Як схуднути? Відео

Як схуднути? Питання, яке мучить величезна кількість жінок. І що ми гривнях бачимо, бажаючи скинути ненависні зайві кілограми? Звичайно, рекламу про схуднення: листівки, оголошення в газетах, ролики на телебаченні, смс-сервіси, які за 600 рублів вам складуть індивідуальну програму зниження ваги ... Чи варто цьому всьому вірити? Чи варто приймати таблетки для схуднення? Чи варто пробувати на собі різні методи схуднення, ризикуючи при цьому своїм здоров`ям, як фізичним, так і психічним?

Так, в деяких випадках людям для зниження ваги потрібні персональні дієти, препарати, наприклад Ксеникал, Ліда, або інші засоби схуднення, але тільки за призначенням лікаря-дієтолога і прийом їх повинен бути тільки під його контролем! Ніякої самодіяльності - призначати собі препарати і дієти, прочитавши пару позитивних відгуків на форумах або почувши захоплені розповіді знайомих про чудодійний схудненні, не можна, інакше ви маєте всі шанси заробити найскладніші ускладнення.

Звичайно, медичні обстеження, консультації дієтолога, необхідні для складання персональної програми схуднення, стоять значні суми, і не кожен їх може собі дозволити ... Так що ж робити, змиритися і продовжувати товстіти? А ось і ні, досить спершу просто встати з дивана і почати ходити! У день людина повинна проходити 6 км, ось і почніть з цього. Паралельно приберіть зі свого раціону все борошняне і жирне, не їжте на ніч, і побачите, ваша вага стане зменшуватися, адже фізичні навантаження і правильне харчування - дві головні складові будь складеної дієтологом-професіоналом програми схуднення... Так навіщо платити? Або заплачені тисячі допоможуть вам перебороти свою лінь і почати займатися ходьбою? -).

Для тих, хто не знає, як схуднути, пропонуємо інформативне, цікаве відео, в якому фахівці розкажуть про різні способи схуднення, небезпеки швидкого схуднення за допомогою препаратів і т.д.