Фастфуд - відео про шкоду фастфуду. Чим шкідливий фастфуд?

• Чим шкідливий фастфуд
• Відео про шкоду фастфуду
• Як часто можна їсти фастфуд

Чому фастфуд такий популярний? Відповідь проста. Фастфуд - це швидко, смачно і відносно недорого. Саме тому його найчастіше вживають на обід російські студенти. Вони, як і діти, зовсім не замислюються про шкоду, якої завдають своєму молодому організму.

Чим шкідливий фастфуд

Навряд чи хтось стане сперечатися, що харчуватися на ходу завжди і у всі часи любили в різних країнах. Але якщо раніше фастфуд був рис з шматочками курочки, коржі з оливковою олією і сиром або «швидку локшину», якій перекушували китайці, і все це містило чимало корисних для організму речовин, то нині ситуацію на ринку фастфуду можна назвати критичною.

Хот-доги, шаурма і гамбургери володіють божевільною калорійністю: вони містять величезну кількість жирів. Частина з них - тварини, до складу яких входять насичені жирні кислоти, що відповідають за освіту холестерину в крові. Інша частина - олестра і трансжири. Якщо регулярно вживати всі ці жири, то можна, як мінімум, бляшки холестеринів, а як максимум, заробити серцевий напад.

Синтетичні аналоги жирів заважають кишечнику всмоктувати деякі мікроелементи і жиророзчинні вітаміни. Звідси гіповітаміноз і порушення в роботі серця.

Солодка вата, молочні коктейлі, морозиво, пиріжки з джемом, соки і солодкі газовані напої містять непомірну кількість цукру. Бідні зуби! Постійно яких атакували такий агресивним середовищем зубна емаль швидко руйнується.

А скільки у фастфуді ароматизаторів, підсилювачів смаку та консервантів! Варто згадати ще й про канцерогени. Вони незмінні супутники смаженої картоплі, м`ясних котлет і хрусткою курячої скоринки.

Всі вищеназвані «принади» фастфуду несуть організму шкоди у вигляді зайвої ваги, шлаків і купи серйозних захворювань. Чи варто так дорого платити за швидку їжу?

Відео про шкоду фастфуду

Як часто можна їсти фастфуд

Отже, якщо вживання фастфуду шкодить здоров`ю, чи можна цю їжу є? Звичайно, в прискорити ритмі сучасного життя не завжди вдається приготувати щось вдома. Та й обід в домашніх умовах - це сьогодні розкіш для звичайної людини. Однак, якщо все-таки можливий вибір між нормальною - корисною - їжею та стравами фастфуду, краще від останніх відмовитися і зберегти тим самим частину свого здоров`я.

Дітей взагалі не варто з ними знайомити. «Підсіли» на гамбургери і колу, вони в ранньому віці можуть отримати гастрит і схильність до ожиріння від фастфуду. У дорослому житті їм загрожує атеросклероз і - від великої кількості споживаного солодкого фастфуду - цукровий діабет.

А чому фастфуд коштує дешевше звичайної їжі? Тому що готується з продуктів дуже низької якості. Чого тільки варта рослинне масло багаторазового використання! Вміщені в ньому канцерогени - прямі винуватці можливої появи злоякісних пухлин.

У фастфуді велика ймовірність зустріти велику кількість різних мікробів. Навряд чи нормальна людина, яка піклується про своє здоров`я, захоче, щоб вони потрапили в його організм.

Варто зауважити, що будь-які «здорові» нововведення, які вводять в меню виробники фастфуда, насправді здоровими не є. Наприклад, салати в мережі «МакДональдс», за результатами досліджень, виявилися ще калорийнее гамбургерів.

Порушень в організмі, які викликає регулярне поїдання фастфуду, хоч греблю гати. Лікарі-дієтологи давно б`ють на сполох, адже здоров`я і дітей, і дорослих піддається серйозному ризику. А тому варто гарненько подумати, перш ніж пригощати фастфудом свою дитину чи скуштувати його самому.