Що буде, якщо занадто різко схуднути?

О, як добре було б якось прокинуться і не виявити на собі цих ненависних кілограмів. І бажано відразу всіх.

На жаль дива не буває і одну мить подарувати вам ідеальну фігуру може тільки пластичний хірург. Але є деякі способи, які допоможуть скинути до 4-5 зайвих кілограмів за 3 дні і дозволять до важливої події виглядати трішки стрункішою.

Наслідки такої дієти

Якщо людина сидить на строгій дієті, та ще й виснажує себе вправами, можливо швидке, більше 2 кілограмів на тиждень, зниження ваги.

Американські лікарі вважають небезпечним скидати більше 0,5 кг на тиждень, у вітчизняній дієтології зустрічаються більш високі межі - до 2 кг. Справа в тому, що чим швидше людина худне на дієті, тим швидше повертається вага після її закінчення, і тим швидше настає «плато», коли вага неможливо знизити ніякими зусиллями.

Звичайно, такий сильний стрес нашому організму ні до чого, але якщо іншого виходу немає, то іноді можна. Головне, не перестаратися і не отримати купу негативних наслідків.

Крім драконівських дієт існують інші причини різкого зниження ваги, які вже дають привід для занепокоєння і причину відвідин лікаря.

Причини різкого схуднення

У разі якщо до погіршення вашого самопочуття призвели не дієти, то потрібно якомога швидше розібратися в тому, що послужило поштовхом до таких змін.

Зазвичай, це обумовлено рядом хвороб:

• стреси і депресивний стан.
  Якщо ви відчуваєте незначний стрес, то він може штовхати до переїдання, в разі ж з серйозним нервовим напруги все відбувається з точністю навпаки, і шматок в горлі не лізе;
• захворювання щитовидної залози або ендокринної системи.
  При занадто активній роботі щитовидки прискорюється обмін речовин, отже, відбувається схуднення. Для схуднення це може бути і добре, а ось для здоров`я дуже погано, так що потрібно до лікаря;
• хвороби печінки, шлунково-кишкового тракту.
  Гастрит, виразка, отруєння та інші порушення в роботі шлунково-кишкового тракту просто не дають можливості нормально поїсти;
• онкологія.
  В даному випадку, окрім схуднення, вас буде супроводжувати цілий ряд інших симптомів;
• паразити в кишечнику (глисти, інвазії).
  Наявність паразитів в організмі виявити непросто, тому іноді схуднення може бути єдиним сигналом про це.
• різке зниження калорійності страв або голодування.

Наслідки різкого схуднення

Описавши способи швидкого скидання ваги, не можна не згадати про наслідки таких дій, особливо якщо ви вирішили часто повторювати такі трюки.