Правильне грудне вигодовування і відлучення від нього новонародженого

Нюанси грудного вигодовування новонародженого

Уже в період вагітності більшість жінок цікавиться цими питаннями, адже часом думки і відгуки «бувалих» матусь разюче відрізняються. Не варто заздалегідь боятися труднощів, адже грудне вигодовування - найприродніший і природний процес.

За статистикою лише у 2% жінок є медичні протипоказання, які реально перешкоджають налагодженню лактації.

Разом з тим, позитивний досвід годування є далеко не у всіх, тому не зайвим буде попередньо вивчити всі підводні камені.

Хибні уявлення заважають про грудне вигодовування

• Маленькі груди - мало молока. Розмір грудних залоз тут ні при чому, за це відповідають гормони, спадковість і навіть початковий настрій годувати свою дитину самостійно. Випадки, що мами з пишними грудьми не годували своїх дітей самі, також часто зустрічаються, як і протилежні ситуації.
• Є тепер треба за двох. Раціон годуючої мами обов`язково повинен бути повноцінним і різноманітним, але краще слідувати розумним критеріям і харчуватися в звичайному «вагітному» режимі. Не варто дотримуватися дієти в спробі відразу ж повернути колишні форми, але і збільшені порції також не потрібні.
• З`явилася менструація - пропало молоко. Багато хто вважає, що для дитини тепер буде мало користі, молоко стане несмачним або перегорить. Місячні після пологів при грудному вигодовуванні - явище нерідке, але при цьому більшість жінок з успіхом продовжують годування малюка.
• Догодовування малюка молочними сумішами. Найпоширеніша омана, яке перешкоджає нормальній лактації. У перші дні молока може не вистачати і дитина буде частіше прикладатися до грудей і вимагати добавки. Це абсолютно нормально, адже і молока зараз виробляється небагато. Кращим виходом буде приділяти більшу увагу цьому процесу. Чим частіше і активніше малюк смокче груди, тим більше буде молока у мами. Підгодовуючи дитину сумішами можна добитися прямо протилежного результату, і лактація поступово припиниться.

Дійсно серйозні ситуації, які можуть вплинути на лактацію, також нерідкі. В основному це захворювання, при яких ведеться прийом сильних препаратів. Материнське молоко містить в собі всі речовини, що надходять в організм, тому користь від такого годування буде сумнівною. Зокрема це відноситься і до вживання наркотиків, алкоголю та інших шкідливих звичок. Деякі медичні препарати здатні затримати розвиток або негативно вплинути на дитину.

Коли необхідна відмова від лактації

Особлива категорія пацієнтів з психічними відхиленнями також не дозволить повноцінно займатися дитиною, адже крім прийому спеціальних препаратів, які можуть зашкодити дитині, існує ризик неадекватної поведінки. Після особливо важких пологів, сильних крововтрат, ослабленого стану матері грудне вигодовування може стати неможливим.

Як правильно налагодити лактацію

Пріоритетом тут вважається особистий настрій і готовність мами годувати свою дитину. Одні боятися труднощів, тріщин і лактостаз, інші бояться повної залежності від дитини і неможливості вести звичайний спосіб життя. Годування грудьми - своєрідне випробування, адже зміни в житті сталися неабиякі. Головне тут - позитивно налаштуватися, а також вчасно орієнтуватися на потреби малюка.

Основні моменти грудного вигодовування

• Провісник молока - молозиво, часто з`являється вже в третьому триместрі вагітності. Особливо важливо в перший раз прикласти малюка до грудей ще в пологовому залі, щоб імунітет матері передався дитині. Якщо малюк народився раніше терміну, молозиво можна зцідити і дати з ложечки або піпетки.
• Дуже важливо правильно прилаштовувати грудничка. У разі, якщо малюк захоплює не весь ореол соска, можуть виникнути тріщини і біль змусить припинити спроби. У цьому випадку допоможуть спеціальні креми і накладки для грудного вигодовування, які знизять навантаження на ушкоджений сосок. Зазвичай лікарі або медсестри показують правильне розташування дитини біля грудей. У сучасних перинатальних центрах існують спеціальні групи з питань грудного вигодовування. Можна отримати консультацію по телефону або онлайн, тому при виписці уточніть таку можливість.
• Частота годувань визначається індивідуально. Зазвичай в перші дні дитина практично весь час проводить біля грудей, але вже до двох - трьох місяців періодичність годувань помітно знижується. Дотримуватися режиму і строго витримувати тригодинної інтервал між годуваннями зараз не рекомендується. Стимулюючи вироблення молока, мама дає груди на першу вимогу, а вже після підріс малюк визначає комфортні проміжки.
• Існують певні періоди, коли вироблення молока помітно знижується. Процес цей цілком природний і не вимагає втручання. Це пов`язано зі зміною якісного складу молока. Це може статися на другий місяць після пологів. Існує також п`ятимісячний «криза», а також приблизно в рік, коли потреби дитини будуть зовсім іншими.

