У чому секрет приготування пишною яєчні-брехуха? Прості правила і технологія. Оригінальні рецепти в листковому тісті з м`ясною начинкою. Готуємо базіку з баклажанами в мультиварці. В духовці або на сковороді з помідорами і сиром. Простий класичний рецепт на швидку руку.
Повітряна яєчня-брехуха популярна в Америці і Європі (там її називають scrambled eggs). Подають базіку на сніданок і вечерю, в колі сім`ї і в ресторанах. Беруть за основу деяких страв і готують з різними добавками: зеленню, беконом, сиром, помідорами, цибулею і маслинами. У наших краях такий спосіб приготування яєчні ще не настільки поширений. Хоча як альтернатива омлету і класичної яєчні брехуха використовується досить часто.
Калорійність страви на 100 г продукту становить 167 ккал. Тобто брехуха, приготована в духовці або мультиварці без обсмажування у великій кількості масла, з низькокалорійної начинкою з нежирних сортів сирів, зелені, помідорів, підходить для дієт і правильного харчування.
Як приготувати яєчню-базіку? Злегка збиті яйця влити на підігріту сковороду і повільно перемішувати в напрямку від краю до середини аж до готовності.
хитрощі приготування
- Слідкуйте за температурою. Щоб яєчня не вийшло жорсткої або «гумовою» по консистенції, готуйте на середньому вогні. А до кінця приготування приберіть на пару секунд сковороду з вогню.
- Струсіть сковороду. Щоб зробити яєчню-базіку м`якою, кремообразной, слід якомога швидше випарувати зайву рідину. В процесі струшуйте сковороду, і рідина буде накопичуватися на дні, тим самим суміш швидше приготується.
- Для пишності почніть перевертати лопаткою відразу. Не потрібно чекати, щоб нижній шар "схопився". Так блюдо вийде повітряним і пишним.
- Добре збивайте яйця. На поверхню «спливе» менше білка, і яєчня вийде однорідної за смаком і виглядом.
- Замість молока використовуйте вершки. Блюдо буде мати слідкувати-вершковий присмак.
- Для додаткового обсягу додайте дрібку соди. До 2 збитих яєць досить покласти соди на кінці ножа.
класичні рецепти
Яєчня-брехуха на сковороді
Всього за 10-12 хвилин можна приготувати стандартну яєчню-базіку. Як тільки масло на сковороді почне міхур, влийте яєчну суміш. І відразу ж перемішуйте - яєчня вийде повітряної, крему. Щоб отримати об`ємні згустки більш твердої форми, дайте нижнього шару злегка «прихопити».
Вам знадобляться:
- яйця - 2 штуки;
- молоко - 1,5 столові ложки;
- вершкове масло - 20 г;
- сіль, спеції, зелень - за смаком.
приготування
- Яйця збийте вінчиком до однорідності. Додайте молоко, сіль, спеції. Збийте ще раз.
- Розтопіть на сковороді вершкове масло.
- Влийте яєчну суміш, і готуйте на середньому або слабкому вогні, постійно помішуючи.
- Готову страву посипати подрібненою зеленню.
З помідорами і сиром
Вам знадобляться:
- яйця - 3 штуки;
- твердий сир - 80-100 г;
- помідор - 2 середніх;
- вершкове масло - 20 г;
- сіль, червоний мелений перець - за смаком.
приготування
- Ошпарьтеокропом помідори. Зніміть шкірку і наріжте скибочками або кубиками.
- Натріть сир на крупній тертці або середньої.
- Вбийте в глибокий посуд яйця, додайте сир, помідори, сіль і перець. Збийте міксером до отримання однорідної маси.
- Розтопити вершкове масло на сковороді і влийте яєчну суміш.
- Готуйте на слабкому вогні, постійно помішуючи, або поставте в розігріту духовку на 180 градусів і випікайте 10-15 хвилин.
Рекомендуємо прочитати:
Базіку з помідорами можна приготувати так, щоб томати запікалися або пріжарівалісь шматочками. Для цього способу приготування краще брати помідори черрі. Вони виділяють трохи соку і зберігають форму. Наріжте овочі кубиками. Злегка обсмажте на сковороді і залийте збитими яйцями.
Оригінальні рецепти перемішаної яєчні
В листковому тісті з шинкою і грибами
Популярні слойки і круасани насправді готуються просто і швидко. Коли є листкове тісто, в нього можна класти практично всі, що є в холодильнику. Брехуха в листковому тісті - це просто, смачно і вигідно. Слойки необов`язково з`їдати відразу після приготування. Їх можна використовувати і на сніданок, і на вечерю, як перекушування, брати з собою в дорогу або на роботу.
Вам знадобляться:
- листкове тісто - 1 лист;
- яйця - 6 штук;
- печериці - 150-200 г;
- шинка - 150-200 г;
- сир - 80 г;
- подрібнена зелень (кріп, петрушка) - 2-3 столові ложки;
- вершкове масло - 20 г;
- сіль, перець - за смаком;
- яйце для змащування - 1 штука.
приготування
- Наріжте гриби і обсмажте у вершковому маслі.
- Наріжте кубиками шинку і додайте до грибів. Обсмажуйте ще кілька хвилин.
- Натріть сир на крупній тертці.
- Збийте яйця. Додайте до них сир, подрібнену зелень, сіль і перець.
- Залийте збитою масою гриби з шинкою. Готуйте на середньому вогні 3-5 хвилин, постійно помішуючи.
- Розкачайте тонко листкове тісто. З боків зробіть горизонтальні надрізи товщиною 2-3 см.
- В середину розкладіть начинку. З розрізаних смуг заплетене косичку. Добре склейте тісто на початку і в кінці плетінки.
- Збийте яйце і змастіть їм всю поверхню косички.
- Випікайте в розігрітій до 190 градусів духовці 15-20 хвилин.
З баклажанами в мультиварці
Коли стандартна яєчня вже набридла, на допомогу приходять оригінальні варіанти начинки. Обсмажений баклажан, за смаком нагадує гриби, гармонійно поєднується з яйцем. В мультиварці брехуха виходить пишною і об`ємної, головне, стежити, щоб вона не підгоріла. Для цього слід чаші помішувати.
Вам знадобляться:
- баклажан середній - 1 штука;
- яйця - 4 штуки;
- часник - 2 зубці;
- подрібнений кріп (свіжий або сушений) - 2-3 столові ложки;
- рослинне масло - 2 столові ложки;
- горіх мускатний тертий (необов`язково) - 1 щіпка;
- сіль, перець - за смаком.
приготування
- Помийте баклажани і видаліть плодоніжки. Наріжте кубиками товщиною в 1 см.
- Змастіть розігріту сковороду рослинною олією. Обсмажте баклажани на середньому вогні 7-10 хвилин.
- Додайте подрібнений кріп, продавлений часник, сіль, перець і мускатний горіх.
- Протомитися все разом на сковороді 1-2 хвилини. Пересипьте в чашу мультиварки.
- Збийте яйця і залийте сумішшю баклажани. Добре перемішайте. Виставте режим «Випічка».
- Відкрийте кришку і перемішайте вміст. Залиште ще на 2-3 хвилини. Блюдо готове!
Наш організм завжди вимагає харчового різноманітності. Тому прості продукти іноді корисно готувати по-різному. Підберіть оригінальний рецепт яєчні-брехуха і порадуйте своїх домочадців смачним і «новим» стравою!