Баночний масаж проти целюліту

Відмінний варіант в домашніх умовах позбутися від обридлої апельсинової скоринки - це баночний масаж від целюліту. Ми пропонуємо розглянути технологію виконання, які матеріали та інструменти потрібні для цього масажу і його позитивні і негативні якості.

Принцип дії

Банки - це кращий засіб, за допомогою якого можна як позбутися від застуди, так і прибрати жирові відкладення. Але для процесу схуднення використовуються не скляні банки, а силіконові, які трохи легше знімаються і ніжніше впливають на шкіру.

схема сеансу представляє в загальних рисах наступне дію:

• шкіра розігрівається, але ця дія варіюється в залежності від проблемної зони (може і не знадобиться);
• розігріваються банки;
• далі вони встановлюються на шкіру, накриваються рушником (необов`язково, але дуже бажано);
• знімаються в середньому через півгодини.

Масаж своїми руками (самомасаж) від целюліту обов`язково виконується тільки при наявності певного досвіду, або хоча б після практики звичайних спа-процедур. Це практично обов`язкова вимога, але в принципі можна обійтися і переглядом відео-уроку. Навіщо потрібен досвід? Справа в тому, що на внутрішній стороні стегна, а це як відомо, сама проблемна зона, проходить артерія, робота якої може порушитися, якщо неправильно проводити вакуумний масаж. Аж до того, що професійні майстри радять взагалі не використовувати на цій зоні жорсткі прийоми (медовий масаж або обгортання, голковколювання та інше).

Відео: як робити антицелюлітний масаж банками

Самостійно робимо антицелюлітний баночний масаж

Умовно дана процедура розділяється на кілька кроків:

1. Розслаблення і підготовка шкіри;
2. Безпосередньо масаж-.
3. Розслаблення тіла після процедури.

Розглянемо кожен етап докладно.

На розслаблюючий кроці потрібно провести на тілі релаксуючий масаж. При бажанні, звичайно, можна просто протерти тіло, використовуючи ніжний мигдальний або кавовий скраб, але ми рекомендуємо наступне:

На попередньо розігріту шкіру потрібно нанести незначніше кількість масажного масла і легкими круговими рухами протягом трьох-п`яти хвилин, втирати їх в дерму. Після чого потрібно трохи поплескати по тілу, щоб змусити кров активніше циркулювати в цій зоні.

Деякі масажисти не радять застосовувати жирові додаткові речовини, так як вони можуть несприятливо впливати на силікон і сприяють швидкому отпадом банок, якщо Ви дотримуєтеся такої думки, то просто розігрійте шкіру м`якими, але впевненими масажними рухами. Категорично заборонені щипання і сильні удари.

Другий етап - Сам масаж. Як ми вже говорили, баночний масаж проти целюліту вимагає купити спеціальні засоби з силікону, в них дана інструкція з експлуатації та догляду, середня ціна таких пристосувань - 500 рублів. У комплекті з ними йде спеціальний пристрій, який дозволяє їх швидко і безпечно розігріти, якщо ж такого пристосування немає, то робимо наступне:

Розміщуємо банку над парою, вона розігрівається, злегка деформуємо її в руках (стискаємо), і прикладаємо до тіла. В окремих випадках є можливість взагалі не використовувати Разогреватель. Зараз досить широко використовуються універсальні банки з силікону, які потрібно просто стиснути в руці і вони за рахунок концентрації та розрядки повітря всередині себе утворюють вакуум. Які з них більш ефективні?

Все залежить від потреб і показань. Наприклад, так званий баночний холодний масаж від целюліту легко виконаємо будинку, і допомагає позбутися від видимого целюліту аж до 3 стадії, але ось гарячий, як свідчать відгуки лікарів, діє набагато ефективніше і здатний при регулярному використанні позбавити від хвороби навіть останньої четвертої стадії.

Потрібно відзначити, що проводити такий масаж можна не тільки на стегнах, а й на животі і на руках. Але потрібно розуміти, що баночний масаж, як і інші теплові впливу на організм від целюліту має свої протипоказання:

• вагітність і годування груддю (категорично заборонено вплив на живіт в будь-якому триместрі, і не дозволяється робити його після закінчення другого триместру);
• варикозне розширення вен (заборонена і холодна і гаряча техніка);
• онкологічні захворювання (можливі дуже серйозні наслідки аж до ускладнень);
• значної шкоди завдасть антицелюлітний масаж банками при гіпертонії.

Поради від масажистів

Перше, до чого необхідно себе підготувати, роблячи баночний масаж від целюліту - це той факт, що, незважаючи на гарні фото до і після, результат буде не відразу, і, більш того, у Вас будуть на шкірі синці. Вони, звичайно, проходять вже буквально на наступний день після сеансу, але все ж доведеться добу потерпіти заради краси гематоми.

Курс банкового масажу становить місяць, після необхідно зробити перерву, незалежно від стадії целюліту і всього, що йдеться у відео. Нашій шкірі теж потрібно відпочивати від впливів, інакше можна тільки погіршити ситуацію. Крім того, дуже важливу роль відіграє тривалість процедури, перед будь-яким таким дією дуже бажано все ж проконсультуватися з фахівцями, адже кожен організм індивідуальний і невідомо, як відреагує дерма на занадто довгу процедуру. Процедура в середньому триває від 20 хвилин до 40.

Дуже чутливу шкіру рекомендується попередньо покривати пом`якшувальною маслом або кремом, наприклад, Грін Мама. Можете також відвідати будь-який жіночий форум, де Вам дадуть поради і розкажуть з перших вуст, як правильно робити холодний і гарячий баночний масаж і чи допомагає він від целюліту.

Як часто робити процедуру? Рекомендуємо часовий інтервал - три дня, але він може варіюватися навіть до одного разу на тиждень. Хоча в міських салонах краси, які проводять ці сеанси (всі великі мегаполіси - Москва, Пітер, Хабаровськ, Київ, Харків та інші), можуть запропонувати сеанси на кожен день.

Ми не можемо гарантувати повне позбавлення від целюліту тільки використовуючи баночний масаж, в будь-якому випадку Вам доведеться сісти на дієту і виконувати будь-які фізичні вправи, незважаючи на всі позитивні відгуки.