Переваги і користь правильної лактації

Правильно налагоджена лактація зазвичай не приносить ніяких незручностей, навпаки, її переваги в наявності. З малюком можна вирушати в тривалі прогулянки і навіть подорожувати, адже все необхідне завжди з собою.

Меню при грудному вигодовуванні поступово розширюється, воно не вимагає спеціальних коригувань. Нема потреби постійно готувати суміш і хвилюватися про її якість.

Важливим моментом стане значна грошова економія, адже хороша дитяча суміш коштує недешево, а купувати її доводиться досить багато. Для молодої сім`ї, що живе тільки на татову зарплату і дитячу допомогу, це часто відіграє визначальну роль.

Як правило, немовлята набагато краще розвиваються інтелектуально, легше засвоюють інформацію, випереджають у розвитку своїх ровесників на штучному вигодовуванні. Важливим моментом буде унікальна зв`язок між мамою і дитиною, яка тільки зміцніє після пологів завдяки годуванню. Груднічок шукає в цьому не тільки джерело їжі, а й своєрідну гарантію стабільності, а також захисту від чужого і такого незрозумілого світу. Ці безцінні миті неможливо забути, для кожної мами такі спогади особливо дороги.

Харчування при грудному вигодовуванні

Цілком природно, що дуже важливо буде раціонально підібрати режим і раціон годуючої мами. Найкраще дотримуватися звичайного харчування, до якого жінка вже звикла під час вагітності, поступово вводячи «заборонені» продукти, спостерігаючи за реакцією дитини.

Головний критерій відбору - стілець новонародженого при грудному вигодовуванні.

Якщо на новий продукт відзначається примхливість і негативна реакція, його поки краще не вживати. Ці ж рекомендації зазвичай дають педіатри, коли вводять прикорм при грудному вигодовуванні.

Повністю відмовитися необхідно тільки від алкоголю, куріння і медикаментозних препаратів, які не призначив вам лікар. Якщо ви захворіли, обов`язково попередьте фахівця про своє становище годуючої мами. Зазвичай лікар просто виписує ті ліки, які не зашкодять дитині. У деяких випадках знадобиться тимчасова відмова від годування, після чого лактація буде відновлена. Стандартні рекомендації включають в себе регулярні зціджування і годування дитини з ложечки під час вимушеної перерви.

Небажані продукти при грудному вигодовуванні

• Цитрусові фрукти можуть спровокувати алергічну реакцію.
• Шоколад у всіх проявах, включаючи цукерки і напої.
• Солодкі газовані напої, які взагалі краще не вживати.
• Консерви і продукти, що містять хімічні добавки, що збільшують термін зберігання.
• Кава при грудному вигодовуванні бажано замінити іншими напоями, але підросла малюкові він вже не зашкодить, головне - вибрати гарну якість.

Пробуючи потроху і спостерігаючи за реакцією, можна скласти список «безпечних» продуктів. Горіхи при грудному вигодовуванні рекомендують для збільшення жирності молока, але часто саме вони можуть стати причиною шлункових кольок. Якщо вам здається, що молоко не дуже поживно, можна здати його на відповідний аналіз у напрямку педіатра. Насіння при грудному вигодовуванні є не забороняється, але краще дотримуватися розумних меж, при цьому не налягати відразу на один продукт.

