Як підняти і зміцнити імунітет у дитини?

Зміст статті:

1. Що таке імунітет?
2. У чому особливість імунітету немовлят?
3. Як зрозуміти, що у дитини знижений імунітет?
4. Як зміцнити імунітет дитини?
5. Загартовування - вірний спосіб зміцнити імунітет
6. Як зміцнити імунітет дитини народними засобами?
7. Роль вакцинації в зміцненні імунітету

Що таке імунітет?

Перш ніж ми поговоримо про те, як зміцнити імунітет дитини, уточнимо, про що йде мова. Імунітет - це опірність організму, здатність протистояти збудникам інфекцій, якими є мікроби і віруси. Імунітет у людини буває різним, а саме:

• Специфічний імунітет. Він виробляється в організмі після будь-якого перенесеного інфекційного захворювання. Він може залишатися на деякий час і на все життя. Все залежить від складності перенесеного захворювання.
• Неспецифічний імунітет, який розвивається у дитини ще в материнській утробі.
• Природний імунітет, який виробляється внаслідок контакту імунних клітин зі збудниками хвороб.
• Штучний імунітет, одержуваний організмом після вакцинації.

У чому особливість імунітету немовлят?

Про те, як підняти імунітет дитині, ми ще розповімо. А спочатку трохи про те, чому новонароджені і діти до півроку хворіють набагато рідше, ніж діти старшого віку. Для цього є дві головні умови. По-перше, у немовлят до шести місяців зберігається материнський імунітет, тобто антитіла матері, які дитина отримує ще під час вагітності, захищають дитину від хвороб протягом півроку. По-друге, велику роль у розвитку імунітету у малюка грає материнське молоко. Чим довше мама годуватиме свою крихітку грудьми, тим сильніше буде його імунітет. Тому годуйте свого малюка стільки, скільки зможете.

Однак деяким матусям немовлят все-таки доводиться замислюватися над тим, як підняти імунітет у дитини. Це необхідно в тих випадках, якщо дитина народилася недоношеною або з асфіксією, а також, якщо у малюка було вроджене інфекційне захворювання. Такі дітки теж мають материнський імунітет, але часто він не в силах впоратися з хворобами малюка.

Як зрозуміти, що у дитини знижений імунітет?

Чим молодша дитина, тим частіше до нього «чіпляються» різні хвороби. На думку більшості батьків це пов`язано з тим, що у крихти з якихось причин ослаблена захисна система організму. І в першу чергу все матусі замислюються над тим, як же підняти імунітет дитині. Однак те, що малюк часто застуджується, ще не означає, що у нього проблеми з імунною системою. Для початку необхідно з`ясувати, коли імунітет вважається ослабленим.

Перш ніж зміцнювати імунітет дитини, необхідно розібратися в тому, коли потрібно це робити. Пам`ятайте, що у здорової дитини, який навіть часто хворіє, імунітет розвивається і міцніє з кожним днем, незалежно від нашого втручання. Однак бувають такі випадки, коли зміцнення імунітету дитини необхідно, і батьки повинні допомогти дитині. Давайте розглянемо ці випадки.

• 1. Якщо ваша дитина хворіє простудними інфекційними захворюваннями (Грип, ГРВІ та ін.) Більше п`яти разів на рік.
• 2. Якщо більшість застуд дитина переносить без підвищеної температури. Це означає, що у крихти настільки слабкий імунітет, що його організм не може самостійно боротися з хворобою. Тут батькам варто серйозно задуматися над тим, як підняти імунітет у дитини.
• 3. Про слабкою імунною захисту можуть говорити часті прояви алергії на їжу.
• 4. При низькому імунітеті у малюків часто запалені лімфовузли, які можуть і не турбувати малюків. Однак промацати і зрозуміти, що вони збільшені, зможе кожен педіатр.
• 5. У дітей зі слабким імунітетом зазвичай збільшена селезінка.
• 6. Зміцнювати імунітет у дитини потрібно, коли у нього часті прояви дисбактеріозу.
• 7. Якщо у дитини бліда шкіра, круги під очима, а також якщо малюк швидко втомлюється, відчуває себе розбитим, то це теж може говорити про збій в імунній системі. Хоча такі ознаки можуть говорити і про анемії у малюка.

Як зміцнити імунітет дитини?

Якщо у вашої крихти спостерігається хоча б один з вище перерахованих ознак ослабленою захисної системи організму, то вам потрібно подумати над тим, як і чим зміцнити імунітет дитини. Нічого немає краще, як піднімати імунітет дитині за допомогою загальновідомих народних ліків. Однак для початку варто спробувати дати можливість дитячому імунітету розвиватися самостійно. Йдеться про те, що багато матусь, природно самі не бажаючи цього, пригнічують імунітет малюка, намагаючись утримувати його не те що в чистоті, а в стані стерильності. Звичайно, елементарні норми гігієни повинні бути завжди, але, як то кажуть, без фанатизму. Тому не потрібно купати дитину в кип`яченій воді, якщо у нього вже давно зажив пупок, що не наглажівать пелюшки щопівгодини і дайте дитині повозитися в пісочниці. Адже тільки при зустрічі з мікробами у дитини будуть вироблятися антитіла, а значить, розвиватися імунітет.

