Базальна температура 37 і вище, що вона означає?

Зміст статті:

1. Що значить базальна температура, і чому вона змінюється
2. Навіщо вимірюють базальну температуру
3. Як вимірюють базальну температуру
4. Що може вплинути на показання базальної температури
5. Що означає базальна температура

Що значить базальна температура, і чому вона змінюється

Це температура знаходиться в стані повного спокою і розслаблення тіла. Такий стан у людини буває тоді, коли він довгий час відпочивав в положенні лежачи, при цьому жодного разу не відчував психічної напруги. Зазвичай так відчуває себе людина після ранкового пробудження, до того як встати з ліжка. Медики базальну температуру ще називають ректальної, тому що вимірюється вона в основному в прямій кишці.

У нормі базальна температура варіюється в межах 36,4-36,8 градусів. Найчастіше вона піднімається при овуляції. Крім того, базальна температура може підвищитися, якщо настане вагітність. Збільшення вироблення в ці періоди гормону прогестерону впливає на терморегулятор організму, внаслідок чого температура тіла підвищується. Наприклад, якщо в один з прекрасних днів базальна температура буде дорівнює 37, це означає, що в організмі відбулися якісь зміни. Вимірюючи температуру звичайним способом, можна цього не помітити, тому і був придуманий цей метод. До речі, базальну температуру вимірюють не тільки в прямій кишці, але і в піхві і в роті, але ректальна температура вважається інформативною.

Навіщо вимірюють базальну температуру

Головним чином, для того щоб вивчити менструальні функції жіночого організму. Коли базальна температура спрямовується вгору, це може говорити про наближенні овуляції. Зазвичай в день народження яйцеклітини температура падає, а після різко підвищується і тримається до початку наступної менструації. Для цього періоду нормальна базальна температура - 37,2-38,5. Якщо ж температура залишається без змін за весь цикл, то, можливо, овуляції не було, тобто це був Ановуляторний цикл, а значить, потрібно шукати причини цього.

Базальна температура йде вгору і при початку вагітності, причому тримається вона приблизно на одному рівні весь перший триместр, а іноді й довше. Якщо ви будете вимірювати ректальну температуру в перші 3-4 місяці терміну, ви зможете простежити за станом вагітності. Якщо вона поступово знижується, то це може сигналізувати про можливе викидень. При вагітності в межах норми є базальна температура - 37,1-37,5 градусів. Відхилення від цієї норми - привід звернутися до лікаря. Як бачите, заміри базальної температури здатні багатьом жінкам уникнути неприємностей, пов`язаних з вагітністю.

Як вимірюють базальну температуру

Вимірювати температуру необхідно щоранку протягом декількох менструальних циклів. Навіщо це потрібно, ми ще вам розповімо. При вимірюванні температури, яка вимірюється ще в ліжку, небажано навіть ворушитися, тобто перевертатися або потягуватися, тому що це може додати тілу кілька десятих доль градусів. Тому градусник потрібно приготувати заздалегідь. Намагайтеся не їсти перед сном і спати не менше 8 годин.

Для отримання найбільш інформативного результату базальну температуру потрібно вимірювати в один і той же час не менше 5-7 хвилин. Бажано щоранку використовувати один градусник, щоб уникнути похибок в графіку. Щоденні дані температури необхідно заносити в спеціальний графік, завдяки якому можна буде визначити точний час овуляції, щоб вирахувати фертильні дні, а також визначити «небезпечні» дні і навіть розрахувати стать майбутньої дитини. Але найчастіше жінки регулярно роблять виміри базальної температури, коли довго не можуть завагітніти.

Що може вплинути на показання базальної температури

Деякі фактори, які ми перерахуємо нижче, можуть вплинути на базальну температуру, що завадить жінці створити ідеальний графік, за яким можна було б визначити потрібну інформацію. Наприклад, під час прийому гормональних засобів можете не вимірювати базальну температуру, тому що вона взагалі не змінюється. Але крім цього є ще кілька причин, за якими базальна температура може «збрехати». До них належать такі:

• • Занадто короткий або неспокійний, неміцний сон.
• • Інфекційні захворювання та запальні процеси.
• • Статевий акт за 3-4 години до вимірювання температури.
• • Вживання алкогольних напоїв, снодійних засобів.
• • Стресовий стан, переживання, відчуття тривоги.

Що означає базальна температура

Отже, давайте тепер з`ясуємо, що ж може означати зміну базальної температури. Багато жінок чекають, коли ж вона підвищиться, але буває так, що очікування не виправдовує їх надій. Тому часто в пошуковий рядок жінки пишуть: «базальна температура 37, тест негативний», «базальної температури немає, а вагітність є» або «температури немає, а місячні є» і т.д. Давайте розбиратися.

Що значить базальна температура 37 і вище? Найчастіше це може означати, що напередодні у вас відбулася овуляція. Далі до кінця циклу вона буде триматися в межах 37,2-37,5 градусів. Базальна температура перед місячними 37 і вище (до 37,5) є нормальною. До закінчення менструації вона поступово спадає і підвищується тільки після овуляції. Але якщо під час менструації температура, навпаки, підвищується, це може означати, що у вас розвивається ендометрит - запальне захворювання слизової матки.

Базальна температура 37 і вище може означати, що ви вагітні. Тому якщо у вас базальна температура 37, а тест негативний, не поспішайте робити висновки, можливо дві заповітні смужки ви побачите трохи пізніше. Продовжуйте вимірювати базальну температуру. Якщо вона не буде спадати, а при цьому у вас ще й затримка місячних, то, швидше за все, вагітність наступила.

На жаль, підвищення базальної температури може означати не тільки наступ овуляції або вагітності, але і сигналізувати про якесь серйозне захворювання. Тому якщо у вас, між іншим, базальна температура 37,5 зберігається на всьому протязі циклу, значить, в організмі щось не в порядку, і вам слід звернутися до лікаря. Про якоїсь проблеми зі здоров`ям можуть говорити і скачки температури. Якщо у вас вчора була базальна температура 37,4, а сьогодні стала 38,4, а до овуляції ще далеко, і ви точно знаєте, що не вагітні, значить, вам потрібно до фахівця за консультацією.

Як бачите, базальна температура може розповісти нам багато про що. Головне, правильно її вимірювати і не пропускати жодного дня, а точніше ранку. Склавши графік базальної температури, ви зможете не тільки вираховувати потрібну для вас інформацію - фертильні дні, овуляцію і т.д., але і контролювати своє жіноче здоров`я.