Що робити, якщо паморочиться голова, причини

Добрий день друзі! Сьогодні я розповім вам, що робити, якщо паморочиться голова, ми розглянемо серйозні причини, при яких варто хвилюватися, і причини запаморочення, які можуть не викликати вашого занепокоєння. Ми лякаємося, якщо у нас раптом паморочиться голова і задаємо собі питання: "Чому це сталося?». Запаморочення може виникнути раптово, коли просто встаєш, при нормальному тиску, при цьому ми відчуваємо слабкість, нудоту. Якщо це відбувається постійно, то прийшов час задуматися і з`ясувати чому це відбувається. Єдине, якщо у вас паморочиться голова від щастя, то можна не переживати.

Насправді, запаморочення - не хвороба, а лише сигнал, що у вас щось не в порядку. Так само, як наприклад висока температура або головний біль, про яку я писала, прочитайте, перейшовши за посиланням.

Але симптомом якого захворювання може бути виникла неприємність? Відповідь на питання, чому у вас паморочиться голова повинен дати тільки лікар, але є ситуації, при яких в поліклініку йти не потрібно. Які? Давайте розбиратися ...

 Паморочиться в голові - причини

Основною причиною запаморочення є нерівномірне постачання кров`ю різних ділянок головного мозку. Причин цьому багато.

Не потрібно лякатися, якщо:

• Не слід лякатися, якщо запаморочення почалося після перенесеного вами стресу, наприклад, після неприємного розносу начальника, або під час виступу на сцені, перед аудиторією - це нормальне явище, ваше здоров`я в порядку.

Просто занадто великий викид адреналіну, який викликав спазм судин, через що кровопостачання головного мозку погіршився.

• Не слід хвилюватися, якщо проблема виникає, коли ви їдете в транспорті або катаєтеся на каруселі, пливете на теплоході по морю.

Винен ваш нетренована вестибулярний апарат.

Під час руху мозок одночасно аналізує відразу кілька сигналів і у нього виникає своєрідна плутанина, при якій ми відчуває неприємні відчуття. Називається це «морською хворобою» і пройде відразу ж, як зникне провокуючий джерело.

• Ще одна причина, по якій може статися неприємність - втрата рівноваги, якщо ви закинула голову, або виконували вправи, пов`язані з поворотом голови.

Але це не симптом захворювання - тренуйте вестибулярний апарат.
Багато з нас бояться висоти, і це теж не привід йти до лікаря, якщо у вас виникло запаморочення, вам допоможе, якщо ви будете довго дивитися вдалину.

• При тривалому дотриманні дієти (привіт, худнуть!), Або якщо ви не поїли вчасно теж може крутитися голова, і причиною є брак глюкози в крові.

Всі перераховані вище причини не повинні викликати у вас тривоги. Тепер я розповім про причини, які повинні вас насторожити, якщо постійно крутиться голова, слабкість, нудить, при нормальному тиску, коли встаєш або навіть лежиш.

