П`яткова шпора. Причини. Симптоми. Лікування в домашніх умовах

Добрий день друзі! П`яткова шпора - досить поширене захворювання. За медичною статистикою приблизно один з десяти чоловік страждає на цю недугу. Захворювання частіше зустрічається у жінок, в більшості випадків після 40 років, але в останні роки різко помолодшало. Сьогодні ми розберемося, що ж таке п`яткова шпора, причини її виникнення, симптоми, за якими ви самостійно зможете зрозуміти, що ви страждаєте саме цим захворюванням і як вилікувати її в домашніх умовах.

П`яткова шпора - симптоми, що це

Перше, в чому нам необхідно розібратися, що таке п`яткова шпора. Лише зрозумівши це, ви зможете правильно встановити симптоми захворювання п`яткової шпори.

Дуже поширена думка, що п`яткова шпора - це розростання кісткового наросту на п`яткової кістки. Насправді це помилка, у багатьох людей по ряду причин такі нарости існують, але не у всіх розвивається запалення апоневрозу.

Сильні больові відчуття люди відчувають від того, що відбувається постійна травма подошвенного апоневрозу. Давайте уточнимо, що насправді є захворюванням під прийнятим в народі назвою «п`яткова шпора».

П`яткова шпора, або, як називають це захворювання медики, підошовний фасциит, це запальний процес, що відбувається в тканинах стопи (апоневрозе).
Для того, щоб ви правильно зрозуміли, як відбувається захворювання, розгляньте малюнок, на якому показано, як влаштована наша стопа.

Подошвенная фасція (або апоневроз), це зв`язка, що простягається від головок плеснових кісток до п`яткової кістки. Вона виконує дуже важливу функцію: підтримує арку стопи, як трос, і виступає амортизатором при ходьбі. Основне завдання фасції - поглинути навантаження, яку ми відчуваємо в повсякденному житті, постійно пересуваючись.

Але іноді, внаслідок деяких причин, про які я напишу нижче, відчуває занадто сильні навантаження. Апоневроз пошкоджується, на ньому з`являються мікро розриви. Реакцією на ці розриви і подальшу постійне навантаження на стопу стає запальний процес. І як результат - сильна гострий біль.

Помилитися складно, головний симптом п`яткової шпори - різкий раптовий і сильний біль у п`яті. Причому в спокої, коли ви не ходите, біль не проявляється. Починається вона при навантаженні на ногу, при ходьбі. Відчуття таке, що ви наступили на цвях, не менше. У початковій стадії захворювання найбільш сильні больові відчуття ви будете відчувати з ранку, до середини дня біль трохи піде, але до вечора знову посилиться. При хронічній формі захворювання біль постійна.

П`яткова шпора - причини

Причин прояви шпори п`яти чимало, це і придбані аномалії, а також і наслідок деяких внутрішніх захворювань. Встановивши причини, якщо у вас в наявності всі симптоми п`яткової шпори, іноді можна вилікувати захворювання.

• Підвищене навантаження на стопи. Страждають від п`яткової шпори спортсмени, люди, які проводять багато часу на ногах.
• Зайва вага (випливає з попереднього пункту). При надлишку ваги у людини відбувається постійна підвищене навантаження на стопи ніг.
• Сидячий образ життя. При якому стопа не адаптована до регулярних для всіх людей фізичних навантажень.
• плоскостопість. При цьому захворюванні відбувається неправильне поширення навантаження на стопу ноги.
• Носіння погано підібраного взуття. При цьому відбувається постійне тертя, що регулярно дратує окістя. Відмовтеся від взуття з плоскими устілками - балеток, сланців.
• Порушення кровообігу.
• Травма п`яткової кістки.
• Інфекційне захворювання кісткової тканини.
• Неправильний обмін речовин.
• Хронічне захворювання суглобів.
• Ускладнення після деяких перенесені захворювання: ангіна, грип, гонорейна і ревматична і інфекція, подагра.

У літніх людей запальний процес може відбутися без будь-яких видимих причин.

Як вилікувати п`яткову шпору в домашніх умовах

У домашніх умовах вилікувати п`яткову шпору можна цілком ефективно, народна медицина давно і успішно бореться з цією проблемою.

