Медовий масаж від целюліту в домашніх умовах

Що може засмутити жінку більше, ніж апельсинова скоринка на стегнах? Сумнозвісний целюліт є, за статистикою, у кожної третьої жінки. І кожна друга намагається так чи інакше з ним боротися. У хід йде все - від жорстокої дієти до виснажливого фітнесу, однак насправді найбільш ефективним способом боротьби з ефектом апельсинової кірки є медовий масаж від целюліту, який можна легко проводити в домашніх умовах.

Корисні властивості меду для схуднення і не тільки

Медовий масаж прийшов до нас з Тибету. Причому буддійські ченці застосовували його зовсім не як метод боротьби із зайвою вагою, аж ніяк. Медовий масаж служив способом позбавлення від болю в суглобах і м`язах і методом загального оздоровлення організму і підняття імунітету. Все це завдяки меду - найціннішого природного джерела здоров`я.

Сам по собі мед - це ферментована суміш мікроелементів і вітамінів, уже цілком готовий до вживання і яка не потребує ніякої додаткової обробки. Мед належить до тих небагатьох речовин, які стовідсотково засвоюються організмом.

Великий набір мікроелементів, таких як сірка, залізо, кальцій, магній, натрій та інші, плюс вітаміни групи В і С роблять мед унікальним джерелом поживних речовин.

З корисних якостей меду практично кожен може назвати антисептичні його властивості. Завдяки протимікробну дію цього золотистого речовини мед був відомий в стародавній медицині як спосіб загоєння відкритих ран. Однак друге його унікальна якість відомо вже менше - мед за своїм біохімічним складом близький до крові людини, що допомагає лікувати захворювання судин і підвищувати гемоглобін у крові.

Мед від целюліту: чому медовий масаж допомагає боротися з целюлітом?

Целюліт виникає на окремих ділянках тіла в результаті недостатнього кровообігу. Верхня частина рук, живіт, стегна, сідниці - місця, найбільш схильні до появи апельсинової скоринки. Застій рідини в цих місцях веде до додаткового відкладенню жирових тканин, які, природно, самі по собі надалі блокують відтік рідин ще сильніше. І таке собі замкнене коло розірвати дуже і дуже складно.

Відео: Як позбутися целюліту в найкоротший термін [Шпильки | Жіночий журнал]

Масаж - це в першу чергу розтирання і розминання м`язів. А значить, і розігрів тканин, розширення судин - і виведення рідини. Антицелюлітний медовий ж масаж робить цю процедуру набагато інтенсивніше. Завдяки вузькому якостям меду руки масажиста щільніше і сильніше взаємодіють зі шкірою, розбиваючи застояні жирові клітини.

Через більшої інтенсивності дій при медовому масажі шкіра стає більш еластичною і гладкою. Поліпшене кровообіг і стимулювання лімфатичної системи допомагає вивести накопичилася в тканинах рідину.

Здатність меду абсорбувати, тобто втягувати в себе токсини - важливий плюс антицелюлітного масажу. Мед проникає глибоко в пори шкіри, витягаючи накопичені шлаки. Після інтенсивних масажних дій мед на шкірі стає брудного сірувато-жовтого кольору - це збираються всі шкідливі речовини, що знаходяться в порах і підшкірному шарі.

І приємним бонусом медового масажу проти целюліту стає додаткове насичення шкіри вітамінами і мінералами, що не може не позначитися на її зовнішньому вигляді. Гладка, здорова, немов світиться зсередини - і цей ефект помітний вже після пари сеансів.

Чи можна проводити медовий антицелюлітний масаж в домашніх умовах?

Відео: Медовий масаж від целюліту

Сьогодні багато салонів краси і масажні кабінети пропонують медовий масаж як засіб від целюліту. Але навіщо платити за те, що цілком можна зробити вдома, своїми силами, не володіючи якимись особливими знаннями. Медовий масаж хороший тим, що не вимагає особливої техніки, з ним впорається навіть людина, не знайомий з масажними прийомами.

• По-перше, медовий масаж не вимагає тривалості сеансу. П`ятнадцять-двадцять хвилин - оптимальна тривалість такого виду масажу. Погодьтеся, помасажувати себе протягом цього часу зовсім не важко
• По-друге, медовий антицелюлітний масаж виконується простими рухами. Ніяких особливих прийомів, знань розташування енергетичних точок, складних технік і іншого. Медовий масаж виконується всього в двох варіантах - поплескування або поглаживаниями. Тобто або ви щільно притискаєте долоню і потім різко відриваєте її від шкіри, або Вкочує мед в шкіру до тих пір, поки він не збереться катишкамі. А з цим впорається кожен, чи не так?

Звичайно, є ще варіанти масажу з використанням спеціальних пристосувань - масажної щітки, масажних роликів і іншого. Але в медовий масаж важливий саме контакт рук з шкірою. Не варто знижувати ефективність впливу меду такими «ледачими» варіантами.

• По-третє, після такого масажу необхідно буде змити залишки меду з шкіри. А де це краще зробити як не вдома, в теплому душі?

Масаж від целюліту з медом: як правильно робити

Відео: Медовий масаж робимо самі

Існує думка, що медовий масаж надзвичайно болісний спосіб позбутися целюліту. Тому витримати повний курс масажу вдається не кожному. У переданих з вуст в уста страшилки фігурують величезні синці, хворобливі відчуття і інші жахи масажною тортури. Однак більша частина цих кошмарів виникає з неправильно проведеної процедури. Збираючись робити антицелюлітний медовий масаж, запам`ятайте два правила.