Загартовування - вірний спосіб зміцнити імунітет

гартувати малюка ніколи не рано і ніколи не пізно. Загартовуйте дитини поступово. Організуйте дитині повітряні ванни і водні процедури, а з трьох років беріть малюка з собою на пляж засмагати. Слідкуйте за тим, щоб в квартирі не було занадто жарко, оптимальна температура - 18-20 градусів. Провітрюйте дитячу кімнату кілька разів на день, особливо взимку, коли вікна щільно закриті, а батареї гріють на всю міць. Намагайтеся одягати дитину тільки в одяг з натуральних матеріалів, щоб тіло його дихало і не потіло. Чи не кутайте дитини. Нехай малюк частіше бігає босоніж. Чим раніше ви почнете загартовувати дитини, тим більше клопоту з його здоров`ям ви уникнете.

Як зміцнити імунітет дитини народними засобами?

Перебираючи безліч способів підвищити стійкість організму до хвороб, багато батьків зустрічаються з рекомендаціями, як підняти імунітет дитині за допомогою перевірених народних засобів. І більшість матусь вдаються саме до цього методу, адже народні ліки практично не мають протипоказань і іноді ефективніше, ніж медичні засоби для підняття імунітету. Тому перед тим як зміцнювати імунну систему малюка аптечними таблетками, спробуйте народні засоби, яких, до речі кажучи, велика кількість.

Перш ніж зайнятися імунітетом дитини за допомогою народних засобів, захистіть його від шкідливої їжі, що містить консерванти і барвники - чіпсів, сухариків, газованих напоїв і іншого. Малюк повинен харчуватися правильно, чому, до речі, теж дуже залежить розвиток його імунітету. Слідкуйте, щоб в раціон дитини входили продукти, що містять тваринні і рослинні жири і білки, а також всі необхідні для організму малюка макро- і мікроелементи.

А тепер пропонуємо на вибір кілька простих рецептів народних ліків, які найбільш ефективно захистять вашого малюка від простудних і багатьох інших захворювань, а головне, піднімуть і зміцнять його імунітет.

• Відвар з плодів шипшини. Це, мабуть, один з найпопулярніших стимуляторів роботи імунітету, який використовується багатьма матусями. Для нього знадобляться 200 г шипшини, півсклянки цукру і півтора літра води. Шипшина потрібно висипати в термос і залити окропом на 46 годин. Коли відвар буде готовий, потрібно буде засипати в нього цукор і перемішати. Приймати напій можна в необмеженій кількості, але бажано не менше, ніж півсклянки на кожні 10 кг ваги дитини.
• Алое з медом. Прокрутіть витримане протягом тижня в холодильнику алое через м`ясорубку і додайте до нього таке ж кількість липового меду. Якщо немає липового, можна замінити іншим. Суміш зберігається обов`язково в холодильнику. Давати дитині до року по пів чайної ложці 3 рази на день, а дитині старше року - по чайній ложці.
• Вітамінна суміш. Для не будуть потрібні 200 г родзинок, стільки ж волоських горіхів, чверть склянки мигдалю, цедру лимона. Все це подрібнити за допомогою м`ясорубки і додайте до отриманої кашки сік лимона. Додайте також 50 мл меду і все добре перемішайте. Зберігайте суміш в холодильнику. Дитині можна буде давати її по 1-2 чайній ложці 2-3 рази на день за півгодини до їди.
• Чай з лимоном, малиною і чорною смородиною - найдоступніший і простий рецепт народного ліки для імунітету.
• Сік з редьки і моркви (один до одного) з додаванням чайної ложки меду і декількох крапель лимона не тільки зміцнить імунну систему вашій дитині, але і дуже сподобається йому на смак.

Як ви бачите, всі народні ліки дуже прості в приготуванні, а головне, наскільки вони багаті вітамінами. Використовуйте їх завжди, коли у дитини знижується імунітет, а взимку, коли на столі дуже мало вітамінів, навіть для профілактики.

Роль вакцинації в зміцненні імунітету

Про те, як можна зміцнити імунітет дитини і підтримувати його народними засобами, за допомогою загартовування тощо можна говорити багато. Але не забувайте про те, що іноді ці методи стимуляції імунної системи можуть виявитися безсилими перед багатьма небезпечними хворобами, від яких дитину можна вберегти тільки вакцинація. До них відносяться такі хвороби як: краснуха, кір, правець, паротит, поліомієліт, дифтерія та деякі інші.

На жаль, нерідко матусі відмовляються від вакцинації, посилаючись на те, що щеплення дають побічні ефекти, які насправді трапляються вкрай рідко. Але якщо дитина заразиться однієї з цих небезпечних хвороб, то він постраждає набагато більше, ніж від побічного ефекту щеплення. Тому перш ніж відмовитися від вакцинації, подумайте добре, наскільки вам дороги здоров`я вашої дитини і його імунітет.

Піднімайте і зміцнюйте імунітет своєї крихітки усіма відомими способами. Приділіть малюкові трохи більше часу сьогодні, і завтра він не змусить вас зайвий раз переживати за своє здоров`я.