Кращі ефірні масла від целюліту

Боротьба з целюлітом, нарівні з використанням ефірних масел для схуднення, належить до найбільш активно розвиваються напрямків ароматерапії. Кожна жінка мріє про ідеальне тіло і шкірі, схожою на найніжніший оксамит, але часто наш спосіб життя, стреси, завантаженість на роботі, недостатня фізична активність і нераціональне харчування призводять до того, що стан нашого тіла далеко від ідеалу навіть без вікових змін. Целюліт, цей бич сучасної жінки - проблема, з якою не тільки можна, а й потрібно боротися. І серед методів лікування целюліту ароматерапія належить до одних з найбільш ефективних.

• Особливості антицеллюлитной ароматерапії
• Найефективніші антицелюлітні ефірні масла
• Методики ароматерапії для боротьби з целюлітом

Завдяки активному впливу ефірних масел не тільки на жирові клітини, а й на кровоносні судини, лімфатичну систему в цілому відбувається комплексне вирішення проблеми, усуваються порушення водного, жирового і вуглеводного балансу, регулюються і компенсуються гормональні та вікові зміни шкіри і підшкірної клітковини. Адже целюліт - це не приватна, а системне порушення, яке вимагає таких же системних засобів.

Особливості антицеллюлитной ароматерапії

Ефективність ароматерапевтических процедур, спрямованих на вирішення проблем з целюлітом, залежить безпосередньо від вибору ефірних масел. Але якими б ефективними самі процедури не були, повністю вирішити проблему вони допоможуть тільки тоді, коли будуть поєднуватися з фізичними вправами, дієтою і побудовою раціонального харчування.

Боротьбу з целюлітом, а точніше лікування цього поширеного захворювання ведуть за допомогою так званих липолитических ефірних масел, які розщеплюють жири. Це активні і досить агресивні, часто токсичні речовини, які ні в якому разі не можна застосовувати при вагітності.

Сильнодіючі ефірні масла слід використовувати в сумішах, що дозволяє доповнити або компенсувати характеристики окремих аромамасел і викликати дійсно системні зміни. Дуже важливо дотримуватися суворої дозування.

Зазвичай лікування целюліту проводять під наглядом професійного ароматерапевта, а при наявності хронічних захворювань - і лікаря.

У ароматерапевтических процедурах, спрямованих на позбавлення від целюліту, ефірні масла використовують в більшій концентрації, ніж при стандартних дозуваннях, а часто і зовсім слаборазбавленнимі, завдаючи безпосередньо на шкіру для максимального ефекту. Саме через високу концентрацію масел, перед тим як застосовувати приготовані суміші, слід провести не тільки тест на індивідуальну чутливість для кожного окремого ефірного масла, а й тест для готової суміші масел.

Найефективніші антицелюлітні ефірні масла

Самим знаменитим антицелюлітний маслом є апельсинове, але не менш ефективно з цією проблемою борються масла лимона, герані, ялівцю, неролі, лиметта, кипариса, лаванди, чебрецю, ромашки, фенхеля, материнки, деревію.

Обов`язково в склади антицелюлітних сумішей слід ввести масла, спрямовані на виведення рідини, нормалізацію обміну речовин, на стимуляцію роботи лімфатичної системи і виведення шлаків - розмарин, пачулі, грейпфрут, кріп і бергамот.

Універсальну антицелюлітну суміш, яка підійде і для масажу, і для аромаванн можна приготувати, змішавши дві столові ложки меду з узятими по три краплі будь-якими чотирма ефірними маслами з перерахованих вище.

Як масла-основи при лікуванні целюліту слід використовувати мигдальне масло, яке чудово підходить для масажу, або масло лісового горіха, яке доповнює лікувальну дію ефірних масел завдяки тонізуючого і відновлював впливу на кровоносну і лімфатичну систему.

Методики ароматерапії для боротьби з целюлітом

1. Антицелюлітний масаж з ефірними маслами

Відео: Ефірні олії та глина для догляду за тілом і проти целюліту

Найбільш поширений метод - антицелюлітний масаж, який роблять втираючи розбавлені в базовому маслі ефірні суміші круговими, спрямованими вгору рухами з можливим використанням спеціального масажера або жорсткої рукавиці. Масаж дозволяє не тільки активізувати кровообіг, але і ефективно впливає на обмін речовин, одночасно сприяючи швидкому перетворенню шкіри.

Для масажу використовують аромамасла чудово ароматних розмарину, бергамоту, ялівцю, кипариса, неролі, герані, лісового горіха, лиметта, цитронелли і зрозуміло все цитрусові аромамасла на чолі з апельсиновим.

Базова суміш для масажу - По 2 краплі масел апельсина, лимона і гвоздики на столову ложку основи.

Дуже ефективною є суміш двох столових ложок рідкого базового мигдалевої олії з узятими по 4 краплі маслами розмарину і ялівцю і по 3 краплі пачулі і кипариса.

2. Антицелюлітні креми і лосьйони, збагачені аромамаслами

Використання антицелюлітних кремів і лосьйонів дозволяє поліпшити стан шкіри і зупинити розвиток целюліту, але цей локальний метод дієвий тільки в комплексі процедур, що включають і фізичні вправи, а також тільки при системному застосуванні.

Відео: Масла Від целюліту. [Мигдальне Масло Від целюліту]

Ви можете приготувати крем або склад самі, а можете поліпшити склад покупного кошти введенням ефірних масел. Намагайтеся вибирати ті кошти, які містять екстракти дикого каштана, плюща і базові масла.

Найбільш ефективні суміші для збагачення антицелюлітних кремів:

• суміш масел розмарину, герані, шавлії і лаванди (по одній краплі) з трьома краплями ялівцю;
• суміш в рівних частках масел лісового горіха, лаванди, розмарину і лимона в поєднанні з основним мигдальним маслом;
• взяті в рівних частках масла розмарину, неролі, герані і лісового горіха, розчинені в меді або спирті;
• по 8 крапель лимонного і лавандового масел, змішаних з 15 краплями розмарину і 10 краплями чебрецю.

3. Аромаванни

аромаванни, спрямовані на лікування целюліту, не повинні бути гарячими - досить 40-градусної ванни тривалістю до 20 хвилин. При цьому ефірні масла потрібно розводити не в базовому маслі або меді, а в кефірі або йогурті.

Стандартна комбінація аромамасел - 2 краплі теплого цитрусового лимонного масла, змішані з 6 краплями фундука і 4 краплями розмаринового масла. Цю суміш можна замінити сумішшю ЧАБРЕЦОВиЙ, розмаринового і лимонного ефірних масел в співвідношенні 1: 2: 3.

4. Відвідування лазні і сауни

Ефективно в боротьбі з целюлітом і відвідування сауни або лазні з використанням масел ветівера, кедра, ялиці, ялівцю, м`яти і сандалу поряд з маслами, спрямованими на нормалізацію обміну речовин і поліпшення стан шкіри.