Оптимальний раціон при вигодовуванні

Оптимальний раціон годуючої мами повинен включати в себе нежирне м`ясо, морську рибу, молочні продукти, крупи і овочі. Банани при грудному вигодовуванні не зашкодять дитині, але краще вживати продукти, близькі до нас генетично. До таких відносяться фрукти й овочі, які ростуть в нашій країні. З екзотикою ваш малюк ще встигне познайомитися, а зараз йому корисніше будуть звичайні яблука, які при грудному вигодовуванні краще їсти запеченими.

Запор у грудничка при грудному вигодовуванні, на жаль, не рідкість. Це може бути цілком природний процес формування травної системи, а може служити сигналом до зміни раціону для мами. Зазвичай дуже жирне молоко може спровокувати таку проблему, тому не варто відразу налягати на важкі продукти.

Прикорм при грудному вигодовуванні

За рекомендаціями Міністерства здоров`я немовлятам до півроку не потрібно додаткової їжі, крім маминого молока. Введення прикорму - справа відповідальна, тому краще проконсультуватися зі своїм педіатром і скласти список можливих продуктів і віку коли їх можна спробувати. Перший прикорм при грудному вигодовуванні вводиться з шести місяців і зазвичай включає в себе спеціальні соки, пюре і кашки. В аптеках є широкий вибір готових варіантів, але можна приготувати їх і самостійно.

Особливість більшості немовлят в явному інтерес до нових продуктів. Найкраще давати прикорм перед денним годуванням, що не комбінуючи відразу два нових продукту. У разі негативної реакції краще тимчасово призупинити знайомство і повернутися до нього через деякий час.

Відлучення від грудного вигодовування

Після всіх клопоту і хвилювань ви вже впевнено справляєтеся з роллю мами, що годує, але малюк росте, і прийшов час переводити його на дорослі продукти. Відлучення від грудей - не менш важливе заняття, яке вимагає терпіння і деякого часу. Популярний рані метод різкого відлучення, коли дитину віддавали на деякий час родичам або мама «пропадала» на пару днів, зараз не дуже популярний. Це пов`язано, перш за все з травматичністю такого процесу. Дитина не розуміє, чому такі різкі зміни відбулися одночасно.

Для малюка процес годування нерозривно пов`язаний з тісним контактом, тому пережити таку розлуку дуже складно психологічно.

Оптимально буде дочекатися, коли потреба малюка в такій «терапії» знизиться і поступово скорочувати частоту і кількість годувань. Універсального рецепту не існує, головне - орієнтуватися на стан дитини. Якщо малюк цілком спокійно засинає і заспокоюється без звернення до маминих грудей, можна сказати про його готовність до «дорослого» життя. Не можна відлучати дитину від грудей під час хвороби або при різких змінах в звичному способі життя. Це може бути переїзд, подорож до далеких родичів або перші відвідування ясел.

Існують особливі ситуації, коли відучити від грудей необхідно прямо зараз. В основному це форс-мажорні обставини, наприклад, хвороба чи вихід на роботу. Як відучити дитину від грудного вигодовування різко? Краще максимально скоротити кількість і розмір порцій, замінюючи молоко іншими продуктами. Мамі краще скоротити вживання рідини до мінімуму, трохи зціджувати молоко при різких припливах, але не повністю, щоб не спровокувати його появу.

Високий ризик підвищення температури при припиненні грудного вигодовування, тому найкраще планувати цей процес на тривалий час.

При цьому необхідно приділяти дитині максимум уваги, щоб не спровокувати психологічну травму. Прийом спеціальних препаратів, які зменшують або припиняють вироблення молока може спровокувати погане самопочуття, нудоту і розлад травної системи, тому такі методи можна віднести до екстремальних. Застосовувати їх необхідно тільки в самих крайніх випадках.

Годування грудьми - природний і дуже хвилюючий процес. Саме в такі миті зв`язок матері і дитини відчувається особливо гостро і не потребує підтвердження. Дієта при грудному вигодовуванні практично не відрізняється від раціону вагітних. Поступово вводяться нові продукти, індикатором добрій сприйнятливості стане стан малюка. Стілець у новонароджених при грудному вигодовуванні також допоможе відкоригувати можливі похибки, адже реакції на один і той же продукт у всіх суто індивідуальні.

Зміцнення імунітету, можливість завжди свіжою і оптимально адаптованої до віку їжі, а також неабияка фінансова економія - ось безумовні козирі природного вигодовування.