Фази менструального циклу у жінок

Зміст статті:

1. Фаза менструального циклу - фолікулярна
2. Фаза овуляції, її особливості
3. Лютеиновая фаза - що потрібно про неї знати
4. Порушення циклу - чи є привід для тривоги

Тривалість циклу вважається індивідуальної, може відрізнятися на кілька діб від норми, якою визнані 28 днів. Всього прийнято виділяти 3 різні фази, безпосередньо пов`язані з процесами, домінуючими в організмі дівчини по черзі.

Фаза менструального циклу - фолікулярна

Перший день кровотечі знаменує прихід фолікулярного етапу. Він захоплює часовий проміжок в 14-15 діб, закінчуючись з настанням овуляції. На цій стадії жіноче тіло очищається від надлишків, відбувається звільнення маткової порожнини від старого ендометрію, дозрівання фолікула в яєчнику. Утворюються умови для розвитку зародка, потовщується і росте новий ендометрій.

Болі внизу живота, що мають тягне характер, емоційна нестабільність - симптоми, з якими змушені зіткнутися багато дівчат на першу-другу добу. Не виключається поява головного болю.

5 день циклу - яка фаза? Як і раніше фолікулярна стадія, але самопочуття поступово нормалізується, разом з ним приходить поліпшення настрою, відступає дратівливість.

7-11 добу - період чудового настрою практично у всіх представниць прекрасної статі. Цей період знаменується підвищеною працездатністю, задоволеністю та плануванням віддаленого майбутнього.

Фаза овуляції, її особливості

Друга фаза менструального циклу - що це? Наступ овулярного етапу пов`язано з концентрацією гормону в жіночому тілі. Цей фактор змушує фолікул руйнуватися, в результаті чого сформувалась яйцеклітина виявляється прямо в матковій трубі. Саме цей часовий проміжок вважається максимально вдалим для зачаття дитини. Тривалість овуляционной стадії визначається індивідуально, може налічувати 16-32 години.

якщо пара планує завести потомство, найкращий час для сексуального контакту - до овуляції, як і відразу після її завершення. 2 фаза менструального циклу - це гарний настрій у потенційної матері. Багато жінок в цей період відзначають у себе активізацію статевого бажання, з`являється відсутня в інші дні пристрасність, збільшується бажання доглядати за своєю красою. У рідкісних випадках настрій трохи псують болі внизу живота, які отримують тягне характер. Однак вони моментально проходять.

Лютеиновая фаза - що потрібно про неї знати

Фази менструального циклу і гормони пов`язані між собою, що дозволяє виділити наступний проміжок. Овуляція закінчується, їй на зміну приходить лютеиновая стадія. Тривалість цього періоду в середньому налічує 2 тижні, завершується він за фактом приходу чергових кровотеч. Підготовка жіночого тіла до вагітності не припиняється, тому вона як і раніше може наступити.

Перші три-чотири дні цієї стадії дівчина насолоджується чудовим самопочуттям, відчуває бадьорість, працездатність. 21 день циклу - яка фаза? Все ще Лютеїновий етап, але стан організму починає стрімко псуватися, що пов`язано з природними процесами і не повинно викликати страху.

Якщо яйцеклітина не запліднюється, підвищена концентрація естрогену і прогестерону припиняється. Організм плавно готується до приходу чергової менструації. Передменструальний синдром, завоював сумну популярність, заслужено вважається самим негативним проміжком в життя прекрасної статі.

22 день циклу - яка фаза? Це друга частина лютеїнової стадії, коли приходять такі прояви як депресивний настрій, емоційна нестабільність, що виявляється в раптовому погіршенні / поліпшення настрою. Зовнішні ознаки також присутні, багато жінок зустрічаються з болями в попереку, підвищена чутливість грудних залоз, набряками, які вражають кінцівки і обличчя. До 28 дня циклу неприємні явища зникають.

Порушення циклу - чи є привід для тривоги

Знання фаз циклу у жінок по днях дозволяє дамам контролювати стан свого організму. Це корисно не тільки жінкам, які планують завагітніти, але і тим, хто уважно ставиться до свого здоров`я. Якщо незначні відступи від графіка не повинні викликати хвилювань, то серйозний збій циклу - привід для відвідин гінеколога.

Потрібно враховувати, що тривалість стадій індивідуальна, проміжок між місячними може налічувати не тільки стандартні 21 день, але і до 35, що також вважається нормою.