Зизифус - користь і шкода зизифуса

• Користь зизифуса для організму
• шкода зизифуса
• Відвар з зизифуса

Зизифус - найближчий родич крушини, також ця рослина відомо під японським назвою «унаби», іноді його називають «ююба», «китайський фінік», «жужуба». Іноді зизифус плутають з фініком, але унаби - це плід чагарнику, а фінік - плід пальми. та й корисні властивості фініка трохи відрізняються від властивостей зизифуса. Плоди чагарнику зизифус - довгасті, м`ясисті, з кісточкою і щільною блискучою шкіркою, мають ніжний і приємний смак.

Примітно і те, що зизифус - дивно корисний, в терапевтичних цілях використовують не лише ягоди, а й кісточки, кору, листя і коріння рослини. Стиглі ягоди зизифуса досить крихкі, шкірка швидко лопається і зизифус починає псуватися, втрачаючи свої корисні властивості. Однак садівники-любителі освоюють техніку вирощування зізфіуса в умовах помірного клімату і часто на ринку можна зустріти стиглі ягоди.

Користь зизифуса для організму

Унаби містять в собі велику кількість вітамінів, мікроелементів і інших корисних речовин (золу, катехіни, дубильні речовини, органічні кислоти, цукру, пектин). За вмістом вітаміну С зизифус випереджає лимони, також в його складі присутній каротин, токоферол, тіамін і рибофлавін, флавоноїди.

Відео: Чим корисний зизифус?

Народні цілителі відносять зизифус до найкориснішим лікарських рослин, його корисні властивості прирівнюють до властивостей женьшеню, елеутерококу, проте особливої користю володіє зизифус виріс в гірській місцевості, на грунті бідної гумусом.

Вживання плодів унаби допомагає омолодити клітини і очистити організм від холестерину, шлаків, токсинів, шкідливих металів, зайвої рідини. Під впливом цих ягід в організмі регулюються процеси желчевиведеніе, посилюється функціональність печінки. У годуючих матерів від унаби посилюється вироблення молока, поліпшується його якість.

Унаби відмінно тонізує нервову систему, заспокоює і надає легкий анестезуючий ефект. Особливо знеболюють листя зизифуса, їх жують при зубному болю, використовують при лікуванні стоматиту. Листя зизифуса мають здатність блокувати чутливість деяких смакових рецепторів, наприклад, після їх жування смак солодкого й гіркого не відчувається, а сприйняття солоного і кислого залишається.

Протизапальні і сечогінні властивості зизифуса використовуються при лікуванні хвороб сечостатевої системи: циститу, нефриту, сечокам`яної хвороби. При респіраторних хворобах також допоможе зизифус і відвар з його плодів. Відвар корисно пити при кашлюку, бронхіті, трахеїті, фарингіті, ларингіті.

Відео: Збір зізіфуса.Начальнік Експедиції Кримська Атлантида Професор Крилов розповість про користь зизифуса

шкода зизифуса

Зизифус не зробить шкоди організму, якщо ви будете його правильно вживати.

Як представник лікарських зілля, зизифус краще вживати у вигляді відварів і чаїв. Для виявлення індивідуальної нестерпності, необхідно в перший раз зробити слабкий відвар. При відсутності симптомів, збільшуйте дозування.

Є особливі категорії людей, яким зизифус може принести шкоду. Сюди відносяться вагітні жінки та люди, які страждають від гіпотонії. Другі можуть іноді лікуватися плодами, але при цьому повинні стежити за артеріальним тиском - зизифус впливає на його рівень.

Протипоказання щодо вживання існують для окремих груп населення (вагітні жінки і гіпотоніки), але і здорові люди не повинні зловживати плодами або чаєм з листя, щоб користь була більше шкоди.

Відвар з зизифуса

Для приготування відвару беруть 5-10 плодів унаби, заливають окропом (півлітра) і кип`ятять на водяній бані 30 хвилин. Потім охолоджують, проціджують, плоди віджимають, доводять окропом до початкового об`єму.

Відвар плодів зизифуса допоможе також нормалізувати артеріальний тиск, однак щоб це сталося, його потрібно вживати щодня протягом трьох місяців. Вживаючи зизифус, багато хто відразу відчувають корисну дію флавоноїдів - поліпшується кровообіг, нормалізується тиск, поліпшується робота серця.

Чай з зизифуса заспокоїть нерви, нормалізує сон, зніме тривожність. Для його приготування візьміть 10-15 ягід і залийте літром окропу, дайте настоятися 10-15 хвилин і додайте мед за смаком. Корисні властивості меду посилять заспокійливий ефект, позбавлять від безсоння м`яко і без звикання.

Відвар з коренів рослини використовують як зміцнювальний засіб для волосся, втираючи його в шкіру голови, можна не тільки відновити шевелюру, але і запобігти облисіння. Інші народні рецепти від випадіння волосся також дають хороший ефект.

Що стосується протипоказань, то зизифус особливою обережністю потрібно вживати гіпотонікам.

Відео: Чай з листя малини, зизифуса, айви і полуниці Корисний для здоров`я