Домашні способи оцінити прояв плоскостопості

Сучасна медицина визначає плоскостопість як фізична недуга, який характеризується повністю уплощенной стопою (тобто її підошва всіма точками стосується поверхні).

Наслідки плоскостопості можуть бути найжахливішими: починаючи з незручності при ходьбі, і закінчуючи прямим травмуванням головного мозку (запущена стадія супроводжується частими болями, які в буквальному сенсі, шокують мозок і наносять йому шкода).

Причини виникнення плоскостопості, його ступеня і види

Факторів, що впливають на утворення подібного недуги, дуже багато. Найпоширеніша причина криється в нестачі або надлишку фізичних вправ.
На розвиток хвороби також впливає сучасний спосіб життя, а точніше його оболонка. Носіння занадто високою і незручного взуття (характерно для жінок) перевантажує передні відділи, що є першим поштовхом до небажаного перетворення стоп.

У деяких випадках плоскостопість виникає згодом травм і захворювань (наприклад, ожиріння). Побутує помилкова думка, що плоскостопість передається у спадок.

найправильніше лікування опіку борщівник - Якщо з вами трапиться така біда, ви будете знати що робити.

Це не так. Існує вроджена хвороба стоп, яка утворюється за допомогою неправильного розвитку плода, зокрема його кінцівок, травмування в період вагітності і т.д.

Існує кілька методів, як визначити ступінь плоскостопості. На сьогоднішній день виділяють всього три ступеня плоскостопості:

• Перша (початкова стадія) нагадує невеликий косметичний дефект;
• Друга ступінь характеризується змінами, які легко помітити неозброєним оком. Коли захворювання починає прогресувати, людина відчуває біль, постійний дискомфорт і втому;
• Третя ступінь - це повна деформація стоп. Наслідки можуть бути найсерйознішими: розвивається сколіоз, остеохондроз, грижі міжхребцевого диска, артроз.

Домашні способи визначення

Впевнені, ви розумієте, що жартувати з подібною хворобою ніяк не можна. Але як визначити плоскостопість у домашніх умовах? Адже бігти на позапланове обстеження до лікаря більшості просто не вистачає часу і сил.

Отже, найпростіший і найпоширеніший спосіб полягає в наступному: візьміть жирний крем і нанесіть його на всю стопу. Потім знайдіть чистий аркуш паперу формату А4 і гарненько наступите на нього. А тепер уважно вивчіть відбиток: лінія стопи внутрішнього краю характеризується виїмкою, яка в нормальному вигляді займає більше половини стопи посередині. Якщо вона відсутня або дуже вузька, у вас є підозра на плоскостопість.

До інших симптомів захворювання слід віднести швидку або постійну втому, неприємні відчуття в ногах до вечора, каблуки і підошву, стоптані всередину, різке збільшення розміру ноги і больові відчуття, які доходять до колін і попереку.

Якщо ж ви звернулися на обстеження в медичний заклад, то з даного питання вас направлять до ортопеда. Як завжди перевіряють наявність плоскостопості в кабінеті фахівця? Весь комплекс процедур умовно ділитися на кілька етапів:

• Подометрія. Здійснюється за допомогою подометра. Лікар визначає присутність або відсутність плоскостопості методом виведення подометріческого індексу (відношення висоти стопи від статі до її довжині і до човноподібної кістки). Норма - розташування від 29 до 31. Діагноз плоскостопість - нижче 29, надто високий звід стопи - індекс вище 31.

• Плантографія. Аналіз відбитків стоп на папері.

Відео: Шпора п`яти - симптоми і лікування

• Комп`ютерна плант тензометрія і рентгенографія. Здійснюється за допомогою тензометра, який дозволяє вимірювати деформований стан конструкції. Рентгенографія являє собою доскональне дослідження внутрішньої структури за допомогою рентгена.

Пам`ятайте, що хвороба у дітей і дорослих має свої відмінності в процесі лікування. Наприклад, плоскостопість у дорослої людини важко виправити за допомогою ортопедичних устілок. Радикальне лікування (за допомогою операції) допускається тільки у віці після семи років.

Абсолютно всі методи лікування плоскостопості спрямовані на зміцнення опорно-рухового апарату.

Сюди входить:

• Лікувальна фізкультура і гімнастика (повинен призначити лікар);



Відео: Плоскостопість. Симптоми і профілактика

• фізіотерапія;

Відео: Чому болить стопа? Як Визначити Плоскостопість? Лікування Плоскостопості. каже ЕКСПЕРТ

Спеціальний масаж;

Носіння ортопедичного взуття (у дорослих часто зупиняє процес);

Відео: Чистка організму від шлаків і токсинів в домашніх умовах. Рецепт довголіття. Малиновський К.Ю

Хірургічне втручання (операція на м`яких тканинах або на кістковому апараті). Іноді допускається операція з комбінацією двох варіантів.