічі соціальних ролей і, отже, разом з ними приходить безліч страхів. Крім цього, в даному віковому періоді виникають страхи містичної спрямованості. Діти розширюють свій кругозір за рахунок зацікавленості всім потойбічним. Вони захоплюються переглядом містичних фільмів, закриваючи очі під час показу особливо страшних моментів. Малюки лякають один одного «жахами» або страшилками по типу історій про чорну руку.

У міру дорослішання у дітей розширюється і область страхів. В пубертатному періоді зростає число страхів невідповідності. Підлітки побоюються невизнання з боку ровесників і дорослих, бояться фізичних змін, що відбуваються з ними. Для них характерним стає невпевненість в собі, заниження самооцінки. Тому підлітки потребують захисту психологічної спрямованості більш інших, так як в пубертатному періоді на тлі невротичних станів виникли тривалі нерозв`язні переживання ведуть до появи нових або посилення вже наявних страхів. Травматичний досвід дитини також сприяє цьому. Так, наприклад, діти можуть бути свідками реального насильства, відчути самі фізичний біль. Підлітки бояться втратити контроль над власними почуттями і діями. Такі страхи можна назвати невротичними.

Однак найбільш небезпечною формою страхів є патологічні страхи. Результатом їх виникнення може бути придбання дітьми деяких небезпечних наслідків, таких як невротичні тики, розлад сну, нав`язливі руху, складності спілкування з оточуючими, агресивність або тривожність, брак уваги та ін. Саме ця форма страхів може спровокувати виникнення досить серйозних психічних захворювань.

Виходячи з вищесказаного, слід зробити висновок, що різні побоювання, боязнь і переживання є невід`ємною частиною життя дітей. Тому проблема дитячих страхів повинна вирішуватися батьками шляхом оволодіння необхідними вміннями, які допомагають справлятися з природними побоюваннями дітей. Для цієї мети необхідно розуміти основні фактори, що провокують виникнення страху. Всі вони мають зв`язок з вихованням в сім`ї, так як становлення дитячої особистості відбувається в родині. Тому саме з неї діти виносять власні страхи.

Перший і найголовніший фактор тісно пов`язаний з поведінкою батьків. Мама і тато малюка несвідомо чи свідомо формують у нього боязнь через своє ставлення до навколишньої дійсності і поведінку. Так, наприклад, ситуації, коли батьки незмінно прагнуть відгородити своє дитя від світу і його негативного впливу, сприяють тільки тому, що дитина постійно знаходиться в умовах стресу. Своєю поведінкою батьки виробляють у крихти почуття стійкої небезпеку, що виходить від світу. А так як поки малюк маленький він у всьому прагне наслідувати значущим дорослим, отже, якщо члени його сім`ї характеризуються постійною тривожністю, то і він засвоїть її.

Другий фактор має зв`язок з традиціями і підвалинами, які панують у родині. Будь-які сімейні конфлікти лякають дитини. Адже народжуючись, малюк несе з собою гармонію. Тому він очікує від найрідніших гармонійних відносин. Якщо конфліктні ситуації носять агресивний характер, то діти можуть досить сильно злякатися, що згодом призведе до появи неврозів в разі виникнення аналогічних ситуацій. Страхи у дітей народжуються також внаслідок пред`явлення батьками надмірно високих вимог. Їм постійно доводиться виправдовувати завищені батьківські очікування, що веде до підвищеної тривожності дітей.

У випадках, коли в родині панує авторитарний стиль поведінки, дитина буде постійно утримуватися в системі незначних і серйозних страхів. У житті такого малюка все зсувається в одну сторону - правильності або неправильності його дій з точки зору бажань батьків. Такі діти більш нервові в порівнянні з однолітками і полохливі. Сталий стан тривожності веде до утворення нових страхів. У випадках, коли до малюків застосовуються насильницькі дії, у дітей буде спостерігатися поява цілого букета з страхів. Третій фактор взаємопов`язаний з порушеним, негармонійним спілкуванням з ровесниками. Діти в процесі комунікаційної взаємодії нерідко ображають один одного, виставляють надмірні вимоги до однолітків. Це формує атмосферу підвищеної нервозності і є умовою, що провокує виникнення страхів у деяких дітей.

