Чи можна під час вагітності відвідувати баню? Яка від цього користь?

Але з її настанням необхідно поміняти свій спосіб життя, раціон харчування

і навіть відмовитися від деяких своїх улюблених звичок, так як вони можуть негативно вплинути на розвиток дитини. Ось, наприклад, лазня і вагітність. Чи можна її відвідувати в період вагітності?

В першу чергу, майбутній мамі необхідно пам`ятати, перш ніж здійснювати якісь дії, необхідно обов`язково проконсультуватися зі своїм гінекологом. Адже багато необдумані дії можуть вплинути на розвиток дитини і призвести до серйозних наслідків. Багато лікарів категорично проти того, щоб майбутня мама відвідувала лазню. За їхніми твердженнями, це може привести до викидня. Інші ж вважають, що все залежить від здоров`я вагітної. Якщо, наприклад, у неї немає гіпертонії або ж будь-яких запалень, то відвідування лазні їй принесе тільки користь.

Відео: Чи можна під час вагітності ходити в лазню?

У чому ж полягає ця користь?

• Поліпшуються обмінні процеси і з організму виводяться всі токсини і шлаки;
• У жінки, яка відвідувала лазню в період вагітності, пологи проходять набагато простіше, так як знижується її м`язову напругу, зв`язковий апарат стає більш еластичним, а вегетативна нервова система породіллі більш урівноваженою;
• У майбутніх мам, які відвідують баню, набагато рідше спостерігаються тромбози і варикозне розширення вен. Це пов`язано з підвищенням тонусу судинної системи.
• Якщо у вагітної з`явилися шкірні або ж інфекційні захворювання, то, завдяки банним днях, вони значно легше протікають, а в деяких випадках і зовсім зникають.
• Баня при вагітності сприяє зникнення головних болів, а також захворювань шлунково-кишкового тракту. Крім того, зникає втома і значно поліпшується настрій.

Відео: Чи можна вагітним ходити в лазню

Як бачите, що відвідування лазні приносити тільки користь майбутній мамі. Але чи можна її відвідувати на самих ранніх термінах вагітності? Як виявилося, і тут немає ніяких протипоказань. Але найкраще все-таки проконсультуватися зі своїм лікарем.

Відвідуючи лазню, необхідно дотримуватися деяких правил.

Відео: Сауна і російська лазня - користь і шкода

• Обов`язково спостерігати за пульсом. Він повинен бути не більше 120 ударів в хвилину.
• У парилку дозволяється заходити кілька разів, але тільки ненадовго - не більше 7 хвилин і дуже акуратно.
• Без шапочки в парилку заходити не можна!
• Після відвідин парної, рекомендується випити чай на травах і з`їсти фрукти.
• При бажанні можна зробити легкий масаж віником з берези, який необхідно заздалегідь замочити. А потім поплавати в прохолодному басейні.