Підготовка до вагітності

Зміст статті:

1. Психологічна підготовка до вагітності
2. Підготовка до вагітності і здоров`я
3. Підготовка до вагітності спільно з лікарем
4. Яке обстеження і які аналізи потрібні при підготовці до вагітності?
5. Підготовка до вагітності після 30 років
6. Що ще не упустити?
7. Які вітаміни потрібні для підготовки до вагітності?

Ні для кого не секрет, що сучасне людство приділяє увагу свого здоров`я лише в останню чергу. Але це не повинно стосуватися тих, хто вирішив народити дитину. Тому, прийнявши таке важливе рішення, потенційні батьки повинні винести на перший план підготовку до вагітності. Важливо відзначити, що особливо серйозно жінкам потрібно ставитися до підготовки вагітності після: викидня, передчасних пологів, завмерла або позаматкової вагітності, кесаревого розтину. Також планувати вагітність обов`язково потрібно тим жінкам, яким вже більше 35 або 40 років.

Останнім часом планування вагітності часто називають «прегравідарної підготовкою до вагітності». З латинської «gravida» означає «вагітна». Тобто прегравідарна підготовка - це не що інше як звичайне планування вагітності, яке включає в себе: визначення стану здоров`я потенційних батьків, підготовку жіночого і чоловічого організму до зачаття дитини, а також підготовку жінки до виношування малюка і багато іншого.

Психологічна підготовка до вагітності

В першу чергу майбутні батьки повинні налаштуватися до вагітності психологічно. Це дуже важливо, тому що з народженням малюка в будинку зміниться практично всі - звичний уклад життя, ставлення батьків до навколишнього світу, взаємини в сім`ї. Плануючи завести дитину, майбутні мама й тато повинні обговорити всі складності, які їх чекають. Важливо вирішити заздалегідь, чи можливо буде забезпечити дитину, хто буде допомагати матері по догляду за малюком і багато інших питань.

Не потрібно соромитися розпитувати знайомих, які мають дітей, як вони справлялися і продовжують справлятися з обов`язками батьків. Щоб отримати хороший настрій, можна проконсультуватися з психологом, розповісти йому про свої страхи та переживання. У багатьох випадках психологічна підготовка до пологів позбавляє від багатьох підозр і неясностей.

Підготовка до вагітності і здоров`я

Плануючи вагітність, подружжю потрібно подбати про своє здоров`я. І чим раніше це зробити, тим здоровіше народиться малюк. Для цього не потрібно сідати ні на які дієти, відмовляючи собі у всьому. Досить вести здоровий спосіб життя - не курити і не брати алкоголь, займатися спортом або хоча б активно відпочивати. Ну і плюс до цього буде дуже корисно обом майбутнім батьків вживати вітаміни для підготовки до вагітності. Все досить просто. Однак, якщо і це комусь здасться неприйнятним, то варто згадати, що від здоров`я батьків багато в чому залежить здоров`я дитини.

Підготовка до вагітності спільно з лікарем

Запорукою здоров`я майбутнього малюка є планування вагітності спільно з лікарем. Бажано за півроку до зачаття дитини прийти до фахівця на консультацію. Причому зробити це потрібно не тільки жінці, тому що здоров`я майбутнього тата також дуже важливо при предгравидарной підготовці.

На прийомі у лікаря майбутні батьки повинні розповісти йому про свій спосіб життя, про раніше перенесені захворювання. Підготовка до вагітності після невдалих пологів або інших неприємностей, пов`язаних з попереднім виношуванням дитини, обов`язково повинна проходити під наглядом лікаря. У всіх випадках фахівці ставлять багато питань, що стосуються способу життя майбутніх батьків, їх стану здоров`я і т.д., а також призначають додаткове обстеження, яке потрібно пройти до зачаття дитини.

Яке обстеження і які аналізи потрібні при підготовці до вагітності?