Діагностика дитячих страхів

З метою діагностування страхів потрібно розуміти, що існують різні види дитячих страхів. Страх може бути реальним, коли проявляється вроджений інстинкт самозбереження внаслідок впливу зовнішньої небезпеки.

Страх буває невротичного характеру. Даний вид пов`язаний з розладом функцій психіки. Стан постійного боязкого очікування, що з`являється в різні моменти, які не пов`язані з конкретною ситуацією або об`єктом, носить назву вільний страх. Це сьогодні проблема дитячих страхів турбує практично кожного батька. Тому важливим фактором в роботі психолога є діагностування дитячих страхів і виявлення причин. Абсолютно будь-який метод діагностики страхів у дітей має на меті виявити не стільки різновиди психологічного захворювання, а й причину, що викликала його.

Деякі психологи для вирішення завдання діагностики дитячих страхів використовують малювання, інші можуть застосовувати ліплення, а треті вибирають бесіди з дітьми. Досить складно визначити найкращу методику для діагностики страхів, адже всі ці методи дають в рівній мірі ефективні результати. При виборі методики слід враховувати цілий комплекс індивідуально-психологічних особливостей і вікових характеристик кожного крихти.

У класифікації дитячих страхів можна виділити дві основні форми: німі і страхи «невидимки». Німі страхи полягають в запереченні малюком наявності у нього страхів, але для батьків існування таких страхів є очевидним. До них слід віднести боязнь тварин, незнайомих людей, незвичній обстановки або гучних звуків.

Страхи - «невидимки» є повною протилежністю німих страхів. Тут дитина повністю усвідомлює власні страхи, а ось його батьки не бачать ніяких симптомів їх наявності у малюка. Невидимі страхи вважаються більш поширеними. Нижче наведені найбільш поширені. Багато дітей бояться покарання внаслідок звершення якої-небудь провини. При цьому їх промах може бути абсолютно незначним і батьки навіть не звернуть уваги на нього. Присутність такого страху у дітей свідчить про наявність серйозних проблем в комунікативній взаємодії з батьками, порушеннях у взаєминах з ними. Такі побоювання нерідко можуть бути наслідком надто суворого поводження з дітьми. Якщо у дитини діагностується дана форма страху, то це привід для батьків серйозно задуматися про власну моделі виховання і своєї поведінки з дитиною, в іншому випадку подібне виховання може призвести до тяжких наслідків.

Нерідко діти побоюються виду крові. Часто малюки відчувають панічний жах при вигляді маленької краплі крові. Не варто сміятися над подібною реакцією. Жах піддослідних дітей перед кров`ю найчастіше обумовлений звичайної необізнаністю в частині фізіології. Дитина думає, що у нього може витекти вся кров, внаслідок чого він помре. Ще одним частим дитячим страхом є боязнь смерті батьків. Нерідко даний страх породжений батьками.

Дитячі страхи і їх психологія така, що навіть якщо діти не виявляють тривожність або батьки не помічають наявність таких у малюків, то це не означає відсутність у них страхів різної етіології та форми.

Діагностувати також страхи можна і за допомогою спеціально розроблених методик, таких як тест визначення шкільної тривожності Філліпса або Темла, різні проектні методи, методика Спілбергера і ін. Існують методики, що дозволяють визначити кількість страхів, наприклад, тест під назвою «страхи в будиночках», розроблений Панфілової.

Дитяча сміливість і страх

Подолання страху вважається одним з найбільш значущих викликів, які коли-небудь стояли перед дітьми. Страх є одним з найбільших ворогів дитячої психіки. А сміливість є якість характеру, яке можна виробити. Необхідність страху визначається інстинктом самозбереження. Однак більшість дитячих страхів поступово фактично виходить за межі простого самозбереження. Діти бояться щось змінити, виглядати безглуздими, бути не такими, як усі. Іншими словами поступово дана емоція підпорядковує собі життя дітей. Вона з якості, спочатку покликана приносити користь індивіду, трансформується в баласт, який заважає руху і успішного життя.

