Як побороти похмільний синдром

Зміст статті:

1. Головний біль
2. нудота
3. аритмія

Головний біль

Продукти розпаду, в числі яких і шкідливий етанол, дають про себе знати сильними болями в скронях. Етанол призводить до вимивання солей натрію і калію, що провокує перерозподіл рідини в організмі. Обсяг крові зменшується, як і кількість рідини в мозку, тому неприємних відчуттів не уникнути.

На допомогу прийдуть перевірений часом розсіл, аскорбінова кислота, аспірин. Вони подарують вашому тілу такі необхідні солі, а ліки допоможуть впоратися зі спазмами судин.

нудота

Не дивно, що шлунок підступає до горла - великі дози спирту, що представляє собою метаболічний отрута, не проходять безслідно. Блювота стає для організму способом вивести шкідливі речовини, що викликають інтоксикацію.

Вам знадобляться знайомий активоване вугілля, мезим або цікурал, а також склянку води, в якій ви насадили 6 крапель нашатирного спирту. Щоб доповнити їх дію, випийте склянку морсу з кислих ягід або чашку зеленого чаю з м`ятою. Від міцної кави краще відмовитися, адже він підніме тиск. Якщо у вас немає захворювань шлунково-кишкового тракту, то розведіть сік, вичавлений з 3 плодів лимона, в 1,5 л води, і випийте рідина протягом години.

аритмія

Після надходження в організм алкоголю починається вимивання магнію, який надходить в нирки і сечовий міхур. В результаті знімається блокування кальцієвих каналів, що загрожує надмірним збудженням. А підсумком стають збої в роботі серця, задишка, загальна слабкість і дратівливість.

Вам знадобиться розсіл квашеної капусти, багатий необхідними елементами, адже він нормалізує сольовий баланс. Поліпшити стан допоможе теплий бульйон, який дарує приплив енергії, і чай з медом. Щоб остаточно прийти в форму, рушайте в душ, але уникайте холодних струменів, здатних викликати спазми судин.

Подбавши про зняття гострих симптомів, не залишайтеся вдома в ліжку. Прогулянка на свіжому повітрі і гімнастика сприятливо позначаться на самопочутті, і поліпшення не змусить себе чекати. Головне, не забути наступного разу, що пити треба в міру своїх фізичних, а не фінансових можливостей!