Як загар впливає на організм людини?

Зміст статті:

Відео: Літнє сонце і спека: користь чи шкода

1. Наукова точка зору
2. Як і у всьому, в засмагу потрібно не перестаратися

Наукова точка зору

Деякі вчені твердять про користь сонячних променів для організму, варто лише знати міру, а вона для кожного індивідуальна. Білошкірим людям досить провести на сонці кілька хвилин для того, щоб на їхньому тілі проявився бронзовий відтінок. Людям зі злегка смаглявою шкірою знадобиться трохи більше часу для цього, отже, відсоток опіків у них нижче.

Відео: Сонце: лікар чи грабіжник? | Діагноз: здоров`я [08/15]

Доведено, що чим вищий вміст в епітеліальних тканинах меланіну (речовини, що перешкоджає накопиченню ультрафіолету всередині клітин), тим гірше людина засмагає. Тривале перебування на відкритому сонці дуже шкідливо для організму в цілому. Плюси засмаги полягають в тому, що вітамін D, що надходить разом з сонцем на шкіру, має властивість підвищувати захисні сили організму.

Думка багатьох косметологів полягає в тому, що розумне перебування на відкритому сонці сприяє расправлению зморшок. Також, вченими доведено, що сонячні промені є відмінним природним антидепресантом. У сонця, як у монети, існують 2 сторони. Негативна в тому, що від засмаги руйнується шкіра і втрачає свою пружність і еластичність. Опіки на поверхні шкіри бувають 3-х ступенів. При першій спостерігається зміна кольору від природного до яскраво-червоного. Друга ступінь виражається булькаючої утвореннями. Третя, (найтяжча) ступінь характеризується повною втратою шкіри і божевільної болем при будь-яких, навіть самих незначних рухах.

Відео: ЗАГАР ТІЛА АБО ЯК ПРАВИЛЬНО засмагати

Людям, які мають на своєму тілі родимі плями, варто негайно звернутися до лікарні, для того, щоб уникнути ризику їх переродження в злоякісні пухлини. Щоб засмага не був настільки шкідливий, насолоджуватися ним краще з ранку, поки сонце ще не в зеніті. На пляж краще одягатися в білих тонах, оскільки білий колір дуже добре відображає сонячну енергію. Неодмінно потрібно брати з собою сонцезахисні окуляри, капелюх і засоби для засмаги. Чергувати сонячні ванни потрібно з купанням у водоймі, тому що вода пом`якшує вплив сонця відкриті ділянки тіла. Оптимальний період для загара- з 11 до 3 години дня. Далі намагатися безглуздо, можна тільки завдати шкоди тілу.

Як і у всьому, в засмагу потрібно не перестаратися

Краще менше, але частіше. Кожна зона тіла сприймає засмагу по-своєму. Ніс, зона живота і бікіні, і, нарешті, бюст, загоряють швидше за все. Отже, їх необхідно дуже сильно берегти від сонячного удару. Креми не потрібно втирати, їх краще накладати товстим шаром на згарища ділянки. Ще одне невід`ємне умова використання-перевірка на відсутність алергічних реакцій. Для цього достатньо всього лише капнути невелику краплю кошти на руку, розтерти і почекати деякий час. Ніяких слідів на шкірі залишитися не повинно.

Не потрібно користуватися парфумами та іншої парфумерією, перш ніж відвідати пляж. Це тільки зробить «ведмежу послугу» замість того, щоб допомогти. Обережніше з сонцем треба бути тим людям, які проходять будь-яку лікарську терапію. Візьміть за правило після того, як приходите додому з пляжу, змивати все під теплим душем і намазувати живильним кремом або олією. Готуватися до пляжного сезону варто заздалегідь, тобто насичувати шкіру вітамінами і мікроелементами, зволожувати її і всіляко берегти. Засмага з оголеними грудьми в зрілому віці не бажаний, перед ним потрібно звернутися до лікаря-мамолога. Якщо ж позасмагати дуже хочеться, то робити це можуть тільки красуні, що перейшли 25-річний рубіж.

Дуже хорошим виходом для тих, кому не вистачає часу засмагати, є крем з ефектом автоматичного засмаги. Потрібно лише купити його в косметичному магазині і правильно нанести на тіло. Результат не змусить себе довго чекати. Що стосується послуг солярію, до них можна вдаватися не рідше 1 разу в день, недотримання умови призведе до вищеописаних негативних наслідків. Перед візитом в солярій категорично забороняється приймати водні процедури. Дозволяється тільки змити макіяж. Необхідно захищати слабкі, найбільш вразливі ділянки тіла. Це волосся, очі, груди і плечі.