Які приймати вітаміни, щоб завагітніти?

комплекс вітамінАвітаміноз є загрозливим для життя станом. Це звичайно, крайнощі! Але іноді нестача вітамінів заважає жінці нормально завагітніти.

Змист

Тут все закономірно - організм працює в стані стресу і докладає всіх зусиль, щоб вижити. А питання розмноження можна відкласти на деякий час.

Вітаміни входять в комплекс лікування будь-якого захворювання. І при проблемах із зачаттям доведеться приймати вітамінний комплекс. Іноді цього буває достатньо, щоб через 9 місяців побачити маленькі ніжки і носики.

Приймати вітаміни - це стосується не тільки жінок. При спробах завагітніти вітамінні препарати повинен приймати і чоловік.

Вітамінні комплекси для жінок

Вітамінні комплекси для жінокЯкі препарати попити, щоб завагітніти? І чи варто пити вітаміни? Це питання задає собі і лікаря будь-яка з жінок.

Чомусь існує думка, що допомагають завагітніти тільки токоферол (вітамін Е) і фолієва кислота. Це не вірно!




Так, ці вітаміни - наріжний камінь жіночої репродуктивної сфери. Але не можна недооцінювати інші вітаміни.

Відео: Що допоможе мені завагітніти?

  1. вітамін В9 - Фолієва кислота - бере участь в імунних процесах. Основне завдання вітаміну В9 це допомога в утворенні нових клітин і підтримка їх розвитку. Це і робить фолієву кислоту такої незамінної для бажаючих завагітніти.
  2.  Токоферол - вітамін Е - Потужний антиоксидант, який сприяють коректній роботі репродуктивної системи. Вітамін Е нормалізує менструальний цикл, підтримує функції яєчників і кількість вироблюваного прогестерону. Благотворно впливає на гормони жовтого тіла. Без цього вагітність і нормальне виношування неможливо.
  3.  Вітамін А - жирорастворимое з`єднання - Покращує регенерацію клітин, допомагає сформуватися фолликулу і вийти з тіла яєчника. Нормалізує секреторну функцію матки і цервікального каналу.
  4.  Аскорбінова кислота - вона ж вітамін С - Покращує імунні процеси в організмі. Без цього вітаміну порушується засвоєння заліза з продуктів харчування. Як наслідок розвивається анемія. Аскорбінка не дає руйнуватися вітаміну Е, робить позитивний вплив на овуляторні процеси.
  5. вітамін D - Бере участь в нормалізації всіх процесів в організмі, регулює менструальний цикл.

Ці вітаміни потрібно просто для нормального функціонування організму не тільки жінок, а й чоловіків і дітей. І приймати їх можна без призначення лікаря. Вибір вітамінних комплексів на полицях аптек величезний - і для жінок, і для чоловіків. Які препарати краще приймати може порадити і фармацевт.

Пити слід такі кількості, які вказані на упаковці препарату. Надлишок вітамінів так само шкідливий, як і їх недолік. Що попити для того, щоб завагітніти, краще уточнити у лікаря-гінеколога. Він може призначити спеціалізовані вітамінні комплекси.

Вітаміни для чоловіка



Вітаміни для чоловікаНе завжди проблеми з зачаттям залежать від жінок. Чоловіки також беруть найактивнішу участь в питанні виробництва карапуза. Які цифри нам дає невблаганна медична статистика? У третині випадків відповідальність за те, що жінка не може завагітніти несе чоловік.

Відео: Фолієва кислота!

Які вітаміни варто поприймати майбутньому татові? Основний перелік той же, що і у жінок, але діють вітаміни трохи інакше.

  • Вітамін А - Нормалізує вироблення статевих тестостерону та інших гормонів, прискорює процес вироблення свіжої сперми.
  • Вітаміни групи В - Бере участь в процесі сперматогенезу, синтез тестостерону, покращує рухову функцію сперматозоїдів.
  • Вітамін С - Бере участь в кровопостачанні органів і тканин, нейтралізує негативні впливи на статеві клітини.
  • вітамін Е - покращує якість сперміїв.


Так що відповідь на питання - пити чи чоловікові комплекс вітамінних препаратів, щоб завести потомство - буде ствердною.

Додаткові корисні речовини

корисні речовиниЩо ще буде корисно додати в свій раціон парі, щоб завагітніти? Зверніть увагу на деякі мінеральні добавки. Найчастіше вони йдуть комплексом з основними вітамінами.

  • Залізо - Стимулює викид яйцеклітини з тіла яєчника, збільшує термін життя яйцеклітини.
  •  цинк - Відповідає за правильне співвідношення статевих гормонів (естрогену і прогестерону), покращує здатність клітин до поділу. Так поводиться мікроелемент в жіночому організмі. У чоловіків цинк покращує життєздатність сперматозоїдів, їх активність, покращує процеси вироблення сперми.
  •  Селен - дефіцит цього мінералу може спровокувати чоловіче безпліддя.
  •  магній - Позитивно впливає на нервову систему, збільшує рухову активність і тривалість життя сперматозоїдів.

Вирішивши завагітніти, почніть разом з чоловіком приймати будь-вітамінно-мінеральний комплекс. Підберіть той, що буде вам по кишені і зручний для прийому.

Відео: Як харчуватися, якщо Ви плануєте завагітніти і народити здорову дитину

Щоб пити більше спеціалізовані препарати потрібно попередньо проконсультуватися у лікаря, здати необхідні обстеження. Це стосується обох учасників процесу зачаття.

По-перше, такі препарати недешеві і пити їх без відповідних показань, м`яко кажучи, нерозумно.

По-друге, не варто перевищувати рекомендовані дози. Вони вказані і в анотації до препарату, і лікар відобразить в призначеннях. Вітаміни все-таки є лікарськими препаратами і, як кажуть брати поляки, «що занадто, то не здраво».

Поділися в соц мережах: