Як подолати кризу середнього віку у чоловіків, що робити дружині?

Визнайте, що криза - це проблема, а не «заскок» чоловіка.
Тільки визнавши це ви зможете дивитися на дратівливість, гнів чоловіка, як його бажання приховати свій біль і страх. Чи зможете зрозуміти чи хочете ви боротися за ваші відносини або дозволити їм зруйнуватися.

Подумайте про власні почуття, побоюваннях, проаналізувавши їх.
Як позначається на вас криза чоловіка? Чи відчуваєте гнів? З`являється бажання кричати, з`ясовувати стосунки? Або вважаєте, що «переказиться - заспокоїться», тому варто робити вигляд, ніби нічого не помічаєте? Постійно шукайте свою провину, аналізуєте свої вчинки або слова, що спровокували кризу у партнера? Вас долає страх, а раптом чоловік піде до іншої жінки, як мені далі жити, якщо він піде?

Стримуйте свій гнів.
Часто через поведінку чоловіків під час чоловічого кризи жінки зляться, проявляють гнів. Тому постарайтеся зрозуміти: криком, прокльонами на його голову, плачем марно намагатися впливати на представників сильної статі, які страждають кризою середнього віку. Це навряд чи змінить їх поведінку, тільки призведе до ще більшого конфлікту в стосунках.

Тому намагайтеся стримувати свій гнів. Навіщо псувати свої нерви, стаючи «істеричкою». Якщо гнів міг би допомогти, то чоловік легко справлявся б з кризою. Отримав «дозу струсу» від коханої і абсолютно здоровий.

Утримайтеся від спроб його змінити.
Багато жінок обирають жертовний шлях, з головою ідучи в бажання контролювати свого коханого. Але, навіть стаючи одержимою думками, що робить або думає її чоловік, вона навряд чи зможе його контролювати. Навряд чи зможе змінити його поки чоловік цього сам не захоче. Але жінка може контролювати свої думки і вчинки.

Подумайте про себе.
Перестаньте квапливо, в паніці приймати рішення. Нагадуйте собі, що відносини з чоловіком, це не єдиний аспект вашого життя. Є інші люди, інші речі, які дають вам гордість, радість і важливі для вас.

Постійно думаючи як подолати кризу середнього віку у чоловіків, жінка заповнює свою голову негативними думками, занепокоєнням, заклопотаністю, забуваючи думати про саму себе. Як вона тоді може бути цікава чоловікові? Тому важливо дбати, думати про себе. (Дізнайтеся, які жінки подобаються чоловікам).

Подумайте про дітей, щоб не стати жертвами кризи середнього віку чоловіка. Займайте ваше з дітьми час заходами, відволікаючими вас від поведінки чоловіка.

Уникайте робити з себе жертву.
Займіться якимось цікавою справою для себе. Це важливо зробити, щоб емоційно не постраждати від «бурхливих» настроїв чоловіка. Говоріть собі знову і знову: «Я не мішень. Це його почуття болю і безсилля ».

Мудрі дружини розуміють: криза у чоловіка рано чи пізно мине і все повернеться на «круги своя» або, навпаки, все зміниться тому вони хочуть бути готовими до будь-яких результатів.

Намагайтеся розуміти почуття стоять за словами.
Постарайтеся не брати близько до серця образливі слова, які скаже чоловік в той період. Це дуже важко, так як слова глибоко ранять, але це потрібно зробити. Чоловік може образити словами, звинувачуючи вас, що ви погана господиня, нічого правильно не можете зробити. Якщо брати ці слова близько до серця, то опустяться руки щось робити або що ще гірше ви переконаєте себе в правоті чоловіка.

Краще постаратися зрозуміти, що стояло за словами. Наприклад, чоловік розгніваний, прийшов в лють, так як потребує підтримки, розуміння? Він хоче більше комфорту, тому що йому незатишно самим з собою? Хоче побачити зміни в мені? Зрозумівши його почуття, вам легше буде зробити наступний крок.

Бути готовою до спілкування
Нехай чоловік знає: ви розумієте, як йому непросто в період його кризи середнього віку. Розумієте, що роздратовані чоловіки, які страждають кризою, роблять все можливе, щоб відштовхнути людей, але найбільше вони хочуть бути понятими. Як малі скривджені діти хочуть, щоб їх не відштовхнули, а були готові вислухати.