1. Вестибулярний апарат. Попереднім захворюванням може бути отит, на це зверніть увагу - вестибулярний апарат знаходиться у нас у внутрішньому вусі. Недуга проявляється гостро - вам здається, що ви рухаєтесь власного тіла або предметів, які вас оточують. Нудота, блювота, холодний піт - все це симптоми захворювання вертиго, або істинного запаморочення.
2. Хвороба Меньєра. У голові паморочиться тривалий час, виникає як напад, несподівано. У вухах шум або свист, і слух значно знизився. При цьому захворюванні рідини, що омиває вестибулярную і слухову частина вуха стає більше, ніж потрібно, або в ній змінилося співвідношення електролітів. Цікаво, що при цій хворобі людина може відмінно чути шепіт, а ось звичайну мову не чує. Виникає після отиту, черепно - мозкових травм.
3. Доброякісне позиційне пароксизмальное. Ще одна причина того, що у вас паморочиться голова, пов`язана із захворюванням вестибулярного апарату. Це починається, коли ви різко встаєте, або нахиляєтеся, тобто ви міняєте положення тіла, і тільки при певному нахилі голови. Приступ триває недовго, проходить в спокої. Суть захворювання в тому, що в вестибулярний апарат руйнуються деякі рецептори. Поставити діагноз складно. Так як хворі частіше скаржаться на слабкість, ніж на кружляння голови.
4. Пухлина мозку. Проблема починається поволі, непомітно, при цьому йде втрата слуху з одного боку. Негайно до лікаря!
5. Розрив мембрани. Якщо втрата слуху, одночасно із запамороченням, трапилася раптово, то все не так страшно, це говорить про розрив мембрани, що знаходиться між внутрішнім і середнім вухом. Ще один симптом цього захворювання - при чханні або кашлі голова паморочиться ще більше.
6. Мігрень. Хто з нею стикався, що не спутають ні з чим - нудота, світло- і звукобоязнь, шум у вухах і плюс - запаморочення.
7. Черепно - мозкова травма, і як наслідок - струс мозку. При цьому додатковим симптомом є головний біль, нудота.
8. Порушення мозкового кровообігу. Запаморочення починається різко, поєднується з порушенням зору, слабкістю, порушенням координації, іноді втратою свідомості. При найменшій підозрі на інсульт, терміново телефонуйте в «Швидку». Як розпізнати інсульт, докладніше ви можете почитати, перейшовши за посиланням.
9. Психогенні - невроз або депресія, ще одна причина того, що у вас паморочиться голова. Хворий відчуває туман в голові, нудоту, страх одночасно з виснажливим запамороченням. Тривати воно може тривалий час, тижні, а то й місяці.
10.  Остеохондроз шийного відділу. При ньому запаморочення посилюється при рухах, особливо, якщо ви повертаєте шию.
11. Прийом ліків. Викликати проблему може прийом деяких ліків: протиалергічні димедрол або супрастин, засоби від застуди - колдрекс, терафлю, снодійні препарати, деякі антибіотики.

 Що робити, якщо у вас паморочиться голова

• Досить часто запаморочення супроводжується нудотою. В цьому випадку не намагайтеся стримати себе.
• Якщо у вас сильно закрутилася голова, перше, що ви повинні зробити - терміново прилягти. Голова і плечі повинні бути на одному рівні, в цьому положенні кровопостачання мозку поліпшується.
• Полежіть, бажано, щоб в кімнаті було темно. Покладіть на лоб лід або рушник, змочений у холодній воді.
• Закрийте очі або зафіксуйте погляд на будь - якому нерухомому предметі.
• Випийте холодного міцної кави.
• Настій м`яти перцевої. Особливо корисний при запамороченнях вранці.
• Пийте замість чаю після обіду і вечері і проблема пройде.
• Частіше включайте в щоденне харчування продукти багаті фосфором - рибку, горіхи, сир і яйця.
• Величезну користь при запамороченнях, та й не тільки в такому разі, принесуть вам щоденні обливання. Не починайте різко, спочатку обливайте ноги, вода спочатку нехай буде кімнатної температури, поступово робіть її все більш прохолодною.

Що робити якщо паморочиться голова - народні засоби

• На 1 склянку окропу заварюйте, як чай, 1 ст. ложку меліси.
• Перед їжею 1 ст. ложку морської капусти.
• Відвар кропиви. 1 ст. ложку кропиви залийте 0 .5 склянки окропу і настоюйте 4 години. Процідіть, додайте 100 мл. яблучного соку і пийте тричі на день за 20 хвилин перед кожним прийомом їжі.
• 10мл. ялівцевого масла, 30 мл. ялицевої олії, 100 мл. 100% камфорного масла змішуємо, добре збовтувати. При запамороченні змащуємо крапки над бровами, над верхньою губою, віскі, за вухами.

На закінчення хочу дати вам комплекс вправ, який допоможе вам впоратися з постійними запамороченням, але за умови, що ви будете виконувати їх регулярно.

Вправа на координацію і рівновагу:

1.  Повільно нахиліть голову вперед, до підборіддя, як можна нижче. І також, дуже повільно без напруги, підійміть.
2. По черзі нахиляйте голову вправо і вліво-о-пліч. Робіть це дуже повільно.
3. Головою потрібно описати вісімку зліва направо, потім вниз і вперед.
4. Те ж, як і в попередній вправі, тільки у вертикальному і горизонтальному напрямку.