Як правильно носити бандаж?

Будь-яка вагітна жінка стикається з цією неприємною проблемою: коли у неї збільшується маса тіла, тиск на всі відділи хребта збільшується, і починаються болі в спині. У міру збільшення терміну вагітності, ці болі можуть посилюватися і створювати досить великий дискомфорт. Щоб цього не сталося, починаючи з 4-5 місяця вагітності, лікарі рекомендують жінкам носити бандаж.

Як вибрати бандаж?

Відео: Бандаж універсальний ФЕСТ 1 444

Але це не так просто, як здається на перший погляд. Піти і купити бандаж в найближчій аптеці, звичайно, можна. Але як правильно вибрати бандаж і як зробити так, щоб він з надійного помічника не перетворився на підступного ворога.

По-перше, бандажі на шнурівці і з гачками, які носили наші бабусі й мами, давно відійшли в минуле. Сучасні бандажі роблять зі спеціальних еластичних матеріалів, вони добре пропускають повітря, не порушують кровообіг. Ще він допомагає зайняти дитині знаходиться в правильному положенні в животі і послаблює навантаження на ваші внутрішні органи. Крім того, за допомогою липучок бандажі нового покоління можна відрегулювати під обсяг живота, зробити більше або менше. Тому, навіть якщо у вашої мами з часів її молодості зберігся бандаж »в отличном состоянии, прям як новий», варто дипломатично від нього відмовитися і придбати в аптеці більш сучасний, комфортний і корисний для вас і малюка.

Відео: Бандаж дородовий універсальний

По-друге, підбираючи собі бандаж, ви повинні орієнтуватися на розмір, який носили до вагітності. Всі сучасні бандажі діляться на розміри, і на їх етикетках обов`язково пишуть обсяг талії і стегон, на які цей бандаж розрахований. Ніколи не купуйте бандаж більшого або меншого розміру, адже в цьому випадку він не буде виконувати своїх функцій.

види бандажа

Давайте розглянемо основні види бандажа.

Бандажі, в цілому, можна розділити на 3 групи: дородовий, післяпологовий і комбінований.

Думаю, не треба докладно пояснювати, коли потрібно носити дородовий бандаж. Скажу тільки одне: надягати його треба не раніше, ніж в 4 місяці вагітності і носити можна не більше 3 годин підряд. Потім бандаж треба зняти і дати тілу відпочити протягом 30 хвилин. Потім бандаж можна надіти знову. А ось фізичні вправи, які, до речі, прекрасно готують жінку до пологів, зміцнюють м`язи преса і м`язи матки, треба обов`язково робити в бандажі. Інакше можна пошкодити спину.

Післяродовий бандаж потрібно носити для того, щоб якомога швидше повернутися в гарну фізичну форму. Його роблять з більш щільних тканин і у них, як правило, є застібки, для того, щоб більш точно фіксувати м`язи талії і живота. Правда, перед тим як його купувати, треба порадитися з лікарем - якщо у вас залишилися шви, наприклад, після кесаревого розтину, або виникли будь-які жіночі захворювання, наприклад, мастопатія, опущення шийки матки, то носити такий бандаж може бути небезпечно.

Комбінований бандаж складається ніби з двох частин: м`якшою (до вагітності), і більш щільною (після вагітності). Крім цього, його дуже вигідно купувати з економічної точки зору, виходить дешевше, ніж купувати 2 різних бандажа.

Як носити бандаж?

Як же все таки носити бандаж?

Але що б ви не вибрали, ви повинні дотримуватися кількох простих правил:

• Підбирайте бандаж за своїм розміром.
• Не носіть бандаж більше 3 годин підряд.
• Одягайте бандаж тільки лежачи, так як це допомагає краще зафіксувати правильне положення матки.
• Не носіть високі підбори під час вагітності, а, особливо, якщо ви одягаєте бандаж. Каблуки і бандаж - речі несумісні.
• Займайтеся спортом тільки в бандажі, щоб зняти навантаження зі спини і внутрішніх органів.
• Якщо ви відчули раптом дискомфорт при носінні бандажа- негайно зніміть його, а до свого гінеколога.

metargemet для жіночого інтернет-журналу LadyElena.ru