Пропонуйте періодично гуляти, щоб спілкуватися.
Чоловікам легше виговоритися, відкриваючи свої почуття, думки, серце, коли вони спілкуються «пліч-о-пліч», а не «обличчям до обличчя». Намагатися зробити це на кухні, сидячи навпроти чоловіка і дивлячись йому в очі - це значить, нічого не добитися.

Чоловіки, як правило, виконавці, а не слухачі. Їм легше говорити, коли вони щось роблять (кидають м`яч, палицю для собаки або просто йдуть). Для жінок зоровий контакт - це часто знак підтримки, розуміння. Для чоловіка зоровий контакт - це сигнал зайняти оборонну позицію або підозра, що його в чомусь викрити. (Можливо, Вас цікавить, як правильно спілкуватися з чоловіком).

Шукайте допомогу і підтримку друзів, сім`ї.
Уникайте вирішувати чоловікову проблему самостійно. Це може вимотати всі ваші нерви і сили. Тому вам потрібна чиясь підтримка також розуміння у виснажливій боротьбі. Поговоріть про цю ситуацію з тим, кому довіряєте, щоб виробити стратегію своєї поведінки і того, як боротися з кризою середнього віку у чоловіків.

Можливо, вам буде соромно просити допомогу. Можливо, чоловік буде побічно натякати або прямо забороняти розповідати кому-небудь про те, що відбувається з ним і сім`єю. Не піддавайтеся страху або сорому відкритися тому, кому довіряєте. Будьте ласкаві до себе.

Шукайте кваліфіковану допомогу собі та чоловікові.
Визнайте факт, що іноді недостатньо мати допомогу друзів або родичів. Щоб «не зійти з розуму», не зламатися морально, потрібна професійна допомога. Запропонуйте чоловіку допомогти підшукати йому професійну допомогу. Часто для чоловіка соромно самому звернутися за допомогою, але він готовий її отримати, коли про це подбають члени сім`ї.

Запевняє чоловіка, що ви на його боці.
Проблема не ви ілімуж. Проблема в тому, що дратівливість і гнів чоловіка, викликані незадоволеністю його потреб. Нехай він знає, ви це розумієте тому готові працювати над тим, щоб допомогти йому задовольнити ці потреби (розумні потреби).

Дайте зрозуміти чоловікові про свою рішучу готовність боротися за сім`ю. Можливо, вам доведеться змінити якісь свої звички, зовнішній вигляд, гардероб. Деякі жінки кажуть, що зробили зміни, які змусили чоловіків подивитися на своїх дружин іншими очима. Вони здивували їх, показавши, що все ще можуть бути цікаві, як жінки.

Встановіть чіткі межі відносин.
Якщо на ваші спроби допомогти чоловікові налагодити відносини немає ніякої реакції, навпаки, він продовжує вас обманювати, то нехай знає: ви не дозволите його «інший» життя вторгатися в свою. Скажіть, що немає бажання дізнаватися про його «пригоди» або брати участь в любовному трикутнику, вислуховуючи розповіді, виправдання чоловіка.

Наприклад, випадково застав чоловічка за переглядом порнофільмів, поговоріть з ним, давши зрозуміти, що не схвалюєте його фантазій. Постарайтеся спокійно пояснити, що вважаєте ваш шлюб, знаходиться в серйозній небезпеці і може закінчитися розлученням, якщо вам обом нічого не робити. (Прочитайте статтю про шкоду порнографії).

Не здавайтесь.
Зрозумійте, перші ваші спроби допомогти чоловікові, швидше за все навряд чи знайдуть його відгук. Можливо, навіть будуть дратувати. Якщо з його боку немає реакції, підійдіть знову в інший час. Будьте тверді. Нехай чоловік знає про вашу любов до нього і бажанні допомогти.

Уникайте звинувачувати себе.
Варто визнати, можливо, всі ваші спроби допомогти чоловікові і зберегти шлюб не увінчаються успіхом, і ви програєте. Тоді утримайтеся звинувачувати себе. Нагадуйте собі, що зробили все можливе, але чоловік вибрав свій шлях. Тому нехай знає, хоча ви і продовжуєте любити його, але не збираєтеся відмовлятися від власного щастя.