Страх є джерелом занепокоєння. Нерідко він як емоції по глибині і масштабу стає набагато більше в порівнянні з самою небезпекою. Діти чогось бояться, що згодом виявляється менш шкідливим, ніж відчуття страху.

Кожен індивід на землі чогось боїться, однак це не означає, що не існує хоробрих людей. Адже хоробрість не виявляється у відсутності страху, вона виражається в здатності брати над ним контроль. Тому проблема не полягає тільки в самому страху, вона міститься в розумінні того, що сприяє її подолання та контролю над ним. Дитина, що володіє сміливістю, здатний подолати власні боязні.

Страх не залежить від віку і статі. Численні дослідження, свідчать, що в дошкільному періоді страхи найбільш ефективно піддаються психологічної корекції, так як вони в більшості своїй носять перехідний характер. Страхи в цьому віці обумовлені емоціями більшою мірою, ніж характером.

Багато побоювання в пубертатному періоді є результатом попередніх страхів і тривожності. Внаслідок чого, чим раніше почати працювати в напрямку попередження страхів, тим буде більша ймовірність відсутності їх в пубертатному періоді. Якщо психологічна корекція буде проведена в дошкільному віковому періоді, то результатом буде попередження формування психастенических особливостей характеру і неврозів у підлітків.

Дитячі страхи часто зникають безслідно за умови правильного ставлення до них і розуміння причин, що провокують їх виникнення. У випадках, коли вони болісно акцентовані або зберігаються тривалий час, можна говорити про фізичну ослабленні і нервовому виснаженні малюка, невірному поведінці батьків і наявності конфліктних стосунків у сім`ї.

З метою надання допомоги при дитячих страхах слід опрацювати найближче оточення дитини - як тільки ліквідуються зовнішні фрустрирующие чинники, його емоційний стан автоматично нормалізується. Тому робота з батьками вважається найбільш ефективним початковим прийомом корекційної роботи зі страхами. Адже часто дорослі самі чогось бояться, тим самим прищеплюючи свої страхи дітям.

Сміливість і страх - це дві реакції дитини, які можуть ними контролюватися. Сміливість вважається досить важливою і необхідною рисою характеру. Адже саме сміливість сприяє прийняттю вірного рішення, в той час як страх радить зробити все іншим чином. Сміливість допомагає не боятися майбутнього, не бояться змін і спокійно дивитися в очі правді. Сміливі діти здатні рухати гори. Виробити і виховати в малюка сміливість - це першочергове завдання батьків.

Для формування у дітей сміливості не слід постійно лаяти їх по всяких дрібницях. Потрібно намагатися знаходити моменти, за які їх варто хвалити. Не можна дитину називати боягузом. Необхідно постаратися якомога більше просто і дохідливо розтлумачити дитині, що страх є нормальною людською реакцією. Щоб навчити дітей перестати боятися, слід навчити їх боротися зі своїми побоюваннями. А для цього потрібно посіяти в дітях впевненість в тому, що в їх боротьбі батьки завжди підтримають. Найкращим зброєю проти страхів є сміх. Тому батькам потрібно представити лякає їх явище в смішному образі. Наприклад, можна придумати казковий гумористичне оповідання про малюка, який зміг побороти страх. Не рекомендується дітям доручати те, що вони в силу свого віку або особливостей просто не в змозі виконати. Надмірна опіка може сприяти виробленню у дітей боязкості, лякливості і навіть боягузтво.