В ідеалі прегравідарна підготовка до вагітності повинна початися з відвідування вузьких спеціалістів - ЛОРа, алерголога, імунолога, стоматолога, кардіолога та інших лікарів. Кожен з них може призначити пацієнтам пройти потрібні обстеження і здати аналізи. Можливо, буде потрібно лікування того чи іншого захворювання. Наприклад, майбутнім батькам необхідно вилікувати всі хворі зуби, тому що вони - джерело багатьох інфекцій, які можуть негативно вплинути на дитину. А тепер перерахуємо, які обстеження та аналізи можуть призначити лікарі. До основних з них відносяться:

• Гінекологічний мазок на флору.
• Загальний і біохімічний аналізи крові.
• Загальний аналіз сечі.
• Аналіз крові на СНІД, сифіліс.
• Аналізи на наявність вірусів.
• УЗД органів малого тазу.
• Бактеріологічні дослідження.
• Флюорографія.

При необхідності лікарі можуть призначити і інші обстеження, які потрібно пройти обов`язково. Про багатьох захворюваннях, як правило, можна навіть не підозрювати, а своєчасне обстеження допоможе виявити можливі проблеми. Крім того, рекомендовані фахівцями профілактичні заходи, потрібно також неухильно дотримуватися.

Підготовка до вагітності після 30 років

В даний час все більше жінок починають планувати свою першу вагітність після 30 років. Нічого в цьому страшного лікарі не бачать, але рекомендують майбутнім матусям поставитися до підготовки до виношування дитини дуже відповідально. Справа в тому, що чим старше жінка, тим більше у неї з`являється ризиків. До 30 років у жінки механізм природного відбору, який «Викидає» з організму зародок з аномальними відхиленнями, працює вже не так налагоджено. Тому жінка ризикує виносити і народити дитину, непристосованого до життя. Крім того, важливо розуміти, що у родили жінки після 30 років статеві органи, в тому числі і матка, зазнають деяких змін, тому іноді тим, кому за 30, складно завагітніти.

Але все не так сумно, як може вам здатися. Головне, підготовка до вагітності після 30, особливо, якщо планується перша вагітність, повинна здійснюватися під керівництвом лікаря. Ну і звичайно, після того як ви завагітніє, не нехтуйте відвідуванням гінеколога і проходження всіх обстежень, особливо УЗД, яке на ранньому терміні вагітності зможе виявити можливі відхилення плода.

Що ще не упустити?

• 1. Якщо жінка приймає протизаплідні засоби, то припинити їх прийом потрібно за 3 місяці до планованої вагітності.
• 2. Якщо у жінки варто внутрішньоматкова спіраль, то її потрібно видалити ще при підготовці до вагітності.
• 3. Обом майбутнім батькам бажано відвідати лікаря-генетика, особливо тим, у кого були або є родичі з аномальними відхиленнями.
• 4. Якщо майбутня мама перенесла аборт або захворювання органів малого таза, то їй потрібно перевірити маткові труби на прохідність.
• 5. Майбутнім батькам важливо не тільки відмовитися від шкідливих звичок, але і правильно харчуватися. Неправильне та несвоєчасне харчування багато в чому знижує імунітет майбутньої матері, який їй так згодиться при вагітності.

Які вітаміни потрібні для підготовки до вагітності?

Під час планування вагітності майбутнім батькам, особливо мамі, важливі в першу чергу фолієва кислота (вітамін В9), кальцій і залізо. Крім цього лікарі рекомендують жінкам приймати йодид калію. Вони зазвичай призначаються тим, хто живе в йододефіцитних регіонах. Інші вітаміни можна отримати завдяки збалансованому харчуванню.

Слід зазначити, що бігти в аптеки і скуповувати всі відомі комплекси вітамінів немає необхідності. Їх безконтрольний прийом може, навпаки, нашкодити організму. Вітаміни для підготовки вагітності приймають за призначенням, як і всі аптечні ліки. Тому краще слідувати розпорядженням лікаря, який за результатами обстежень сам призначить курс потрібних вітамінів і мінералів.

На закінчення хочеться нагадати всім, хто тільки подумує про дитину, що від правильної підготовки до вагітності може залежати не тільки здоров`я майбутньої дитини, але і процес пологів, а також післяпологове стан здоров`я матері. Відповідальний підхід до планування вагітності дозволить майбутній мамі спокійно виношувати свого малюка.