В баню з дитиною

Відео: Російська БАНЯ з дітьми / Сім`я Саверченко

Банні процедури позитивно впливають на імунну систему і на весь організм людини в цілому: підсилюють кровообіг, прогрівають тіло, насичують органи і клітини киснем, вбивають хвороботворні мікроби, створюють потужний ефект загартовування.

Відео: Діти в лазні з батьками

У багатьох країнах світу до лазні, саун малюків привчають з раннього дитинства. Баня служить потужним засобом для лікування і профілактики захворювань органів дихання, при ревматизмі, шкірних захворюваннях.

Існують безліч думок, гіпотез про те, з якого віку слід привчати дитину до бані. Більшість дотримуються тієї думки, що перший похід в лазню у дитини повинен відбутися тільки після трьох років.

Відео: Марк в лазні з дівчатками

Однак тільки батьки можуть прийняти остаточне рішення, оцінивши всі за і проти. Є мами діточок, які всю вагітність проходили в баню, і привчають малюків практично з народження до парових процедур, не бачачи в цьому нічого страшного.

До першого походу в лазню слід грунтовно підготуватися. Для дитини будь-яка зміна обстановки - стрес.

Основні рекомендації, перш ніж піти в баню з дитиною:

1. Малюк повинен бути здоровий, бадьорий, з хорошим настроєм. Якщо у дитини висока температура, поганий настрій, краще відкласти похід в лазню. При наявності захворювань у дитини, пов`язаних з роботою нервової, серцево-судинної, ендокринної, сечовий системою, похід в лазню для малюка повинен бути заборонений.
2. Настрій батьків теж має бути на вищому рівні, не треба лякати дитини, поводьтеся як ні в чому не бувало. Краще взяти дитину за руку, йому так буде спокійніше.
3. Перше відвідування парильні повинно зайняти кілька хвилин. Після цього дитину помити теплою водичкою і дати посидіти в нежаркому приміщенні. Друге відвідування до п`яти хвилин і прохолодний душ, але не холодний. Після цього укочує малюка в тепле м`яке рушник.
4. Чи не залишаєте дитину саму в лазні. Спостерігайте. Якщо дитині стає не комфортно - краще відразу вийти з парилки.
5. Якщо дитина вередує, не змушуйте його, краще відвідати баню іншим разом.
6. У перший раз температуру в лазні можна знизити до 80 градусів.

Відео: дитина в російській лазні і крижана купіль. a child in a russian sauna in ice water

Ходити в лазню з дитиною необхідно один раз в 1-2 тижні. З кожним сеансом слід продовжувати час перебування в лазні і знижувати температуру води після відвідування парильні. Тільки тоді організм дитини навчиться правильно реагувати на перепади температури, і насолоду від прийняття лазні принесе не тільки дитині, а й батькам. В баню можна також додавати ароматичні масла (тільки спочатку слід перевірити, чи немає алергічних реакцій, шляхом нанесення розведеної краплі на зап`ясті руки дитини), які благотворно впливають на нервову систему.

Доведено, що діти, які відвідують баню, хворіють набагато менше.

Lenca для жіночого Інтернетсайт