Корекція дитячих страхів

Робота з дитячими страхами характеризується специфічністю, так як діти рідко можуть самостійно сформулювати своє прохання про допомогу, коли чогось боятися, вони не в змозі чітко пояснити, що їх лякає. Тому для успішного психокоррекционного впливу дитячих страхів слід спочатку зрозуміти, що конкретно лякає дитини - придумана баба Яга або боязнь темряви, страх самотності. З цією метою можна запропонувати малюкові намалювати те, що його лякає. Малюнок може показати багато з того, що турбує або лякає малюка. Однак не завжди такий спосіб буде актуальним, так як діти просто можуть відмовитися малювати. Відмова їх може бути пов`язаний з тим, що він не хоче саме в даний момент малювати або просто не готовий відкритися. Також діти можуть боятися, що над ними будуть сміятися. До відмови потрібно бути готовим. У таких випадках можна батькам спробувати намалювати свої дитячі страхи і розповісти про них дітям. Це буде хорошим прикладом для малюків. Однак якщо все ж дитина не захоче, не слід наполягати. Адже метою даного методу є витягнути страхи на поверхню, а не змусити дитину закритися і залишитися наодинці з власними побоюваннями і страхами. Головним завданням в корекції будь-яких страхів є отримання їх на світло.

Відео: МОЇ ДИТЯЧІ СТРАХИ

Якщо все ж малюк намалював свій страх, то потрібно навчити його як з ним розправитися. І в цьому випадку найкращим буде осміяння страху. Адже будь-які страхи бояться осміяння. Можна домалювати йому смішні вушка, вуса, косички, ніс гачком, квіточки і інше. Найголовніше, щоб сам дитина це зробив. Нехай він сам запропонує, що слід зробити. Також можна постаратися якось обіграти страх. Наприклад, дитина намалювала дуже страшну бабу Ягу, можна запропонувати йому поруч намалювати, як вона впала в калюжу. Тобто потрібно зробити так, щоб лякаючий образ виявився в безглуздій або смішний ситуації.

Робота з дитячими страхами може включати в себе игротерапию, казкотерапію, групову і шепочуть терапію.

Головне пам`ятати, що не можна насміхатися над дітьми, не слід відмахуватися від їх страхів, не варто називати дітей боягузами. Малюкові потрібно допомогти зрозуміти, що страх - це природна реакція організму, що дорослі теж часом чогось бояться, просто вони навчилися брати контроль над страхами.

Також не рекомендується влаштовувати тренування сміливості для дітей, особливо зовсім маленьких. Так, наприклад, якщо діти бояться темряви, то на ніч потрібно залишити включеним нічник або прочинені двері в сусіднє освітлене приміщення. Адже природа страху ірраціональна, часто людина розуміє, що боятися нічого, але коли потрапляє в страшну його ситуацію, у нього починається паніка.

Різноманітні види дитячих страхів досить успішно піддаються корекції за умови розуміння батьками проблеми, їх грамотної підтримки малюків і присутності поруч з дитиною, коли він чогось боїться.

Як боротися з дитячими страхами

Природним і найбільш результативним способом подолання та боротьби з дитячими страхами вважається гра. Психологами було встановлено факт, що діти менше відчувають страхи, перебуваючи більше в оточенні ровесників. Адже це так природно, коли малюка оточує ціла купа дітвори. А коли діти знаходяться разом, то чим вони займаються? Звичайно, грають. Спостереження психологів показали, що ігровий процес може надавати серйозну підтримку в боротьбі з дитячими страхами. Дітям необхідно мати можливість відкрито і вільно проявляти власні почуття. Адже дуже часто в житті існують соціальні обмеження, певні норми поведінки, правила пристойності і безліч інших приписів, яким необхідно слідувати. Результатом цього стає те, що малюк не має можливості для самовираження, наслідком чого може стати поява страхів. Звичайно, існують і інші чинники, що провокують зародження дитячих страхів, однак частіше все ж страхи виникають внаслідок батьківських навіювань і їх неправильних дій.

Отже, на чому ж повинні базуватися дитячі ігри для ліквідації боязні? У перший черга, це залежить від специфіки страхів, відчутних дитиною. Однак існують рекомендації загального характеру, які можуть допомогти дітям з будь-якими видами страхів. Ігри повинні навчати дітей адекватному сприйняттю власних емоцій, їх усвідомлення, зняттю зайвої напруженості, емоційної розрядки і викиду виділяються під час страху гормонів. Ігрова терапія повинна проводитися з іншими методами в комплексі. Вона повинна сприяти активізації психологічних процесів і створювати позитивний настрій. У процесі ігор дітей слід хвалити.

