Чи можна жінкам відвідувати баню і сауну під час місячних?

Баня - парова російська купальня - писав Даль. Наша лазня мати друга-баня парить, лазня правіт- всі гріхи змиє - все поправить. Так, прислів`я старі баню підносять. А ось і інша сторона медалі: і в лазні болячка сідає. Про хворобах, які виникали без явної причини, говорили - з лазні виніс.

Робимо висновок: і за старих часів в лазні здоров`я набиралися, а й захворіти там боялися. Жінки в ті часи все соромилися, лазня передбачала загальне миття раз в тиждень, і носили «на собі», тобто в дні місячних, жінки залишалися вдома. Ось така мудрість без професорського освіти.

Сучасні банні процедури, це не тільки можливість попаритися в сауні або лазні, а й варіант відпочинку. Гарна компанія, легка вечеря, келих вина - і стрес знімається, і тіло омолоджується.

Новорічна традиція ходити в лазню, призначена Ельдаром Рязановим, чверть століття пропагується по ТБ. Як же встояти?

Але цікаво знати, рекомендована чи лазня під час місячних сучасним емансипованим жінкам, які мають кошти прикриття - тампони, прокладки з крильцями.

Відео: Чи можна приймати гарячу ванну, ходити в лазню і сауну під час вагітності

Про хороше і дуже хорошому

Дійсно, лазня лікує. Остеохондроз не в гострій формі, наслідки застуди, якщо немає температури, відкриває пори і омолоджує шкірні покриви, допомагає схуднути за рахунок підвищення метаболізму.

Але головна заслуга пара - активізація кровообігу в усіх внутрішніх органах, суглобах, це підсилює обмінні процеси шкіри, сальних залоз, лімфосістеми.

Вологе повітря, насичений парами березового віника, відмінно діє на бронхи і легені. Слиз розріджується, ніс очищається, рецептори, ніби оновлені після банних процедур. Чи помічали, напевно, що вийшовши з лазні, запахи гостріше, дихається глибше.

Відео: ?????? Чи можна У лазню ВАГІТНИМ або в САУНУ ВАГІТНИМ ?????? Марина Ведрова

Весела компанія в молоді роки теж показана, як засіб зняття стресу, особливого напруження м`язів, емоцій, втоми. Так, лазня править!

Яка легкість тіла, ніби з десяток років з себе змив. А який сон після парилки! Здорово!

Це здорово, якщо є здоров`я

З цього місця детальніше? Будь ласка! Якщо перерахувати обмеження, то їх виявиться втричі більше, ніж показань до парної і сауні. Але поки жінка молода, чи можна їй паритися? Чому немає, це ж корисно. Поки серцево-судинні проблеми не долають. Але не все просто.

Відео: Чи потрібна сауна вагітної?

Навіть якщо інших протипоказань немає, цілком собі здорова наша сучасниця, сором`язливістю не володіє, не можна їй відвідувати баню в критичні дні, особливо на початку циклу.

Персональні парилки не рекомендовані в ці дні. Коли жіночий організм втрачає кров, падає гемоглобін, в парній можна втратити свідомість, впасти і цим завдати травму.

Відео: Чи можна КУПАТИСЯ ПРИ місячних. Менструація. Місячні в школі купати чи в басейні. тампони

Чому для особливих днів існує заборона? Не можна піддавати ризику свій організм. Навіть якщо здається, що все в порядку, паритися в лазні не можна. Кровотік посилений, а організм ослаблений, гормональний баланс не стабільний і матка може неадекватно відреагувати на перегрівання.

Лікарі гінекологи висловлюються категорично - не можна паритися під час менструації.

В останні дні місячних відвідати баню можна, помитися в теплому приміщенні, не перегріваючи тіла. А паритися не можна навіть на завершальній стадії менструації.

Чому небезпечно непослух

У перші дні менструації відторгається невикористаний шар ендометрія, він виходить згустками разом з кров`ю. Це вже свого роду кровотеча. У різних жінок інтенсивність його неоднакова. У одних, це краплі, у інших виливу.

Болі внизу живота, спазми, головні болі супроводжують критичні дні. Гірше себе почувають ті, хто втрачає більше крові. Організм і так вирішує купу завдань, щоб врівноважити і збалансувати здоров`я жінки.

Похід в сауну або спроба паритися в лазні - додатковий сильний стрес для ослабленої жінки. Чому варто прислухатися до поради лікарів? Кров`яний тиск може сильно впасти, побережіть себе.

Особливо провокаційні заходи в сауні, коли температура 80 -110 C в парильні різко змінюється на крижаній басейн. Організм може відреагувати сильними спазмами, тиск різко підскочить, а закінчиться це кровотечею.

Можна сказати так, не шукайте для себе додаткових пригод. Змиріться з долею жінки - не можна так не можна. Через тиждень всі обмеження будуть зняті.

Але є ще одне, істотне протипоказання до походу в лазню в дні місячних. Шийка матки прочинені, в теплому приміщенні у вологому середовищі, легко можна підчепити грибкову інфекцію.

Не думайте, що персональні баньки цим не грішать. Досягти стерильності в лазнях дуже важко.

А що можна? Чи не заборонено посидіти з друзями в теплому сухому приміщенні, в передбаннику, наприклад. Максимум, що показано - помитися під душем. Тепла струмінь води розслабить нижню частину тіла.

Недовга процедура в останній день місячних, це єдино, що можна дозволити дамам. Чому тільки це? Запитайте свого лікаря, він, швидше за все, порадить правильно:

Заварити і попити чаю з ароматною травичкою, варенням - це показано. Послухайте музику.

Алкоголь категорично заборонений. Чи не підводите своє здоров`я, вона ще знадобиться.