Знаменита фраза про здоров`я стала відомою, завдяки римському поетові-сатирика Ювеналій. В оригіналі вона звучить так: «Orandum est ut sit mens sana in corpore sano", що дослівно перекладається як «Добре б, щоб в здоровому тілі був ще й здоровий дух».
Змист
Стрес провокує деякі психосоматичні захворювання, які в хронічному стані можуть завдати значної шкоди здоров`ю людини. Тому боротися зі стресом - завдання номер один в сучасному світі.
Існує кілька шляхів позбавлення від психологічного навантаження. Але найпотужнішим є ароматерапія, тобто лікування ароматними рослинами і їх екстрактами.
У антидепресанти природного походження міститься набагато більше користі, ніж в синтетичних вітамінах і фармакологічні препарати.
До ефірним оліям, що стимулює вироблення гормону щастя - ендорфіну, відносять апельсин, мандарин, шишки ялини, сосну, Цітронелла, пачулі, м`яту, Пальмароза, троянду, квітів солодкого апельсина, корицю, ліметт і інші.
Найоптимальніший час використання бадьорять ароматів - ранок. Ранкові моціони повинні починатися з вдихання декількох крапель цитрусового еліксиру, продовжити свято життя за обідньої трапезою можна, додавши в улюблений напій крапельку прохолодного лиметта.
Слід, звичайно, дотримуватися інструкції вживання ефірних масел від виробника.
Існують двадцяти процентні і менш концентровані ефірні субстанції, не призначені для вживання всередину. Тому пити слід тільки ті речовини, які рекомендовані заводом-виробником.
В даному випадку підійдуть австрійські масла, які мають сертифікат відповідності і концентрацію активних речовин в стовідсотковому вигляді.
Відео: У здоровому-тілі здоровий дух ч1 (харчування)
Втомлений організм вимагає релаксації. Зручно влаштувавшись в кріслі або на кушетці, м`язам буде приємно відчути дотику рук масажиста. Процедури, збагачені ефірними коктейлями пальмарози і грейпфрута, крім психоемоційного сприятливого впливу, усувають спазми, стимулюють кровообіг в тканинах, живлять шкіру.
після такого масажу шкіра стає рожевою і ніжною. Як дитячого масажу рекомендують використовувати м`ятна олія в поєднанні з жирним маслом макадамії або мигдалю.
аромат троянди розкріпачує соромливих людей. Як правило, його вважають за краще дорослі жінки. Крему і лосьйони на основі рожевого масла зачаровують своїм шлейфом жіночності. Тон спека обволікає свідомість, і комплекси відступають на другий план.
Здатність антидепресантів грати роль афродизіаків заснована на припливі життєвих сил. У цьому позитивна сторона природних вуглеводнів. Завдяки низькомолекулярної структурі, вони проникають в ментальну сферу людини, організовуючи думки в потрібному позитивному напрямку. Це сприяє швидкому поверненню до роботи.
Хвойні аромати налаштовують на навчання, з ними текст запам`ятовується швидше, зайва інформація випаровується.
Асортимент ароматів дуже широкий. Аромати можуть відрізнятися лише нюансами.
Відео: В здоровому тілі - здоровий дух! Насправді - одне з двох!
- -наприклад, масло апельсина дарує радісні відчуття.
- -ліметт часто порівнюють з відчуттям присутності дружньо налаштованої людини. Він ліквідує думки про проблеми, створює відчуття, що всі труднощі позаду і попереду тільки перемоги.
- -мандаринові пари забарвлюють відбувається в помаранчеві кольори, допомагають творчим людям знайти думка, потрібний напрямок і так далі.
- -шишки ялини протвережує, повертають до дійсності, концентрують думки на головному, допомагають вирішувати завдання.
- -сосна добре очищає повітря, стрімкий її аромат блокує жалість до себе.
- -Цітронелла надає різкий ефект, повертає старіючим людям відчуття молодості, пустощів. Такий аромат потрібен для здійснення зухвалих вчинків, дозволяє краще зрозуміти сучасну молодь.
- -Помірний антидепресант - масло пачулі. Він смолистий, піщаний, східний. Залучає до стан стійкої оптимізму, надає комунікативним процесам вишуканість і делікатність.
- -пироги з корицею - Краще насолоду для людини в печалі. Аромат кориці настільки сніговий, іскристий, святково-Пирогова, що неможливо залишитися до нього байдужим. Цей аромат добре сприймають діти.
Масажні масла, які творять чудеса
Ефірні масла афродизіаки.
Чудові властивості аромату лаванди в вашому домі -секрет застосування
Як користуватися туалетною водою або парфумами правильно
Як знайти найефективніший масло?
Як вибрати новий аромат?
Ефірна олія апельсина властивості і застосування.
Духи для зими