Чому буває знижена температура і що робити

Відео:. _поніженіе температури тіла

• Знижена температура тіла людини - причини
• Знижена температура - симптоми
• Що робити при низькій температурі тіла

Добрий день друзі! Всі ми знаємо, що якщо температура підвищилася, то це сигнал організму про будь - якої патології, і відразу ж вживає заходів, щоб збити показники до норми будь-яким способом - народними засобами або лікарськими методами. Але іноді, при нездужанні, раптом з`ясовується, що температура тіла у людини виявилася зниженою. Що робити в такому випадку і про причини даного явища, про все це далі.

Низька температура в медицині називається гіпотермія. У багатьох випадках ми не звертаємо на неї уваги, вважаючи, що дуже втомилися останнім часом і до лікарів не звертаємося, нам здається, що начебто немає приводу. Але якщо вона спостерігається досить довго, то лікарське втручання необхідне - потрібно обов`язково провести ретельне обстеження.

Перш, ніж з`ясувати причини низької температури, давайте визначимо, як температура насправді вважається зниженою. Медики кажуть, що показники від 35.8 до 37 градусів - це норма, і проблем зі здоров`ям у вас немає. Все, що нижче - вже відхилення, це і є знижена температура тіла. Що ж робити в даному випадку? Перш за все, з`ясувати причину.

Знижена температура тіла людини - причини

Серед причин зниження температури тіла є цілком нешкідливі, усунувши їх, ви назавжди розлучитеся з проблемою. Але є такі, за допомогою яких, організм сигналізує про неполадки, про те, що стався збій в роботі і просить допомоги.

Відео: Температура тіла і термометри - Школа доктора Комаровського

1. Втома. Найбільш нешкідливою причиною зниження температури може стати хронічна втома. Усунути її просто: відпочиньте і як слід виспіться. І надалі не забувайте подбати про себе.
2. Переохолодження. Якщо ви сильно замерзли, то гіпотермія - відповідна реакція організму. Одягніться тепліше, випийте зігріваючі напої, і показники прийдуть в норму.
3. Вагітність. Іноді у жінок, які чекають дитину, знижуються показники температури. Відбувається це внаслідок коливань гормонального фону. В цьому випадку слід нормалізувати стан якомога швидше, проконсультувавшись з лікарем. Але в більшості випадків організм жінки поступово адаптується до стану, і показники приходять в норму.
4. Хронічне захворювання. Будь-яке хронічне захворювання може викликати зниження показників температури, і статися це може несподівано. Чи означає це, що сталося загострення хвороби.
5. Велика кількість лікарських засобів, самолікування. Регулярне вживання надмірної кількості ліків, іноді безконтрольне, ще один фактор, що приводить до зниження температури тіла. Таким чином організм протестує на бездумний прийом таблеток.
6. Гіпотиреоз. При цьому захворюванні знижується робота щитовидної залози, наприклад, через гормональні проблем.
7. Захворювання надниркових залоз. При патології наднирників порушується робота їх кори, що призводить до дефіциту деяких гормонів. При цьому захворюванні і для профілактики його слід пити достатню для організму кількість води. Влітку допомагайте наднирковим очиститися динями і кавунами.
8. Застуда, грип. Не завжди при простудних захворюваннях показники температури повзуть вгору, в деяких випадках градусник показує низьку температуру.
9. Ураження шкіри. Такі захворювання, як дерматит, псоріаз, іхтіоз найчастіше супроводжуються гіпотермії.
10. Цукровий діабет. При цьому захворюванні порушений механізм окислення глюкози. А це основне джерело енергії, недолік її призводить до гіпотермії.
11. Проблема з судинами. На тлі різкого розширення судин, часто короткочасного, одночасно падає температура тіла.
12. Низький гемоглобін. Викликаний нестачею заліза в організмі, знижений гемоглобін - дуже часта причина зниженої температури. Крім цього ви будете відчувати втому, знизиться апетит і життєвий тонус взагалі.
13. Внутрішньо кровотеча. Дуже небезпечний стан, що вимагає термінової медичної допомоги. Кровотеча може виникнути внаслідок пошкодження або підвищення проникності стінок судин. Причиною може стати порушення обміну речовин або навіть пухлина. Що страшно, будь-яких активних проявів і інших симптомів, крім загального поганого самопочуття і низької температури, може і не бути.
14. Пухлина головного мозку. Виникнення нових утворень в головному мозку (доброякісних або злоякісних) порушує стабільне регулювання процесів теплообміну, що проходять в гіпоталамусі, що відповідає за підтримання в тілі постійної температури.
15. Астенічний синдром. У людей з цим захворюванням спостерігається дефіцит кисню в тканинах, і це призводить до уповільнення процесів окислення і отримання енергії. Симптоми хвороби - задишка, бліді шкірні покриви, порушення координації рівноваги і знижена температура.
16. Отруєння їжею, хімічними речовинами, в цей перелік входять і лікарські препаратами. Гіпотермія пояснюється постійним пригніченням життєво важливих функцій, завжди супроводжують будь-яке отруєння організму. При цьому порушується робота органів дихання, серця та інших важливих органів людини. Інтоксикація може бути викликана прийомом великої кількості алкоголю.
17. ВІЛ інфекція. При цьому страшному захворюванні, постійна низька температура тіла - один із симптомів.

Знижена температура - симптоми

Є кілька загальних симптомів, незалежно від причин, що викликали зниження показників температури:

Відео: Температура тіла. Популярна наука з Анною Урманцева

• Слабкість.
• Сонливість.
• Дратівливість без певної причини.
• Загальне нездужання.
• Загальмованість.

Але в основному, всі симптоми відповідають захворювання, що викликало зниження.

Що робити при низькій температурі тіла

Перш за все, слід з`ясувати причину нездужання, і, якщо у вас крім низької температури, в наявності ще які-небудь симптоми, які вказують на захворювання, необхідно звернутися в поліклініку до лікаря.

Крім цього, можна допомогти організму повернутися до нормальної температури, виконавши деякі нехитрі процедури.

• Ляжте в ліжко, сховайтеся тепліше, постарайтеся зігріти ноги.
• Зробіть ножну ванночку, додавши у воду ефірно масло ялиці, звіробою, евкаліпта.
• Випийте гарячого чаю з медом. Добре додати до чаю настоянку звіробою або малинове варення.
• Приймайте вітамінні комплекси.
• Є один екстремальний спосіб підвищити температуру - натерти пахви сіллю або перцем. Але вдаватися до нього варто тільки в крайньому випадку.
• Ефективно допомагає зняти проблему фізичне навантаження. Просто виконайте кілька легких вправ: помахайте руками, виконайте кілька присідань, нахилів.

Відео: Школа здоров`я 14/12/2013 Висока температура тіла. Що робити?

Приведіть у порядок свій режим дня. Вчасно відпочивайте, займайтеся посильними фізичними вправами. Це допоможе вам зміцнити імунітет, а, значить, і впоратися зі зниженою температурою.

У разі, якщо гіпотермія викликана яким-небудь захворюванням, спрямуйте всі зусилля на лікування.

Будьте здорові, мої дорогі, не забувайте заходити до мене в гості, я завжди вам рада. З любов`ю ... Галина Некрасова.