1. Перше. Ніколи не приступайте до масажу відразу після душу або ванни. Шкіра не повинна бути распаренной і вологою.
2. Друге. Перед тим як наносити мед, розігрійте м`язи протягом декількох хвилин звичайними масажними рухами - поглаживаниями і розтираннями.

Нанесіть на долоні трохи меду або суміші меду з ефірною олією, розігрійте його в руках і злегка розітріть. Потім прикладіть долоні до шкіри. Перші рухи повинні бути плавними і легкими. Саме через неправильне початку масажу і виникають ті найстрашніші синці. Після того, як мед завдано на тіло - площею приблизно в 4-6 долонь, щоб було зручно працювати над проблемною ділянкою - плавними хвилеподібними рухами втирайте мед в шкіру. Після декількох хвилин таких «хвиль» мед починає густіти і змінює колір, стаючи злегка білястим. Значить, пора переходити до другої частини масажу - трохи сильніше притисніть долоню до шкіри і потім швидким рухом мовби відривайте долоню від тіла. Ці прилипання-отлипания краще теж зробити трохи хвилястими. Тобто спочатку прилипає нижня частина долоні, зачеплений середня і тільки потім кінчики пальців. На відрив рух має бути аналогічним плавним. Така техніка дозволить уникнути різких больових відчуттів і не залишає синців.

Один сеанс масажу триває в середньому від 10 до 20 хвилин, тобто за один раз обробляється приблизно один-два проблемні ділянки. Робити масаж краще через день, так можна нівелювати звикання, і масаж буде максимально ефективним.

Після масажу теплим вологим рушником видаліть з шкіри залишки меду - якщо масаж зроблений правильно, то залишків буде зовсім небагато - або прийміть душ. Видалити залишки меду потрібно не тільки для того, щоб одяг не прилипала до шкіри, але в першу чергу через виведених токсинів, які відразу після масажу знаходяться на поверхні шкіри. Щоб не звернути процес назад і не дати шлакам знову вбратися в шкіру, душ просто необхідний.

Потім нанесіть на шкіру легкий зволожуючий крем або живильну олію. Це не просто відновить водний баланс, але і захистить шкіру від шкідливих впливів.

Медовий антицелюлітний масаж - протипоказання

Однак як у будь-якого лікувального методу, у медового масажу від целюліту є свої протипоказання. І перше - це, звичайно, алергія. На жаль, іноді алергічна реакція на мед може не проявлятися протягом кількох років. Тому перш ніж робити масаж, нанесіть трохи меду на ділянку шкіри на згині ліктя - якщо з`явиться почервоніння, медовий масаж вам протипоказаний.

Відео: Дивитися Медовий Масаж Від целюліту, Як Правильно Робити? - Мед Проти целюліту

До протипоказань також належать і захворювання серцево-судинної системи. Такий масаж дає велике навантаження на підшкірні шари, тому підвищена ламкість судин може стати серйозною проблемою. До цієї ж групи протипоказань відноситься варикоз, тромбоз і інші аналогічні захворювання.

Висипання на шкірі, ранки, незрозумілі почервоніння та інші неприємності теж повинні стати причиною відмови від медового масажу.

До решти протипоказань можна віднести цукровий діабет, астму і захворювання щитовидної залози. У всіх перерахованих випадках перед тим, як приймати рішення про проведення сеансів медового антицелюлітного масажу, обов`язково проконсультуйтеся з лікарем.

Медовий антицелюлітний масаж - відгуки та результати

Мені 25 років, я - мама прекрасного дитини. Але не дивлячись на всю радість материнства, було одне невелике засмучення - після пологів різко з`явився целюліт на ногах і попі, та й шкіра стала в`ялою, негарною. Сьогодні я познайомлю вас з медовим антицелюлітний масаж, який, якщо чесно зізнатися, є найкращим засобом позбавлення так званої апельсинової кірки.

Отже, для масажу вам знадобиться трохи рідкого, що не зацукрувався меду (пару столових ложок), п`ять-десять хвилин часу і терпіння. До чого терпіння? А до того, що це досить болюча процедура.

Нанесіть мед на сухі долоньки і розподіліть його по сідницях і ногах. Повільно починайте поплескувати по проблемних ділянках, поступово збільшуючи швидкість. Руки повинні добре прилипати до шкіри сідниць і ніг.

Як вже зазначила раніше, під час масажу ви відчуєте біль. Пов`язано це, в першу чергу з тим, що на наших попка і ніжках ростуть малюююсенькіе волосинки (пушок), які видирається як при воскової епіляції. По-друге, шкіра на проблемних ділянках сильно відтягується, що призводить до больових відчуттів. У мене, наприклад, після перших же сеансів масажу на попі з`явилися синці, хоча я і не перестаралася.

Фахівці радять медовий антицелюлітний масаж робити через день, починаючи з ніжних поплескування і з кожним разом збільшуючи його тривалість та інтенсивність.

Що стосується результатів, то вони виявилися кращими моїх очікувань. Крім того, що значно зменшився целюліт, шкіра на попі і ногах стала бархатистою і дуже ніжною. І чоловік це теж оцінив &# 128521;