Спортивний бюстгальтер незамінна річ при занятті активним видом спорту

Відео: Sports bra from AliExpress. Chinese products from Aliexpress

1. Навіщо потрібен спортивний ліфчик
2. Види бюстгальтерів для занять спортом
3. Як вибрати спортивний бюстгальтер

Здорове, спортивне підтягнуте тіло сьогодні стало фактично культом. А як відомо, жіноче прагнення до ідеалу не знає меж, тому для безлічі з нас відвідування фітнес-клубів, тренажерних залів або просто заняття спортом стали, нехай і приємною, але все ж обов`язком. Зрозуміло, будь-які заняття будь-яким видом спорту починаються насамперед з вибору спортивної форми та взуття, якості та комфортності яких надається велике значення. Але при цьому з поля зору повністю упускається білизна, що є невід`ємною частиною жіночого гардероба. Особливо це стосується бюстгальтера, оскільки догляд за грудьми під час фізичних навантажень надзвичайно важливий. Тому спортивний бюстгальтердолжен стати невід`ємною частиною спортивного гардероба кожної дівчини.

Навіщо потрібен спортивний ліфчик

Здавалося б, будь-яка фізична активність позначається на організмі тільки позитивним чином, зміцнюючи і підтягуючи м`язи. Але це правило не працює взагалі, коли мова заходить про груди. Вся справа в тому, що вона не містить м`язової маси, а складається з жиру і молочної залози, тому ризик отримати розтяжки і обвислі груди під час тренування такий високий. Звичне білизна не тільки не справляється з функцією підтримки, а й погіршує становище тим, що може здавлювати і натирати ніжну шкіру.

Вихід в такій ситуації - придбати спортивний ліфчик, розроблений спеціально для занять спортом. Професійні спортсменки вже давно не можуть обійтися без цього аксесуара. Він має масу переваг в порівнянні зі своїми побратимами: надійно фіксує груди, не даючи їй скакати під час тренувань, тим самим запобігаючи втрату упругості- дозволяє шкірі дихати, не вбирає піт, повторює анатомічну форму грудей, запобігає розвитку бактерій і не викликає алергії. Всі ці властивості просто необхідні в процесі тренувань.

Види бюстгальтерів для занять спортом

У багатьох жінок до цього аксесуара склалося упереджене ставлення з однієї простої причини - неестетичності таких моделей. Зрозуміло, цей варіант не для побачень, однак підібрати досить милу модель цілком можливо. До того ж, їх основне призначення - це комфорт і рівень фіксації грудей під час тренування, а зовсім не спокуса. Саме за цим критерієм їх і поділяють на види.

При заняттях різними видами спорту навантаження на ті чи інші зони може мати відчутні відмінності. Тому розроблені бюстгальтери, які мають кілька ступенів фіксації грудей. Найменша, як правило, затребувана любительками пілатесу, йоги або просто активної ходьби, оскільки в процесі такої активності, груди не дуже задіяна, тому досить помірною підтримки. Середня фіксація потрібна під час силових тренувань, занять танцями, фігурним катанням, їзди на роликах. Найбільш же сильна застосовується професійними спортсменами або прихильницями степу, аеробіки, бігу або верхової їзди. Також такий бюстгальтер для спорту рекомендований жінкам, які займаються вільною боротьбою, тай-бо і іншими видами єдиноборств.

Другим критерієм, за яким поділяється спортивну білизну - це метод фіксації. За цим принципом виділяють стягуючі і підтримують ліфи. Перший варіант ідеальний для грудей розміру В і менше, оскільки тут потреби в сильній підтримці немає через малу вагу грудей. Такі ліфчики більше схожі на укорочені майки, оскільки в них немає чашок, однак більш щільна тканина, наявність лінії грудей і анатомічної спини видає в них білизна. Підтримують ліфчики використовуються при розмірі чашки С і вище. Особливість таких бюстгальтерів - наявність чашок і широкої лінії грудей, оскільки вони просто необхідні для фіксації великих обсягів.

Як вибрати спортивний бюстгальтер

Якщо покупку нижньої білизни багато хто звик робити «на око», орієнтуючись виключно на знання власних параметрів, то при виборі білизни для занять спортом необхідно враховувати набагато більше факторів. Отже, як же підібрати якісну модель?

Почати варто з визначення необхідного вам рівня фіксації, потрібний варіант досить просто визначити по ширині лінії грудей, оскільки, чим вона більше, тим кращим буде підтримуючий ефект. Також варто звернути увагу на ширину лямок: мінімально допустима - 2,5 см, але для більш якісної підтримки потрібні ширші. На фото видко, як повинен виглядати хороший спортивний бюстгальтер.

Як правило, відмінною рисою якісних моделей вважається наявність в чашках гнучких металевих або пластикових вставок, що виконують функцію каркаса для грудей, а також сітчастих вставок, необхідних для поліпшення циркуляції повітря і виведення вологи. Визначити тип тканини і основну спрямованість бюстгальтера можна виходячи з маркування на етикетці. Так, напис Anti-Microbial свідчить про наявність антибактеріальної просочення, Off-Set Seams - відсутності внутрішніх швів, Moisture Wicking - високих вологопоглинаючі властивості.

Особливу увагу потрібно приділити процесу примірки. Крім вибору потрібного розміру, потрібно оцінити його комфорт. Ліфчик не повинен надто здавлювати і віджимати шкіру, небажано також, щоб він «підстрибував» при піднятті рук, оскільки такі моделі будуть натирати шкіру. Щоб виявити це завчасно, постарайтеся повторити тренувальні руху або просто понагібаться або помахати руками. Якщо в русі дискомфорт не виник - це те, що вам потрібно.

В процесі носіння намагайтеся доглядати за ліфчиком належним чином, прати враховуючи параметри, зазначених на етикетці, інакше білизна досить швидко втратить свою еластичність. В середньому ж, такий бюстгальтер при активному використанні служить близько півроку.