Рухливі ігри також спрямовані на подолання дитячих страхів. Так, наприклад, боязнь самотності успішно піддається корекції за допомогою колективної гри в хованки. Якщо ж малюк боїться темряви, то можна застосовувати гри на кшталт пошуку скарбу або скарбів, головною складовою яких буде темрява. Світло можна не вимикати повністю, а трохи приглушити.

Також психологи радять батькам стати «чарівниками». Це означає, що дорослим рекомендується придумати якийсь набір фраз, який буде означати заклинання, проганяє або усуває лякаючий об`єкт.

Однак все ж боротьбі зі страхами краще віддавати перевагу профілактику їх виникнення. Профілактика дитячих страхів є дотримання ряду нехитрих правил батьками. Не можна лякати дітей спеціально. Також не можна дозволяти іншим лякати малюків. Якщо не розповідати дітям про Бабайка, який їх забере у разі поганої поведінки, то вони ніколи не дізнаються про нього. Не слід лякати лікарем, який зробить укол, якщо дитина не з`їсть кашу. Потрібно розуміти, що слова, навіть кинуті мимохіть, можуть незабаром перерости в справжній страх.

Також не рекомендується розповідати при дітях або обговорювати при них різні страшні історії. Адже вони часто не зрозуміють більшу частину з розказаного, але складуть картинку зі шматочків, яка в подальшому стане джерелом їх страхів.

Батькам слід контролювати час перегляду телепередач дитиною. Телевізор не повинен працювати як фон протягом дня, так як дитина може акцентувати увагу на речах абсолютно непотрібних для нього.

Не потрібно нав`язувати малюкам власні страхи. Дітям зовсім не обов`язково знати, що ви боїтеся мишей, павуків або інших комах. Навіть, якщо випадково побачивши миша, батько відчуває панічний жах і йому хочеться голосно завищати, то при дитині усіма силами потрібно постаратися стриматися.

Сім`я для малюка - це надійний тил і захист. Тому він повинен відчувати себе в сімейних відносинах захищеним. Він повинен розуміти і відчувати, що його батьки є сильними особистостями, впевненими в собі, здатними захистити себе і його. Малюкові важливо розуміти, що його люблять і навіть якщо він зробить який-небудь проступок, його не віддадуть якомусь дядькові (наприклад, поліцейського або чортом).

Відео: СТАЛКЕР згадуємо дитячі страхи

Кращим засобом профілактики страхів для дітей є взаєморозуміння між батьками і їх малюками. Так як для спокою дитини істотну роль грає вироблення єдиних правил поведінки усіма дорослими, які беруть участь у вихованні. Інакше малюк не зможе розібратися в тому, які вчинки можна здійснювати, а які не можна.

Ідеальним варіантом у профілактиці страхів є участь тата в іграх, його присутність, наприклад, коли малюк робить перші кроки. Адже, як правило, тата спокійніше реагують на неминучі падіння.

Відео: КУПИВ ендоскопії ... долати ДИТЯЧІ СТРАХИ!

Щоб дитина не боявся темряви, слід до 5 років бути поруч з ним, коли він засинає. Укладати спати рекомендується не пізніше 10 години вечора.

Не слід забороняти дітям боятися або лаяти їх, якщо вони чогось злякалися. Батьки повинні розуміти, що дитячий страх не є проявом слабкості, шкідливості або впертості. Також не рекомендується ігнорувати страхи. Так що навряд чи вони зникнуть самі по собі.

Як правило, якщо малюка оточують упевнені в собі дорослі, спокійно-стабільна обстановка і в родині панує гармонія, то дитячі страхи проходять з віком без будь-яких наслідків.

Профілактика дитячих страхів повинна вестися з того моменту, як майбутня мати дізналася про вагітність. Адже малюк переживає разом з матір`ю все стресові ситуації. Саме тому дуже важливим є знаходження вагітної в милостивої і гармонійній атмосфері, де немає місця тривожності і страхів.