1. Скипидар. За пів літри окропу влийте столову ложку скипидару. Коли охолоне до терпимою температури, попарте ноги хвилин 20.
2. Цибулиння. За пів літрову банку набийте доверху цибулиння і залийте окропом. Наполягайте 8 годин, а потім робіть з цим настоєм ванночки для хворої ноги хвилин на 15.
3. Харчова сода. Распарьте ногу у воді з додаванням соди. На 2 літри води знадобиться 2 столові ложки соди. Потім розітріть п`яту руками і змастіть будь-яким кремом.
4. Сіль. Точніше, сольовий розчин води. На 5 літрів гарячої води візьміть 1 кг. солі і розчиніть її в ній. Температура води повинна бути досить високою, але такий, щоб ноги витримали її, чи не обпеклися. Попарте ноги, поки вода не стане теплою. Курс - 10 процедур. Сольовий розчин кожен раз робити не потрібно, підігрівати стару, корисні властивості в ній не пропадають. Вже через кілька днів біль пройде, але лікування доведіть до кінця.
5. Сироватка. Дія той же, що у соляного розчину. Але замість солоної води візьміть молочну сироватку. Підігрійте її і попарте ноги курсом в 10 днів.

Відмінно допомагають при лікуванні в домашніх умовах народними засобами шпори п`яти компреси, які теж необхідно робити курсом в 10 днів, навіть якщо біль вже пройшла.

1. Часник. Подрібніть до стану кашки часник і накладіть на хвору ногу на кілька годин (3 - 4). Для того, щоб не сталося опіку, додайте в часник трохи соняшникової олії, а шкіру змастіть будь-яким жирним кремом. Звичайно цілителі радять робити такий компрес на ніч, але в такому випадку ви не зможете контролювати процес і можете отримати опік на хворому місці. Тому раджу робити процедуру ввечері. При нестерпному печінні процедуру припиніть, це не ваше народний засіб при лікуванні шпори, підшукайте інше.
2. Глина. Можна зробити з будь-якої глини, попередньо розмочивши її. Столову ложку засобу змішайте з сухою гірчицею і столовим оцтом, взятих також по столовій ложці. Зліпити корж і прикладіть до п`яти. Накрийте зверху плівкою і зафіксуйте, щоб уві сні компрес не зрушив.
3. Мед із сіллю. Змішайте їх в рівній кількості. Распарьте ноги і нанесіть суміш на п`яту. Поверх покладіть 2 шари марлі, целофан, надіньте шкарпетки. Ногу покладіть на гарячу грілку. Краще виконувати процедуру на ніч 10 днів поспіль.
4. Часник і крейда. Обидва інгредієнта подрібніть і змішайте в рівній кількості. Після того, як ноги розпарити в гарячій ванні, накладіть компрес із суміші.
5. Ріпчаста цибуля. Точніше, цибулевий кашка. Натріть декілька цибулин, складіть в пакет і помістіть туди ногу. Оберніть ногу тканиною і залиште компрес на ніч. З ранку ногу мити не бажано, тільки витріть.
6. Чорна редька. Натріть на тертці редьку прямо зі шкіркою, не очищаючи, її і прикладайте кашку, що вийшла до п`яти на ніч.
7. Хрін. Таку ж дію, що і редька, надає корінь хрону. Кашку хрону потрібно прикладати до шпорі п`яти на ніч.
8. Аспірин. У домашніх умовах для лікування п`яткової шпори можна використовувати і відомий всім аспірин. Розітріть в порошок 10 таблеток і залийте повним склянкою горілки. Після настоювання протягом двох діб робіть компреси на хворе місце. Найкраще компреси робити на ніч. До речі, якщо робити їх протягом 10 днів, то заодно очистіть п`ятки від застарілої грубої шкіри. Вона легко зчистити.
9. Жовч. Популярний народний засіб і досить результативне. Робиться суміш з 40 гр. жовчі, 5 гр. господарського мила і 20 мл. горілки. Робити компреси бажано курсом, навіть після того. як сильний біль пройде. Також можна зробити компрес тільки з однієї жовчі, без добавок.
10. Сало. Ще один рецепт народного лікування п`яткової шпори, перевірений часом. Береться свиняче нутряне сало (100 гр.), Яйце зі шкаралупою і 100 мл. есенції. Все необхідно змішати, настояти тижні три в темному місці, періодично перемішуючи. Мазь накладається на п`яту тонким шаром. Накривається тканиною і фіксується. Накладайте мазь акуратно, виключно тільки на хворе місце.

Народних засобів лікування п`яткової шпори в домашніх умовах величезна кількість, кому-то допоможе капустяний лист з медом, хтось в мед додасть морську сіль або борошно. Успішно лікується шпора за допомогою господарського мила, кропиви або лопуха. З давніх-давен відомі такі рослини, як ряска, спориш, червоний гострий перець, картопля, лист подорожника, які теж можна прикладати до шпорі п`яти компресом.
Всі вони мають право на життя, вибирайте і лікуєтеся.