Меніск колінного суглоба - травматизм, лікування, профілактика

анатомія травматизму

Меніски колінного суглоба - це хрящові освіти, основною функцією яких є амортизація і стабілізація суглоба.

Виділяють два меніска - зовнішній і внутрішній, з`єднані в передній частині суглоба поперечної связкой- меніски мають форму півмісяця, причому внутрішній (медіальний) меніск більше, ніж зовнішній (латеральний).

При русі суглоба меніски можуть зрушуватися в різних напрямках, змінюючи форму і натяг.

Найбільш часто зустрічаються травми внутрішнього меніска, який міцно прикріплений до капсулі суглоба по всій дліне- більш рухливий зовнішній меніск травмується рідше. Всього на частку внутрішнього меніска припадає близько 75% ушкоджень, на частку зовнішнього - близько 21%, і близько 4% постраждалих надходять з травмами обох менісків.

Розрізняють такі травми, як відрив меніска від місця його прикріплення і різного роду розриви меніска: останні поділяються залежно від конкретного місця пошкодження на паракапсулярние розриви (пошкодження зовнішньої, близькою до капсулі суглоба частини меніска) і поздовжні, поперечні і клаптеві розриви внутрішньої частини меніска.

Через особливості кровопостачання цих хрящових утворень найчастіше відбувається самостійне зрощення паракапсулярних розривів - в той час як розриви внутрішньої частини практично ніколи не зростаються самостійно і часто вимагають хірургічного втручання.

Гінекомастія у чоловіків, що це таке і звідки з`являється.

Читай тут як збільшити силу удару.

Дізнайся як прибрати обвислий живіт після пологів http://stroy-telo.com/domashnij-trening/fitness-dlya-pohudeniya/effektivnaya-i-bystraya-borba-s-obvisshim-zhivotom.html.

Симптоми і діагностика пошкодження меніска

Найбільш часто меніск колінного суглоба травмується під час різкого повороту гомілки при фіксованій стопі в зігнутому або напівзігнутому положенні, коли навантаження в суглобі розподілена нерівномірно. Спровокувати розрив меніска можуть також різні зіткнення, падіння, удари по колінного суглобу, присідання або стрибки. При цьому, якщо в меніску суглоба спостерігаються дегенеративні зміни (такі зміни, наприклад, можуть розвинутися в результаті мікротравми), для пошкодження його може бути досить навіть незначного впливу.

Прийнято виділяти два основних періоди:

• гострий;
• хронічний.

Протягом гострого періоду, що настає безпосередньо після травми, правильно діагностувати характер пошкодження складно через наявність симптомів гострого запалення, які характерні і для інших внутрішніх травм коліна.

Найбільш характерними симптомами для даного періоду є гострий біль на рівні суглобової щілини в області пошкодження і обмеження рухливості суглоба, що доходить іноді до блокади (коли гомілка виявляється фіксованою в зігнутому положенні).

Через те, що картина гострого періоду є неспецифічної і характерна для багатьох інших закритих травм коліна, первинний діагноз часто ставлять невірно, говорячи про забитті суглоба або розтягнення зв`язок.

Призначається консервативне лікування - травмована кінцівка фіксується, пропонується спокій. У найбільш легких випадках (забій або надрив меніска, паракапсулярний розрив) подібне лікування може забезпечити хворому повне одужання.

У тому випадку, якщо пошкодження хряща меніска було більш серйозним, болі в області коліна будуть виникати у хворого знову і знову. Найчастіше травмований суглоб починає знову хворіти при поверненні до активних фізичних навантажень, однак іноді може бути досить єдиного незручного руху.

У такому випадку можна говорити про хронічний періоді, в якому представляється можливим вже виявити справжню картину пошкодження, спостерігаючи деякі специфічні симптоми: як правило, характерною є гостра біль в проекції меніска, а також блокада суглоба.

Що робити при розтягуванні зв`язок гомілкостопу?

Тут вся користь інтервального бігу для схуднення.

Креатин, побічні ефекти http://stroy-telo.com/farmakologiya/kak-prinimat-kreatin-osnovnye-svedeniya-i-zabluzhdeniya.html.

Крім того, у хворого може з`явитися відчуття клацання при розгинанні ноги-може турбувати тупий біль в коліні, яка стає сильнішою під час спуску по сходах. Для більш точної діагностики можу застосовуватися спеціальні больові тести, у тому числі найбільш показовими вважаються тест на розгинання, ротаційний тест, симптоми компресії і медіолатеральном тест.

Для діагностики також використовують рентген (для того, щоб уточнити розташування різних частин суглоба один щодо одного і виявити можливі пошкодження кістки), УЗД, МРТ і сучасний метод комп`ютерної томографії.

При необхідності призначається оперативне лікування, яке проводиться в більшості випадків за допомогою артроскопічний операції, яка проводиться через два проколу без повного розкриття суглоба.

Профілактика ушкоджень меніска

Як показує статистика, профілактичні заходи допомагають уникнути травмування колінного суглоба в дев`яти випадках з десяти. Для профілактики рекомендується вибирати для занять спортом зручну стійку взуття, яка дозволить мінімізувати ризик падінь, а також використовувати спеціальні фіксуючі наколінники, які допоможуть найбільш безпечно розподілити навантаження на суглобі.

При відсутності спеціальних наколінників суглоб можна зафіксувати звичайним еластичним бинтом.