Естрогени в травах: де міститься рослинний естроген?

Рослинний естроген або фіто-естрогени - це речовини в складі певних рослин, схожі за своєю структурою на 17-бета-естрадіол - один з найважливіших жіночих гормонів, що утворюється з прогестерону. Дія цих речовин (ізофлавонів, куместанов, лігнанов, мікоестрогенов і ін.) Набагато слабкіше, ніж дія натурального естрадіолу або синтетичного естрогену. Якщо в процентному співвідношенні висловити вплив естрадіолу як 100%, то фіто-естрогени діють всього на 0,001-0,2%.

При дефіциті естрогенів в жіночому організмі фітоестрогени допомагають природним гормонам активувати рецептори, а при надлишку створюють конкуренцію, тим самим балансуючи рівень естрогенів.

В ході експериментів вчені прийшли до думки, що рослинний естроген в травах потрібен, щоб попередити надмірне розмноження травоїдних тварин, а також для захисту рослин від грибків.

В яких випадках використовують

Фіто-естрогени вважаються більш безпечними, в порівнянні з гормональними препаратами, отриманими з тканин тварин, які пригнічують синтез рідних естрогенів у жінок і викликають звикання.

Трави, що містять фіто-естрогени, використовують в наступних випадках:

• Під час клімаксу;
• Комплексно при терапії ендометріозу і вікового вагініту;
• При остеопорозі;
• При мастопатії;
• При дисфункції яєчників;
• Лабільності артеріального тиску.

Як діють фіто-естрогени при клімаксі

Багато жінок мають упереджене ставлення до замісної гормональної терапії при клімаксі (ЗГТ). Останні американські дослідження показали, що прийом ЗГТ довше 5 років загрожує онкологією.

Деякі мають протипоказання для ЗГТ:

• гіпертонія;
• тромбофлебіт;
• інфаркт міокарда;
• хвороба печінки та інші.

Тому потрібно альтернативне лікування при дефіциті естрогенів - фітогормони і фітоестрогени. У порівнянні з синтетичними естрогенами, вони не чинять побічної дії, мають антиоксидантні властивості, знижують рівень холестерину, допомагають в боротьбі з атеросклеротичними бляшками і утворенням тромбів, також пом`якшують симптоми менопаузи, зміцнюють нервову і серцево-судинну системи. Вважається, що активні фіто-одиниці допомагають в профілактиці раку шийки матки та молочної залози.

У яких рослинах знайти естроген?

Рекордне вміст рослинного естрогену мають такі трави:

• грицики;
• борова матка;
• червона щітка.

Їх рекомендують тривалими курсами в якості фіто-чаїв, відварів і настоянок. Перевагу краще віддати чаю і відвару, так як настойка може і погіршити ситуацію.

Обов`язково потрібно ознайомитися з індивідуальними властивостями трави, щоб зіставити з протипоказаннями для вашого здоров`я, а також потрібно здати кров на гормони і проконсультуватися з лікарем. Народні лікарі можуть «прописати» пити відвар трави необмежену кількість часу, але у будь-яких ліків є обмежений курс прийому. Так, борову матку, можна вживати не довше трьох місяців.

Менша кількість естрогенів містять трави:

• петрушка;
• шавлія;
• Квітки ромашки;
• Суцвіття липи;
• Корінь солодки;
• Конюшина, люцерна;
• Насіння льону і буркуну.

Відомі 300 видів рослин 16 різних сімейств, в яких є естрогени. Найбільш вивчені ізофлавони і лігнано.

• Ізофлавон глабридин в корені солодки у великій кількості здатний пригнічувати розмноження ракових клітин, а в малому, навпаки, стимулює їх зростання.
• Лігнано, що містяться в насінні льону, стають речовинами стероидной природи тільки в кишечнику людини. За біологічній дії схожі з изофлавонами.

Лікарські трави люцерна і червона конюшина, що містять куместрол і формононетин, здатні покращувати стан жінки в період менопаузи:

• поліпшується шкіра на обличчі;
• ріст волосся;
• настрій;
• сон;
• знижується стомлюваність.

Але експериментальних свідчень для обґрунтування застосування екстракту конюшини замість справжніх естрогенів в ЗГТ поки ще не досить!

Хміль має естрогенну активність. Жінки, які зайняті збором і переробкою цієї рослини, зазнають труднощів з менструальним циклом. Однак, немає переконливих даних про можливих естрогенних властивості хмелю при вживанні його в їжу.

Принципи прийому трав з фіто-естрогенами:

• Відвари готуються на водяній бані;
• На час менструації прийом трави скасовується;
• Не потрібно вживати трави разом з гормональними препаратами;
• Трави з фіто-естрогенами протипоказані при вагітності;
• Періодично потрібно перевіряти рівень гормонів в крові.

На закінчення

До кінця вплив рослинних естрогенів на жіночий організм не досліджено і цілком ймовірно, що під час експериментальної практики просто спрацьовував ефект плацебо або поліпшення відбувалися на тлі здорового харчування.

Фіто-естрогени за структурою дуже близькі до цих естрогенами і іноді здатні активувати естрогенні рецептори. А також впливають на роботу деяких шкірних ферментів, тому благополучно застосовуються при лікуванні жирної себореї, акне, андрогенної алопеції.